Channel

дай себе шанс

@psy_support_online

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

103subscribers

+4 since we began measuring on 14 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001530742033
Type	Channel
Username	@psy_support_online
Created	Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	14 August 2026
Last confirmed live	18 September 2026
Measurements held	5
Confirmed unchanged	1 time, most recently 18 September 2026
On Telegram	t.me/psy_support_online

Growth

5 measurements spanning 35 days, net +4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 97–104 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
18 Sept 2026, 06:18	103	+2
9 Sept 2026, 01:35	101	+3
22 Aug 2026, 16:37	98	-1
14 Aug 2026, 12:46	99	no change
14 Aug 2026, 12:34	99	first reading

Engagement

20 posts held, back to 22 March 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

502 reactions across 20 posts, in 24 distinct kinds. The most used accounts for 42.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	212	42.2%
custom 5395594004660235621	46	9.16%
🔥	40	7.97%
custom 5413596660729139338	29	5.78%
custom 5260206237374490144	25	4.98%
custom 5451935737836488236	25	4.98%
👍	24	4.78%
🥰	21	4.18%
❤‍🔥	18	3.59%
custom 5348033250516295510	9	1.79%
🙏	8	1.59%
🤗	8	1.59%
💯	7	1.39%
✍	5	0.996%
🎉	5	0.996%
👏	5	0.996%
🏆	4	0.797%
💘	3	0.598%
🍓	2	0.398%
👀	2	0.398%
4 further kinds	4	0.797%

Custom emoji. 5 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 502 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 March 2024 to 19 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received: 2; across the posts below
Posts paid on: 2; of 20 we hold a reading for · 10%
Most on one post: 1; single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @psy_support_online. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 22 March 2024 to 19 June 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

19 Jun 2026, 16:36 UTC94 views23 reactionsread 14 August 2026

Photo

И вновь я вернулась в личную терапию🤩 Не была на сессиях почти полтора месяца…и каждый раз разъ£бывает как в первый🤔 В личной терапии я уже, с переменным успехом, 4 года! За это время я успела сменить 3 терапевтки, с которыми работала над разными запросами, и последние 2 года я хожу к текущей психологине. С ней я уже успела прожить многое: видела в ней принимающую родительскую фигуру, раздражалась, когда она предл…

❤11custom 53955940046602356218custom 54519357378364882364

21 Apr 2026, 05:31 UTC160 views31 reactionsread 14 August 2026

Привет всем, кто всё ещё здесь🥺 Я долго не могла написать этот пост.…Честно? Мне было стыдно возвращаться. Так иронично: я пропала сразу после обещания писать 7 дней подряд🤦‍♂️ Не потому что передумала. Потому что не справилась и сдалась. Ведь работа в найме забрала все мои ресурсы, кто бы мог подумать… Но теперь, впервые за долгое время, мне хочется быть честной, в первую очередь с собой! Этот пост - не про ‘воз…

❤18🥰8custom 53955940046602356215

21 Oct 2025, 21:40 UTC467 views21 reactionsread 14 August 2026

Photo

🌟🌟 🌟🌟🍁3 психологических фильма для прохладного осеннего вечера🍁🍂 Знаете, идея с подборкой была у меня уже довольно давно и эти фильмы я даже для себя сохраняла на протяжении нескольких лет, так что, очень рада, что наконец делюсь ими с вами🥺 🎬 «Путешествие Гектора в поисках счастья» Фильм о психотерапевте, который задумался «А что вообще такое счастье?!». Он слышал о нём от своих клиентов, читал о нём в книгах, но…

❤13custom 53480332505162955104custom 54135966607291393384

20 Oct 2025, 21:16 UTC338 views34 reactions1 Starread 14 August 2026

Photo

Всем привет!🌟 Я очень давно тут не появлялась в виду большой нагрузки🥲 Но всё это время ловила себя на том, что мне хочется делиться здесь своими чувствами, рекомендациями литературы, фильмов и пр., обсуждать с вами темы, связанные с психологией и читать то, как вы их проживаете! И вдруг мы с моей подругой, которая тоже пытается вернуть себя в контент… запустили недельный челлендж, где наша задача делиться хоть че…

❤17🤗8custom 54135966607291393387🔥1custom 54025970261457783591

5 Jul 2025, 17:54 UTC495 views31 reactionsread 14 August 2026

Такие шаги помогают мне почувствовать внутреннюю устойчивость, ощутить рост даже в мелочах и понять, что в каком бы состоянии я не была — уже могу сделать всего 3 шага и приблизиться к тому, что было важно! Если есть вопросы или хотите поделиться своим видением — жду в комментариях 💬💬 А если есть желание — можете там даже написать о своих мишенях на сегодня/завтра! Я обожаю читать такие мини-манифесты дня🥹

