Channel
@psy_natalya_ryabushkina
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry
180subscribers
+1 since we began measuring on 10 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001646379889 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psy_natalya_ryabushkina |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 September 2026 |
| Last confirmed live | 2 November 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 2 November 2026 |
| On Telegram | t.me/psy_natalya_ryabushkina |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 30 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Oct 2026, 12:00 | 180 | -2 |
| 30 Sept 2026, 02:58 | 182 | +3 |
| 10 Sept 2026, 16:22 | 179 | no change |
| 10 Sept 2026, 15:47 | 179 | first reading |
12 posts held, back to 31 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 9 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
78 reactions across 11 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 59.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 46 | 59.0% | |
| 👍 | 14 | 17.9% | |
| 🔥 | 7 | 8.97% | |
| 👌 | 2 | 2.56% | |
| 💯 | 2 | 2.56% | |
| 🙏 | 2 | 2.56% | |
| 🤔 | 2 | 2.56% | |
| 🏆 | 1 | 1.28% | |
| 😭 | 1 | 1.28% | |
| 🤣 | 1 | 1.28% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 78 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 31 July 2026 to 9 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Феномен триангуляции ⠀ Это когда мы сбрасываем напряжение между нами не напрямую, – словами через рот я тебе или ты мне, – а вовлекаем третью сторону: ⠀ ⚡️в работу убежать ⚡️в спорт ⚡️в алкоголь ⚡️в гаджеты ⚡️на ребёнка начать обращать особое внимание, где оно ему не надо вообще ⚡️позвать в посредники маму/брата/подругу ⚡️ещё наверняка есть варианты ⠀ Научно это звучит так: ⠀ «Треугольник – это наименьшая стабильная …
❤2
Путеводитель: вернуться в себя и сориентироваться в ситуации. Нас не учили себя чувствовать телесно, но никогда не поздно начать. Знаете, слышала из практики психотерапевтов такое: Клиентка не ощущала себя вот вообще никак. Думать да, делать да. Чувствовать – пробел. И специалист предложил ей сравнить ощущения на губах, когда она произносит букву П и букву Б. Как именно складываются губы, разница. Надо приложить ус…
❤5🤣1
Да просто понравился, хочу поделиться. Если ищете, что посмотреть с подростком и похихикать. ⠀ Мульт про то, что супергерой – он ни разу не супергерой, что не мешает ему быть супергероем. ⠀ История о вере в себя, когда так стремно пробовать, но надо. Об отцовской любви и дружеской поддержке без ванили, пафоса и морализаторства. И о том, что все мы уязвимые, и это окей. ⠀ Юмор нон-стоп, иронично-язвительный такой, под…
🔥3❤2💯2
Готовые ответы vs Навык проживать бессилие. Из личного опыта расскажу, когда я в кресле клиента. Сижу, бывает, напротив моего терапевта, в слезах и соплях, или в гневе на этот гребаный мир. «И вот что с этим делать?…», – спрашиваю я в отчаянии и смотрю в его глаза. ⠀ А он смотрит в мои. И молчит. Или сочувствует. И этот момент становится ценным опытом, который я забираю потом в свою жизнь. ⠀ Потому что: ⠀ Его молчали…
❤3🔥2👌1
Почему психолог не раздаёт готовые ответы? Он не был в вашей обуви и не ему знать, как вам завязывать ваши шнурки. А ещё, поделюсь, из книги Ф. Перлза (вот эта, с оранжевым боком): Перлз отметил схожесть метаболизма физического и психического. ⠀ В этом есть логика. Беззубый младенец сонно и бездумно подсасывает молоко, усилий почти ноль. И на уровне сознания в этот период у него ноль аналитики, ему пока и не надо. О…
❤2👍2
Ещё про отношения. Прошлись по теме охлаждения друг к другу. Когда быт заедает, рутина, привычки и вот это всё. Тренер вспомнил из своей практики с семейными парами: ⠀ Задаю паре в том числе вопрос: что вам нравится делать вместе? Ну или нравилось когда-то? Вспомните 4-5 вещей. И вы, группа, повспоминайте, что вам нравится делать вдвоём? ⠀ Мы притихли, вспоминаем каждый своё. Тренер, в повисшей тишине, – «ну не книж…
❤6
В выходные на очередной трехдневке (учеба моя в МГИ на гештальт-терапевта) говорили о близких отношениях. И это был просто подарок судьбы, зацените👇 ⠀ Мы группой взяли час и искренне обсудили, что хотят мужчины от женщин, что готовы давать, что их возбуждает и отталкивает. И то же самое со стороны женщин по отношению к мужчинам. ⠀ Представьте, группа из 18 женщин и 4 мужчин: все в адеквате, с юмором, образованные, 30…
❤5
Повестка держит общий фон напряжения. Даже если внешне всё как обычно, работа-дом. Если чувствуете, что периодически затапливает тревогой – фокус на круге контроля. ⠀ Возвращаемся в здесь и сейчас: я могу регулировать своё состояние, и могу позаботиться о близких, если им это нужно. Остальное мне неподвластно. ⠀ Регулировать своё состояние, заботиться о возвращении в эмоциональную норму – это уже очень много, и этого…
❤6👍4🔥2😭1
Люди, как вы?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Тюмень: Из крана течёт что-то похожее на канализацию, в воздухе стойкий запах её же. Город в режиме ЧС, потому что нас топят река и подземные воды. Неделю назад разбомбили тюменский НПЗ. Жара и духота почти месяц под 40 по ощущениям. На этом фоне: работа, забота о дочери и 80-летней маме, ну и всякие внезапные п$$€£цы никто не отменял. Спонсоры моего спокойствия: ⠀ Ищу, где можно поржать, и ржу. Мемы, поболтать с др…
❤7👍3🤔2🏆1👌1
А чем это помогает? Спросили меня. Отделять переживания от ситуации? ⠀ Когда я этому научаюсь, это дает возможность брать паузу перед реакцией. И принимать разумные решения из более спокойного состояния. Вспышки раздражения они как отскок сжатой пружины: где напряжено – там взрывается. Ну вот. Когда есть отдельно мои переживания и есть отдельно ситуация – тогда в этой схеме больше нет правых и виноватых. Есть моя о…
❤3👍3🙏2
«Кто любит, испытывает слабость не только к «недостаткам», не только к причудам и слабостям женщины; морщинки на лице и родимые пятна, заношенные платья и неровная походка привязывают его гораздо прочнее, чем любая красота». Вальтер Беньямин ⠀ Ощущать человека родным. Ценность, которая как будто забывается сейчас. Или нет? Как вам видится?
❤5👍2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @psy_natalya_ryabushkina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Люди, как вы?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 12 most recent posts we hold, published 31 July 2026 to 9 September 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Наталья, психолог, Тюмень” (@psy_natalya_ryabushkina), 180 subscribers as measured 11 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psy_natalya_ryabushkina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.