Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ravanagah | روان آگاه

Channel

ravanagah | روان آگاه

@psy_taherejalali

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

156subscribers

-9 since we began measuring on 5 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1003779637295
TypeChannel
Username@psy_taherejalali
CreatedBetween 1 February 2026 and 31 July 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live14 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 14 September 2026
On Telegramt.me/psy_taherejalali

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

156167161.55 August 2026 — 165 subscribers8 August 2026 — 165 subscribers14 August 2026 — 167 subscribers22 August 2026 — 162 subscribers28 August 2026 — 161 subscribers7 September 2026 — 160 subscribers14 September 2026 — 156 subscribers5 August 202614 September 2026
7 measurements spanning 40 days, net -9. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 154–169 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Sept 2026, 23:19156-4
7 Sept 2026, 21:59160-1
28 Aug 2026, 21:13161-1
22 Aug 2026, 00:23162-5
14 Aug 2026, 07:25167+2
8 Aug 2026, 16:15165no change
5 Aug 2026, 22:02165first reading

Engagement

20 posts held, back to 1 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

91 reactions across 20 posts, in 1 kind.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤91100.0%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 91 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 August 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 19:01 UTC18 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

اگر میخواهید ببینید که یک نفر چقدر "درون زیبایی" دارد ببینید که چقدر از ساده ترین و جزئی ترین اتفاقات خوشحال میشود

❤3

7 Aug 2026, 18:50 UTC19 views3 reactionsread 8 August 2026

احساس "تنبلی" یا "بی‌حوصلگی" در بسیاری از افراد، در واقع ناشی از یک مغز که در حالت بقا گیر کرده هست وقتی سیستم عصبی مدام در آماده‌باش برای خطره، انرژی بجای صرف شدن برای رشد، خلاقیت یا اقدام هدفمند، صرف تلاش برای بقا می‌شه. این تنبلی نیست. این اثر روانی تروماست.

❤3

7 Aug 2026, 18:49 UTC18 views4 reactionsread 8 August 2026

میدونی چرا داری وقت رو هدر میدی؟ چون وقتی میخوای کاری رو انجام بدی ناخوداگاه به سختی هایی که باید براش بکشی فکرمیکنی و این فکر کردن به سختی باعث ترشح هورمون استرس می شه و استرس اجازه تمرکز روی کارت رو نمیده ذهن برای رها کردن شما از این رنج دستور به تعویق انداختن کارها رو میده (فعلا یه چرخی تو اینستا بزن ببین چه خبره..) و شما اون کاری که باید الان انجامش بدید رو به همین راحتی به بعدا موکول میکنیدو نتیجه این میشه از ف…

❤4

7 Aug 2026, 18:30 UTC18 views4 reactionsread 8 August 2026

« درونگرایی با كمرويي » یک درونگرا از تنها بودن لذت می‌برد و بعد از گذراندن وقت زیادی با دیگران از نظر هیجانی تحلیل می‌رود. یک انسان کمرو لزوماً نمی‌خواهد تنها باشد امّا از تعامل با دیگران می‌ترسد. میتوان برای غلبه بر کمرویی کمک کرد امـّا درونگرایی درست مثل رنگ مو یا چشم بخشی از فرد است ،به عبارت دیگر افراد می‌توانند برای کمرویی درمان شوند امّا برای درونگرایی این‌طور نیست درمان می‌تواند به یک فرد کمرو کمک کن…

❤4

6 Aug 2026, 17:02 UTC23 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

اگر کمدی وجود نداشت، تراژدی هم زاده نمی‌شد؛ آن‌ها دوقلوی جدانشدنی هستند که از یک ریشه می‌رویند: «زندگی» نیکوس کازانتزاکیس در کتاب «چین و ژاپن» به‌زیبایی می‌گوید که تنها آن کس که اندوه زندگی را درک می‌کند، می‌تواند قدرت خنده را دریابد. خنده‌ی راستین از دلِ رنج عبور کرده است؛ از همان جایی که انسان با شکست‌ها، فقدان‌ها و سنگینیِ بودن روبه‌رو می‌شود شاید به همین دلیل است که گاهی عمیق‌ترین خنده‌ها درست پس از تلخ‌ترین ل…

❤4

6 Aug 2026, 16:06 UTC18 views4 reactionsread 8 August 2026

جالب‌ توجه که اسکن‌های اف‌ام‌آر‌آی نشان داده‌اند مکانیسم‌های عصبی یکسانی به طرد اجتماعی و درد فیزیکی پاسخ می‌دهند در مطالعات مختلف، افراد طردشده فشار خون بالا و افزایش سطح هورمون استرس کورتیزول را نشان می‌دهند.صرف‌نظر از اینکه آسیب اجتماعی را احساس می‌کنیم یا آسیب جسمی را، مغز ما همان زنگ خطر را به صدا درمی‌آورد.