❤13custom 53955940046602356219custom 54519357378364882366🏆3

5 Jul 2025, 17:54 UTC486 views31 reactionsread 14 August 2026

Три мишени, чтобы понять, что я молодец🎯 Знаете это ощущение, когда день заканчивается, а внутри кажется как будто ничего не произошло, ничего не сделано за день?😭 Даже если в расписании что-то было, в туду листе что-то выполнено… А в голове всё равно мысли: «Ты делаешь мало. Все уже далеко впереди тебя...» Это чувство, такое тонкое, липкое и коварное, ведь может легко пробраться даже в те дни, когда мы старались! …

❤14custom 539559400466023562111custom 54519357378364882365🤔1

16 Jun 2025, 11:02 UTC403 views26 reactionsread 14 August 2026

УБ€Й СЛАБУЮ ВЕРСИЮ СЕБЯ Об этом часто пишут в книжках по саморазвитию, говорят в роликах на YouTube. Посыл таков: Ты без денег, тревожный, с пузиком или кучей отложенных дел — потому что ты выбираешь быть слабым! Давай же, встань с дивана, выйди из зоны комфорта, растряси жирок, прикинь мозгами, соберись, тряпка! Ну же! Не можешь? Мда, так и останешься слабаком и ничего не добьешься🫡 И вроде бы это должно мотивир…

custom 526020623737449014413❤6custom 53955940046602356215custom 53480332505162955102

28 May 2025, 13:39 UTC402 views29 reactionsread 14 August 2026

Что же делать? 🔴Применить технику вопроса, например: «Что страшнее страх ошибиться или страх остаться через год в той же точке что и сейчас?» «Какая тревога даёт тебе опыт, движение, ясность, когда: тревожно, если сделаешь что-то не так, но и ничего не делать тоже тревожно?» Задавая себе похожие вопросы, мы можем помочь себе найти контакт с собой и расставить приоритеты. 🟣Конечно же, система маленьких шагов — где…

❤‍🔥9custom 53955940046602356217custom 52602062373744901446custom 53480332505162955102❤1👍1💯1🔥1

28 May 2025, 13:38 UTC304 views21 reactionsread 14 August 2026

Страх ошЫбки Признаюсь честно, я часто живу в страхе ошибки, мне важно перепроверить всё тысячу раз, выбрать «самый лучший» вариант, из-за чего я часто впадаю в паралич выбора и не делаю шаги в том, что для меня так значимо🙂‍↕️ Почему же мы боимся ошибаться? Назову свои личные причины, но которые также часто встречаю и у своих клиентов: 1)Перфекционизм «Сделать идеально или не сделать никак», а сделать идеально …

❤‍🔥9custom 52602062373744901446🔥3❤1custom 53480332505162955101custom 53955940046602356211

9 May 2025, 13:57 UTC311 views25 reactions1 Starread 14 August 2026

4️⃣Перейти от сравнения к заботе о себе: Задать себе вопрос: «Что я могу сделать сейчас, чтобы поддержать себя — даже если чуть-чуть?» Может быть: закрыть ленту; сделать глубокий вдох и выдох; позвонить близкому; выйти на улицу; напомнить 3 вещи, которые уже есть во мне. 5️⃣Если сравнения стало слишком много, это может быть поводом пересмотреть количество посвященного ему времени🐱 Иногда снизить уровень напряжени…

❤12custom 54135966607291393387custom 54519357378364882365👍1

9 May 2025, 13:57 UTC276 views19 reactionsread 14 August 2026

КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ?! Спойлер!! НИКАК😱 Сравнение себя с другими это такой механизм, который вообще эволюционно обусловлен, представляете?❗️ Ещё в древности, когда люди жили племенами сравнение помогало выжить, тк наблюдая за окружающими, человек мог адаптироваться: перенимать полезные навыки, избегать опасностей и понимать своё место в группе. Психолог же Леон Фестингер в 1954 году предложил т…

❤10custom 54135966607291393385✍4

28 Apr 2025, 18:19 UTC307 views23 reactionsread 14 August 2026

Voice message

🎙️Аудио-практика «Страж границ» Данная практика поможет вам ощутить больше контакта с собой, расслабиться, порефлексировать и ответить на вопросы: 🟣Как выглядит ваша защищающая часть? 🟣Чем она вам служит? 🟣И все ли вас в ней устраивает? Ставьте реакции, если было полезно и делитесь впечатлениями в комментариях💻 *Советую слушать в оригинальной скорости, чтобы ощутить максимальное погружение🙏

❤11custom 54135966607291393386custom 54519357378364882364🔥2

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_support_online. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

megayeah we will lose all
@megayeahwelostall · 11 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“дай себе шанс” (@psy_support_online), 103 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psy_support_online.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.