4 Mar 2026, 15:03 UTC234 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Перед вами колода «Послания мифических существ».
В ней 44 карты. Каждая карта — это образ, метафора, символ, который может подсветить то, что сейчас важно для вас.
1️⃣ Сформулируйте для себя вопрос.
Это может быть вопрос на любую тему, которая вас сейчас волнует.
Например:
— Куда мне двигаться дальше в работе?
— На что мне стоит обратить внимание этой весной?
— Что может поддержать меня в текущей ситуации?
2️⃣ Выб…
❤6👍2
4 Mar 2026, 15:03 UTC166 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️💭
Я люблю использовать в работе метафорические ассоциативные карты.
В психологии их относят к проективным методам. Они помогают увидеть то, что вытеснено, и назвать то, что не всегда осознаётся напрямую, но продолжает влиять на человека через бессознательные реакции, эмоциональные паттерны и привычные способы поведения.
Работа с образами и метафорами помогает немного обойти…
❤2
1 Mar 2026, 08:29 UTC157 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Продолжая читать Моэма, я уже пару дней хожу и думаю над этой цитатой.
Название книги на английском — Of Human Bondage, и оно оставляет совсем другой эмоциональный оттенок, чем русский перевод. Интересно, что первоначально Моэм хотел назвать роман Beauty from Ashes — «Красота из пепла». Название было взято из Книги пророка Исаии (61:3): «…возложить на них венец вместо пепла, елей радости вместо плача, одежду хвалы в…
❤11👍1
26 Feb 2026, 19:04 UTC157 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
И вот сразу вслед за разговором о теории любви — картина Марка Шагала «Голубые (синие) любовники», которая сейчас представлена в Пушкинском музее.
Она входит в серию «Любовники» (1914–1917), куда также относятся «Розовые любовники», «Серые любовники» и «Зеленые любовники». Все эти работы посвящены Белле Розенфельд — жене и главной музе художника.
Их встреча произошла в 1909 году в Витебске. Белла — дочь состоятельн…
❤11
26 Feb 2026, 18:50 UTC135 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ ❤️❤️❤️
Сегодня хочу вам рассказать про трехкомпонентную теорию любви Роберта Стернберга.
Стернберг предложил смотреть на любовь как на сочетание трёх компонентов:
1️⃣ Близость.
Эмоциональная связь с партнёром. Насколько вы можете быть друг другу друзьями, понимать, поддерживать, делиться переживаниями. У близости есть и интеллектуальный аспект (нам есть …
❤6
18 Feb 2026, 07:34 UTC173 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤8🔥2
13 Feb 2026, 07:23 UTC302 views14 reactionsread 9 August 2026 Video
🤍 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
Всем привет, как вы? Поговорим сегодня про обнимашки.
Когда-то прочитала, что человеку нужно 8 объятий в день по 20 секунд для хорошего самочувствия. И каждое утро у нас с сыном есть ритуал обнимашек) Если вдруг по какой-то причине мы его пропустили (что бывает редко — это первое, что я делаю, проснувшись), то добираем обнимашки днём и вечером :) Вот, например, вчера, пока я перечитывала пост перед…
❤9🔥3💯2
13 Feb 2026, 07:01 UTC179 views10 reactionsread 9 August 2026 Короткий отрывок из «Теории большого взрыва» навёл меня на мысль брать фрагменты из сериала и писать на их основе посты. Только сейчас оценила, насколько гениально написан сценарий: там поднимается столько разных тем, в шутливой форме показаны отношения с собой и с другими людьми.
Правда, не очень понятно, сможете ли вы смотреть такие отрывки с учётом замедления телеграма, но попробуем. Как вам идея? Поставьте, плиз…
🔥5❤4🥰1
4 Feb 2026, 18:10 UTC295 views17 reactionsread 9 August 2026 Video
Теорию Большого взрыва и Шелдона можно бесконечно пересматривать и цитировать 😂
В мире не хватит ромашкового чая, чтобы успокоить ярость в моей груди
👍8❤5😁4
4 Feb 2026, 15:02 UTC250 views8 reactionsread 9 August 2026 Читаю Сомерсета Моэма Бремя страстей человеческих и хочу поделиться с вами отрывком из книги. Совпадает где-то с моими мыслями.
Младенец не отдает себе отчета в том, что тело его принадлежит ему больше, чем окружающие предметы; он играет пальцами ноги, не чувствуя, что они – часть его самого и чем-то отличаются от висящей рядом погремушки; лишь постепенно, испытав боль, ребенок начинает ощущать самостоятельное сущес…
🔥6❤2
2 Feb 2026, 08:36 UTC216 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️❤️
В повседневной суете (например, сегодня в понедельник) мы часто забываем о самом важном — заботе о себе. Она позволяет нам сохранять гармонию и равновесие в жизни.
Вступая в диалог с собой, мы открываем дверь к пониманию своих глубинных потребностей и желаний ❤️ Забота о себе — навык, который можно освоить.
Одна из практик, которая поможет вам начать бережно относиться к себе, называ…
❤7🔥1
30 Jan 2026, 08:31 UTC341 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Тем временем мы продолжаем набирать участников нашей очной психодраматической клиентской группы - приглашаем! Старт 11 февраля (или по мере набора, группа стартует от 6 участников).
Москва, очно по средам 19:00-22:00 Мясницкая (Чистые пруды).
На группу можно приходить с разным: с вопросами — про жизнь, себя, отношения, работу, или с чувствами: усталостью, тревогой, одиночеством, растерянностью. Эта группа — простра…
🔥5❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_lilit_r. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.