3 Aug 2026, 13:19 UTC25 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Мы так привыкли искать в себе недостатки, что иногда начинаем измерять через них всю свою ценность.
Покраснения. Морщинки. Неровная кожа. Лишний вес.
Но это всего лишь особенности нашего тела, а не характеристика нашей личности.
Порой незаметно начинаем думать:
«Вот стану красивее — тогда полюблю себя. Тогда стану увереннее.»
Но в терапии я снова и снова вижу совсем другое.
Можно иметь идеальную кожу и продолжат…
❤3🙏3🤗2
Signed Оксана Сеничева | Психолог
1 Aug 2026, 16:52 UTC84 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Мои осознания в процессе сопротивления к терапии.
Вы можете также переложить мои осознания и на вашу жизнь и проанализировать, возможно где то себя тоже узнаете, ведь в каких то ситуациях вы поступаете точно также.
❤3🔥3😁2
Signed Оксана Сеничева | Психолог
29 Jul 2026, 06:18 UTC96 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
22,5 кг
👏4🔥4👍3
Signed Оксана Сеничева | Психолог
27 Jul 2026, 10:49 UTC99 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Почему я раньше пила алкоголь? Заметила как поменялось мое ощущение после того как я не пью алкоголь 2 года. Послушайте, может себя узнаете в этом 🤗Пишите свои истории ❤️возможно это кому то тоже будет полезно 🫂
❤5🔥4
Signed Оксана Сеничева | Психолог
26 Jul 2026, 19:41 UTC48 views2 reactionsread 8 August 2026 Дорогие привет. Максимум еще возьму 2-3 человека по такой стоимости. Кому актуально напишите или если вашим знакомым нужна помощь, поделитесь с ними этим постом ❤️
P.S. мест по 1500 ₽ больше нет ❌
❤1🙏1
Signed Оксана Сеничева | Психолог
21 Jul 2026, 05:59 UTC68 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
«Да, не настолько все плохо! Я справляюсь!»
Эту фразу говорит сам себе чуть ли не каждый …
Потому что за ней часто скрывается привычка терпеть.
Терпеть тревогу.
Терпеть постоянную усталость.
Терпеть отношения, в которых больно.
Мы убеждаем себя:
«Другим ведь хуже.»
«Я справляюсь.»
«Сейчас не до меня.»
«Еще немного потерплю.»
И действительно справляемся.
До тех пор, пока однажды сил уже не остается.
Важно помнить…
😁3❤2🔥2
Signed Оксана Сеничева | Психолог
18 Jul 2026, 16:42 UTC161 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Делюсь теплым поддерживающим сообщением от подружки 🫂
Даже в 23:23 ночи бываю на связи в трудные минуты 🫶
Строить дружеские отношения - это очень сложно на самом деле.
Мы огромный, тяжелый и болезненный, в наших отношениях, прошли путь вместе, но с каждым днем - это все глубже и глубже ❤️
Благодарю дорогая, что ты рядом 🤗 @valieva_anna_s
Дорогие, в июле-августе открываю дополнительные места в терапию, по специальны…
🤗4❤3🙏3
Signed Оксана Сеничева | Психолог
17 Jul 2026, 17:44 UTC139 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
🫂Бережно напоминаю:
до 30 июля 2026 года действует скидка на консультацию - 20% по промокоду «ИЮЛЬ».
И эта стоимость сохранится за вами до конца 2026 года.
Записаться можно здесь👇
@oksana_senicheva
❤3🔥3🙏2
Signed Оксана Сеничева | Психолог
15 Jul 2026, 10:18 UTC142 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Я всегда топлю за комплексный подход ❗️
Я считаю это основа всего.
Запускаю интенсив «Код самооценки».
Узнать подробности и записаться можно здесь - @oksana_senicheva
❤3❤🔥3😍3🔥1
Signed Оксана Сеничева | Психолог
13 Jul 2026, 08:08 UTC161 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Поставьте «+» — и я расскажу, о чём он будет.
❤🔥3🔥3❤2
Signed Оксана Сеничева | Психолог
10 Jul 2026, 04:59 UTC175 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Поставьте «+» — и я расскажу, о чём он будет.
❤3❤🔥3🔥3
Signed Оксана Сеничева | Психолог
7 Jul 2026, 17:49 UTC196 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Готовы работать?
Я запускаю интенсив. Поставьте «+» — расскажу подробности.
🔥5❤3👌3
Signed Оксана Сеничева | Психолог
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @psy_oksanasenicheva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.