Channel
@psy_pomogaet
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
166subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002020667887 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psy_pomogaet |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/psy_pomogaet |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 16:00 | 166 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:24 | 166 | first reading |
18 posts held, back to 29 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
191 reactions across 17 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 36.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 69 | 36.1% | |
| 👍 | 47 | 24.6% | |
| 🔥 | 40 | 20.9% | |
| 👏 | 23 | 12.0% | |
| ✍ | 5 | 2.62% | |
| 🙏 | 3 | 1.57% | |
| 💯 | 2 | 1.05% | |
| 🤩 | 2 | 1.05% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 191 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 29 June 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
💢 Если у вас красный диплом и/или золотая медаль, то вероятность, что вы склонны к перфекционизму резко растет. На последнем выступлении (видео выше) о тревоге я спросил аудиторию об этом, и сразу два человека узнали себя. У перфекционистов любимый страх - страх совершить ошибку. И мнение других для них важнее их собственного. Перфекционисту сложно разрешить себе быть собой. Ведь за это приходится платить: выдержи…
❤8💯2
Video, posted without a caption
🔥3
Ещё уже как пару месяцев я оживил свой аккаунт в запрещённой в России социальной сети. Раньше не уделял ей столько внимания, но после мастер класса от нашего маркетолога в клинике, снова возобновил активность. Периодически выкладываю туда разные умные Рилс:) Скрин разных роликов прилагаю. Приглашаю подписаться на свою страницу в нельзяграмме
👍11
Сегодня прошел день открытых дверей в новом филиале клинике. Прилагаю немного видео. У меня было 30-минутное выступление про тревогу. В последнее время часто говорю на эту тему, т.к. это основной фокус моей работы в клинике. Большая часть клиентов, которые к нам приходят испытают тревогу вплоть до тревожных расстройств. Но я могу помочь этим людям и сделать так, чтобы не тревога управляла ими, а они своей ей.
❤10👏1🔥1
В ближайшее воскресенье в нашей клинике состоится день открытых дверей. Он пройдет в новом филиале, который недавно открылся. Если вы живёте в Санкт-Петербурге или будет в этот день проездом, то приходите. Вход бесплатный. Мое выступление запланировано на 17:30. Также есть возможность получить, бесплатную экспресс консультацию. Подробности тут: https://vlclinic-psy.ru/welcome-day
🔥9❤2👏1
Сегодня провел вебинар. Запись можно посмотреть по ссылке на моем канале YouTube. Содержание видео: 00:00 - Вступление 02:38 - Что такое тревога 08:11 - Откуда берется тревога и что за ней скрывается 17:41 - Проявления тревоги 22:37 - К чему приводит тревога 30:17 - Техники снижения тревоги 41:32 - Внутренние и внешние опоры
👍8❤5🤩1
Вебинар состоится завтра 20 июля в понедельник в 19:00 по мск. Ссылка для регистрации тут: https://vlclinic-psy.ru/meropriyatiya/webinar
🙏2👍1
💢 Друзья, приглашаю вас на свой авторский вебинар «От тревоги к уверенности» 🕰 Он состоится в ближайший понедельник 20 июля в 19:00 по мск. Участие бесплатное. На встрече мы разберём, как устроена тревога, почему она возникает, что может скрываться за постоянным беспокойством и каким образом постепенно формируется уверенность в себе. Все темы я буду объяснять на понятных жизненных примерах и случаях из психологиче…
👍5✍4
💢 На свой YouTube канал выложил новое видео. Доступно к просмотру по ссылке. Сюжет ролика строится вокруг одного ключевого вопроса: "Кто самый ценный человек в моей жизни?" Ответ на него помогает разобраться с самообесцениванием. Как бы ответили Вы?
🔥7👍5✍1🤩1🙏1
С добрым утром! Развитие человека как и рост мышц идёт всегда через преодоление.
🔥7👏2
В этом фрагменте из «Шпионского моста» есть фраза, в которой очень точно показана природа тревоги. Иногда тревога кажется способом сохранить контроль. Но на самом деле она уже не защищает, а только истощает. Этот короткий диалог, как раз об этом.
👏10👍1
👨🎓 В мае закончил курс по работе с гамартическими сценариями. И вот на днях получил диплом. Немного пояснений 👇 🔹 Эрик Берн определял жизненный сценарий как бессознательный жизненный план, сформированный в раннем детстве на основе принятых детских решений. Человек неосознанно следует этому плану всю жизнь. Его можно изменить, если осознать и принять новое решение. 🔺 Гамартический сценарий - один из самых тяжелых…
👏9❤4🔥4👍3
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @psy_pomogaet. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психология помогает” (@psy_pomogaet), 166 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psy_pomogaet.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.