13 Jun 2026, 10:42 UTC93 views5 reactionsread 8 August 2026 Итак: тревожность! 😧 И начнем мы с неочевидного: тревога может проявляться не только в виде паники или беспокойного состояния.
У тревожности есть несколько видов проявлений. И в этом действительно есть опасность: человек постепенно привыкает к такому фону, не обращается за помощью или считает, что "так и должно быть". Однако подобное состояние ухудшает общее качество жизни и в целом забирает много сил.
Поэтому начн…
❤5
13 Jun 2026, 10:41 UTC74 views4 reactionsread 8 August 2026 Спасибо всем за отклики! 🙏 Вижу, что наибольший резонанс вызвала тема тревожности. На втором месте идет самооценка, и она действительно взаимосвязана со страхами и обесцениванием.
В таком случае, в ближайшее время буду раскрывать именно эту тему. Если по ходу у вас будут возникать вопросы, вы всегда можете написать их в комментариях или в анонимной форме.
❤4
8 Jun 2026, 13:15 UTC89 views6 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤3🙏2custom 52156461664268548281
8 Jun 2026, 13:13 UTC71 views5 reactionsread 8 August 2026 Соц.опрос! 📣 Понимаю, что давно уже не писала статей сюда, однако теряюсь в выборе темы. У меня есть, конечно, в закромах идеи, но хочется, чтобы для вас, как читателей, это было полезным и интересным. Поэтому давайте проведем такой чек-ап по актуальным для вас темам ⤵️
❤5
6 May 2026, 10:49 UTC130 views8 reactionsread 8 August 2026 Синдром самозванца
На этой неделе в моем психологическом клубе идет сфера Призвания. И в рамках этой темы я работала над лекцией о синдроме самозванца. Оказывается, с этим состоянием сталкиваются до 70% людей!
Как же он проявляется? ⤵️
❌Обесценивание своих достижений – «мне просто повезло», «это случайность», «обстоятельства сложились».
❌Страх «разоблачения» – постоянное ощущение, что вот-вот кто-то поймёт, что т…
❤3custom 52717834849296159673🐳2
23 Apr 2026, 10:42 UTC140 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вам письмо! 🤩
Поняла, что давно у нас не было старой доброй рубрики #ps_мотивашки
Для тех, кто со мной недавно: в этой рубрике я выкладываю картинки с фразами-разрешениями. Это важные напоминания, которые вы можете говорить сами себе, можно даже сохранять эти картинки и возвращаться к ним, работая как с аффирмациями.
🤗10custom 52717834849296159673
18 Apr 2026, 11:42 UTC≈1,000 views14 reactionsread 8 August 2026 Представьте, что ваша жизнь – это путь
У кого-то дорога жизни получится извилистой, у кого-то более прямой. На этом пути вам обязательно встретятся попутчики, а в какой-то момент придется идти в одиночестве. А передвигаетесь вы при помощи колеса, состоящего из 8 спиц, всех сфер жизни:
Тело | Отношения | Призвание | Контакт с собой | Среда | Финансы | Творчество| Духовность
Если колесо ровное, то вы едете плавно, у…
❤9❤🔥3custom 52156461664268548282
3 Apr 2026, 11:44 UTC167 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Показываю две игры, как они выглядят в физическом виде. Однако в них же можно играть и онлайн, на специальной платформе, где то же самое поле, фишки, карты.
И думаю, пора ввести новый тег, специально для этой тематики: #ps_игра 🐸
custom 527178348492961596710custom 52156461664268548284
3 Apr 2026, 11:37 UTC138 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
#ps_отзывы
🔥9custom 52156461664268548283
3 Apr 2026, 11:34 UTC134 views14 reactionsread 8 August 2026 На этой неделе прошла моя супервизия по игропрактике – финальный этап для прохождения аттестации. И пусть она еще пока на проверке, я уже получаю отзывы участников (прикреплю один из них). Это так ценно! Даже не смотря на то, что сама игра является частью своеобразного экзамена, все происходящие процессы абсолютно искренние и честные. И я вижу, как круто работает этот инструмент для достижения своих запросов 🎯
А пок…
❤8❤🔥3custom 52156461664268548283
23 Mar 2026, 16:23 UTC208 views18 reactionsread 8 August 2026 "Что такое надёжная привязанность?" – спросили меня в комментариях. И правда, часто в источниках встречаются разборы тревожной и избегающей привязанности, а вот о надёжной говорится гораздо меньше. Будем исправлять! 😏
Привязанность – это эмоциональная, тесная связь с другим человеком. Она формируется в раннем детстве (ее изучением занимались Дж.Боулби, М.Эйнсворт) и в дальнейшем определяет модель поведения и реагиро…
❤10custom 59834267222619045903🐳2❤🔥1custom 52717834849296159671custom 54473034781688028161
20 Mar 2026, 13:22 UTC142 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Основам проведения т-игр обучалась в Международной школе игропрактики. А сейчас я в процессе получения сертификации, чтобы отточить свои навыки и проводить игры на более высоком уровне 👩🎓
#доска_почета
🔥9❤4🐳2❤🔥1💋1custom 59834267222619045901
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @psy_sign. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.