8 Jun 2026, 18:16 UTC124 views40 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня, в свой день рождения, оглядываюсь на прошедший личный год. Как же много всякого разного было…
Я запустила свой первый марафон-детокс, сама его проходила с участницами- было классно!
Завершила большое обучение и сертифицировалась как экспоненциальный супервизор в Академии экспоненциального коучинга и как коуч и терапевт пар в калифорнийском институте пар.
Похоронила близкого друга.. очень чувствую его отсу…
❤26🔥9🥰3👍1👏1
31 May 2026, 18:48 UTC160 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привет, мои дорогие!
Знаете, чем я занимаюсь последние несколько дней- в перерывах между клиникой, сессиями, обучениями и группами?)
Собираю очередной музыкальный сет🎼 для дыхательных практик! Столько переслушала композиций- сортирую, перебираю.. чувствую отклик в теле, меняю)
Такой офигенный творческий процесс! Мне так нравится их перебирать, что новый сет рискует родиться не скоро🤣
Знаете ли вы, для чего мы дела…
❤8🔥5👍1
24 May 2026, 11:17 UTC171 views4 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Сегодня- мои размышления о страдании и счастье. Что думаете? Поделитесь в комментариях😇
🔥2💯1🥰1
23 May 2026, 19:54 UTC167 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Просто посмотрите на это глазами!!!
«Границы чаще всего существуют только у нас в голове»…
«Я прошел ледопад Кхумбу за 15 часов на одних руках.
Это был один из самых тяжелых участков за весь мой путь. Лестницы над трещинами, ледяные стены, бесконечные подъемы и спуски.
Многие говорили, что пройти Кхумбу на руках невозможно. Но человек до конца не понимает пределы своих возможностей, пока не окажется в ситуации, г…
🔥7👏2
23 May 2026, 18:52 UTC146 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Два дня назад я увидела этот пост..
«20 мая , в 8:16 утра по непальскому времени, впервые в истории альпинизма я, Рустам Набиев, взошел на вершину Эвереста только на одних руках!
Я посвящаю это восхождение каждому, кто сейчас меня смотрит. Этим поступком просто хочу сказать одно: пока в Вас теплится жизнь- боритесь! Боритесь до конца, пожалуйста! Оно того стоит!»
Честно, я не сразу даже поняла смысл этих букв🤦🏻♀️…
❤12💔5🕊1
20 May 2026, 14:13 UTC161 views44 reactionsread 8 August 2026 Video
Кто не знает, я напомню свою историю.
В декабре 23 года мне неудачно сделали 3 капельницы с железом, и я чуть не попрощалась с жизнью..
Но у Бога на меня явно другие планы)
Коллеги нашли мне потрясающего (и очень дорогого) врача, которая меня с того света возвращала. Через жуткий стыд и страх я пришла просить помощи у всех, у кого могла. Коллеги -коучи и психологи, собрали большую сумму - и я смогла начать лечени…
❤27❤🔥11🙏5💔1
10 May 2026, 11:01 UTC165 views25 reactionsread 8 August 2026 Video
Раз уж мы в пространстве искренности, я хочу написать сюда важные для меня мысли.
Вчера я отмечала Великий День Победы, как делаю это каждый год..
Не воинственными кличами, а внутренними слезами, тишиной, благодарностью, памятью и гордостью..!
Я не хочу стесняться этого дня и не буду! Кто бы как не извращал эту дату, не подменял понятия, не использовал, переворачивая смыслы- это не меняет сути огромной ценности это…
❤19❤🔥6
1 Apr 2026, 12:22 UTC236 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
За окном- весна весна)))
А у меня- «расчистка старых завалов»)
Доделываю все, что улетело в квадратик «не срочное важное и неважное»
И оказалось- там просто ящик Пандоры😂😂
Параллельно делаю это и дома- по ящику в день) Старые бумаги, документы, просроченные лекарства и крема🤦🏻♀️ в мусор- знакомо вам?))
Что еще? Активно возвращаюсь в свою клинику, вникаю во все процессы, пересобираю команду, консультирую и лечу па…
❤9🥰4
ПРОСТРАНСТВО ИСКРЕННОСТИ pinned a photo
21 Mar 2026, 16:57 UTC246 views17 reactionsread 8 August 2026 Гуляю с собакой) Во дворе детвора скачет по горке, возраст примерно 5-7 лет.
Одна девочка говорит другой: «Ну а что- он тебя обнимет, погладит, успокоит, и у тебя на душе станет легче! В конце концов, ты же можешь попробовать?»
Я чуть не споткнулась)) Впечатлена)😊
Это что, сейчас вот такие дети??🥹
😁11🔥5❤1
18 Mar 2026, 15:43 UTC270 views13 reactionsread 8 August 2026 Все наши знания и инструменты помощи абсолютно бесполезны без любви❤️. Без любви к людям..
#мысльдня
❤10💯3
16 Mar 2026, 18:00 UTC283 views33 reactionsread 8 August 2026 Photo
Солнечные дни возбудили во мне непреодолимое желание помыть машину еще в субботу.
И вот моя красавица чиста, я радостно предвкушаю наше с ней невероятное дефиле по солнечным улицам, но….
Под смытой грязью я вижу там и там скол.. а вот еще царапина.. черт, глубокая😔, видимо, на паркинге задели… А вот там хром не блестит…
Мелькнула предательская мысль: «Вот нафиг я ее мыла?.. Не видела этого всего под грязью и жила с…
❤28🔥5
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @psy_mokhova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.