7 Aug 2026, 06:15 UTC48 views70 reactionsread 8 August 2026 Выше я рассказала про женщину, которая спала на раскладушке в кухне.
Вы откликнулись. Спросили: «Удалось ли ей помочь?»
У неё не было запроса на выход. Только на книгу. Как на волшебство.
У детской части психики есть убеждение: «Вот появится у меня волшебная палочка — и всё решится». И люди находят эту «палочку». Книгу. Контакт психолога. И что? Не пользуются. Потому что само обладание палочкой уже означает: «Пробл…
👍24❤22🔥20🙏4
5 Aug 2026, 11:58 UTC66 views71 reactionsread 8 August 2026 Как благополучие связано с интонацией
Эта единственная с ней встреча произошла больше 20 лет назад. Но я её помню до деталей. Ко мне на консультацию пришла женщина. Лет 35. Симпатичная. Очень тревожная. И очень уставшая. Это читалось в походке. В одежде — это когда нет сил на подбор и утюжку. В том, как она села напротив на край кресла. Она сказала: «Помогите мне. Подскажите, какую книгу мне почитать, чтобы научитьс…
❤28🔥24👍15👏3🙏1
4 Aug 2026, 07:01 UTC89 views93 reactionsread 8 August 2026 Кто зарабатывает больше. Ч. 1
Крупная корпорация ищет менеджера на большой проект. По резюме отобраны двое. Компетенции примерно равны. Сегодня — личное знакомство.
Заходит первый. Назовём его А.
Он не стучит. Дверь открывает спокойно, без робости и без вызова. Проходит к столу, не оглядываясь по сторонам в поисках разрешения. Взгляд прямой — на комиссию. Глаза не бегают и не рассматривают обстановку. Он смотрит н…
❤31🔥29👍28❤🔥4🙏1
31 Jul 2026, 13:33 UTC129 views96 reactionsread 8 August 2026 Почему терапевтическая группа вам не нужна. Второе продолжение.
Первое -- здесь. Начало -- здесь
2⃣1⃣ Вы сохраните веру в то, что «все мужики козлы» (или «все бабы стервы»). Группа — это живые люди. Разные. Слабые. Сильные. Идеальных не будет. И ваш стереотип начнёт трещать по швам. Придётся видеть реальность. А это сложнее, чем цеплять на всех один ярлык.
2⃣2⃣ Вы не столкнётесь со своей завистью. В группе она выпо…
👍34❤32🔥23🤔7
30 Jul 2026, 06:04 UTC139 views108 reactionsread 8 August 2026 Почему вам не нужна терапевтическая группа. Продолжение. Начало выше
1⃣1⃣ Вы услышите другие мнения.
На те вопросы, в которых у вас никогда не было сомнений. Жизнь — плоская. Слон — это только хобот. Всё ясно. А в группе найдутся те, кто видит у слона ещё и хвост, и уши, и живот. Придётся спорить. Доказывать. Защищать свою картину мира. Оно вам надо? Пусть эти дураки остаются при своём. А вы — при своём.
1⃣2⃣ Вы см…
❤41🔥32👍31🤔4
28 Jul 2026, 11:48 UTC133 views81 reactionsread 8 August 2026 Почему вам не нужна терапевтическая группа.
1⃣ Вам навсегда придётся расстаться с тревогой. С той, такой привычной частью вас, которая заставляет сердце выскакивать из груди. Которая придаёт яркие краски вашему лицу и заставляет строить в голове ужасные картины несчастных случаев. С собой, с близкими, с миром. Вы сроднились с ней. Она стала вашей частью. А группа имеет свойство тревогу снимать. Вы начнёте спокойнее …
🔥31❤29🥰19👍1🤔1
27 Jul 2026, 05:53 UTC103 views60 reactionsread 8 August 2026 Две истории. Сюжет из фильма и сюжет из жизни. Обе об одном и том же.
«Выбери на свой вкус» — фраза, за которой можно спрятать свою пустоту. «Я не знаю, чего хочу. Пусть решает другой».
Но другой не знает. Он не был у вашей бабушки. Он не стоял между мамой и бабушкой с больным животом. Он не примерял три платья и не сбегал со свадьбы. Он просто хочет заказать ужин. А вы не можете выбрать. Потому что мама сказала бы…
❤23👍20🔥17
24 Jul 2026, 06:21 UTC109 views63 reactionsread 8 August 2026 Вчера мы говорили о «Сбежавшей невесте». О том, как Мэгги примеряла чужие вкусы и не знала, какие яйца любит сама. Сегодня — история из жизни. Из моей онлайн-группы.
Новая участница долго молчала. Несколько сессий она просто слушала. Я видела, что ей рано вовлекаться, не торопила, просто наблюдала. Однажды разговор зашёл о ягодах. Кто-то сказал: «Люблю сладкое варенье». Она едва кивнула. Другой ответил: «Нет! Мне бо…
❤26❤🔥21🔥16
23 Jul 2026, 04:11 UTC102 views65 reactionsread 8 August 2026 Помните фильм «Сбежавшая невеста»? Героиня Джулии Робертс раз за разом сбегает со свадьбы. Три жениха, три платья, три побега. Со стороны кажется: «Вот дура. Такой жених!»
Но суть здесь в побеге от разрушения себя.
Мэгги полагает, что ищет «того самого». В действительности через другого она ищет собственное «я», которого у неё нет.
Каждый раз, примеряя платье, она примеряет чужую личность. Подстраивается под вкусы…
❤24👍22🔥19
20 Jul 2026, 07:18 UTC140 views65 reactionsread 8 August 2026 Смирение vs Терпение: в чём вас обманывают?
Мы часто путаем эти два состояния. А между ними — пропасть.
Терпение — это когда вы стиснули зубы и держитесь. Это напряжение. Это игра «кто кого перетерпит». Внутри бурлит протест, но вы его подавляете — ради результата, ради семьи, ради «надо». Терпение — это почти всегда про насилие над собой.
Смирение — это когда вы отпустили напряжение. Вы принимаете ситуацию без бо…
🔥25❤21👍19
18 Jul 2026, 11:30 UTC119 views70 reactionsread 8 August 2026 Почему мы так поступаем. И как перестать
Два поста подряд мы смеялись над первыми свиданиями. Над платьями, в которых не дышится, над туфлями, в которых не стоится, над медузами, которых не хочется. Над тем, как мы стараемся понравиться — и как это выглядит с мужской стороны.
Но если отложить смех на минуту — зачем мы это делаем? Почему надеваем маску «лучшей версии себя»? Почему улыбаемся, когда больно? Почему сог…
🔥31👍16😁14❤5❤🔥2🤔2
17 Jul 2026, 10:33 UTC108 views85 reactionsread 8 August 2026 🥀 Первое свидание глазами мужчины.
Вы очень старались понравиться. Улыбались через боль. Согласились съесть салат из медузы. По ошибке второпях сунули ему в руку две склеенных пятитысячных купюры вместо одной, оставшись на неделю без денег. Честно полагали, что мама, суккуленты и ваш бывший — именно то, о чём он мечтает узнать на первом свидании.
Теперь давайте посмотрим, как это выглядело с его стороны.
Пробежимс…
❤27🔥26👍25🤔7
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_mnv. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.