❤4

6 Aug 2026, 12:17 UTC21 views5 reactionsread 8 August 2026

خیلی خوبه که به مفاهیم روان علاقمندیم اما وقتی هر مفهوم رو به یک ویژگی شخصیتی یا برچسبی برای دیگران تبدیل کنیم هم معنا اون رو از بین می بریم و هم ممکنه افرادی که با این اختلال ها زندگی میکنند رو نادیده بگیریم •هر کسی که اذیتت کرد، خودشیفته نیست!ممکنه افراد به دلایل مختلفی مثل ناپختگی هیجانی ، نداشتن مهارت ارتباطی یا شرایط زندگی باعث رنج دیگران باشند ، بدون اینکه خودشیفته باشند • کسی که گاهی حواسش پرته یا تمرکز ندا…

❤5

6 Aug 2026, 11:03 UTC22 views4 reactionsread 8 August 2026

«رک بودن» یعنی من در مورد مسائل مربوط به خودم با صراحت جواب بدم؛ مثلا این غذارو دوس ندارم مهمونی نمیام حوصله ندارم و … «گستاخ بودن» یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران مانند رنگ مو، چاق و لاغر بودن، نوع پوشش، اظهار نظر کنم در قالب «رک بودن» به دیگران توهین نکنیم!

❤4

6 Aug 2026, 10:20 UTC22 views3 reactionsread 8 August 2026

یکی از مؤثرترین تکنیک های ذهن آگاهی و درمان مبتنی برپذیرش و تعهد(ACT) تغییر شیوه ی صحبت کردن مابا خودمان درباره‌ی احساسات است

❤3

5 Aug 2026, 12:34 UTC25 views5 reactionsread 8 August 2026

«سیل اطلاعات و ترندها» تو دنیای سوشال مدیا انقدر حجم اطلاعات و ترند ها زیاده که سردرگم میشیم آنقدر ترندها زود به زود عوض میشن، مخصوصا تو حوزه سلامتی ، سبک زندگی( ماده غذایی معجزه گر، یه ورزش پر طرفدار ، به لباسی که همه دارن میخرنش ) یک وقتایی می بینیم ناخودآگاه غرقشون شدیم راه حل بی توجهی به آن نیست، صبر کرده ببینیم واقعا به ما کمک می کنه یا نه بعد تصمیم بگیریم انجامش بدیم یا ازش گذر کنیم بچسبیم به چیزی واقعا برام…

❤5

5 Aug 2026, 12:33 UTC25 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

و چه باشکوهند آن‌ها که با آگاهی چرخه‌ی زخم‌های تبارِ خود را متوقف می‌کنند آن‌ها که از استبدادِ گذشته می‌رهند و آیندگان و آینده را نیز می‌رهانند

❤6

5 Aug 2026, 12:15 UTC26 views4 reactionsread 8 August 2026

الگوهای رفتاری متداول در سبک های دلبستگی ایمن و ناایمن: ۱. «خواستار روابط عاطفی صمیمانه هستم، اما درمی‌یابم که بی‌هیچ دلیلی دیگران اغلب مأیوس‌کننده و بدجنس هستند. نگرانم که اگر خیلی به دیگران نزدیک شوم، آسیب ببینم. برایم اهمیتی ندارد که تنها باشم.» (دلبستگی اجتنابی) ۲. «می‌خواهم با دیگران رفتاری صمیمانه و عاطفی داشته باشم، اما اغلب درمی‌یابم که آنان تمایل ندارند آن‌قدری که دوست دارم به من نزدیک شوند. نگرانم که دیگر…

❤4

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_taherejalali. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ravanagah | روان آگاه” (@psy_taherejalali), 156 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psy_taherejalali.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.