3 правила, которые повышают уровень самоуважения ❤️ 🌸 Будь собой всегда и везде 🌸 Перестань сравнивать себя с другими 🌸 Принимай собственные ошибки и делай выводы
🔥7
Signed Psy_side_chat

Channel
@psy_lenci
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry
226subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001683370078 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psy_lenci |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/psy_lenci |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 08:07 | 226 | +1 |
| 20 Aug 2026, 22:42 | 225 | -2 |
| 8 Aug 2026, 04:28 | 227 | no change |
| 7 Aug 2026, 05:47 | 227 | first reading |
20 posts held, back to 25 November 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 23 January 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
54 reactions across 13 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 57.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 31 | 57.4% | |
| 🔥 | 17 | 31.5% | |
| 👍 | 6 | 11.1% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 54reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 November 2023 to 23 January 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
3 правила, которые повышают уровень самоуважения ❤️ 🌸 Будь собой всегда и везде 🌸 Перестань сравнивать себя с другими 🌸 Принимай собственные ошибки и делай выводы
🔥7
Signed Psy_side_chat
Забота о себе 🌸 Это не только физическое благополучие, но и умение слушать свои эмоции, отдыхать и находить состояние гармонии и удовлетворенность от жизни. Ставь ❤️ если согласна
❤8
Signed Psy_side_chat
ТЫ НЕ ДОЛЖНА ЧУВСТВОВАТЬ ВИНУ ЗА ЭТО⬇️ ⭕️За свои мечты, даже, если кому-то они кажутся глупыми и нереалистичными. ⭕️За то, что ты хочешь жить не так, как большинство. ⭕️За то, что ты ищешь себя и часто меняешь свою деятельность. ⭕️За то, что ты делаешь, как правильно для тебя, а не для других. ⭕️За заботу о своём физическом и психическом здоровье. ⭕️За «ленивые» и непродуктивные дни. ⭕️За то, что не можешь быт…
👍3🔥2
Signed Psy_side_chat
🌸 Прими себя сейчас 🌸 Часто женщины тратят жизнь на переживания о своем весе, о своих формах и так далее. Но настанет время, когда вы будете вспоминая о том, какая ерунда волновала вас и куда уходило все время, силы и нервы. Наслаждайтесь жизнью сейчас, принимая себя со всеми достоинствами и недостатками… …Но живая, настоящая, уникальная❤️ Поставь ❤️ если откликнулось 🙏🏻
🔥6
Signed Psy_side_chat
Πocвятите жизнь пpекpacнoму Глупо свою жизнь растрачивать впустую на то что из вас вытягивает энергию. Вспомните то что вас наполняет, делает сильнее и лучше. Посвятите свою жизнь прекрасному ✨
❤5👍1
Signed Psy_side_chat
Вместо того, чтобы искать недостатки своего тела — будь ему благодарна 😇 Твоё тело — твой дом в этом мире. ❤️ Поставь ❤️ если согласна.
❤7
Signed Psy_side_chat
Мне безразлична чья-то критика. Я живу своей жизнью 🌺 Ставь ❤️ если согласна😘
❤7
Signed Psy_side_chat
🙏🏻🌷Мои дорогие, я знаю что у каждой из вас сейчас много забот, задач, проблем и переживаний. И конечно это создаёт определённый клубок напряжения 🤔 ⭐️Хочу поделиться с вами классной техникой для снятия напряжения. Интересно❓
❤1
Signed Psy_side_chat
Всем доброе зимнее утро ❄️☃️ 👩 Ко мне часто обращаются клиентки которые рассказывают что им не с кем поделиться своими переживаниями: в отношениях, в личной реализации, по поводу недовольства своей внешности, неуверенности в себе и так далее … ℹ️ Ведь у нас у каждой своя жизнь, свои страхи и тревоги, и действительно бывает очень непросто поделиться с кем-то о своих переживаниях 💭… … но в тот же момент если мы хо…
Signed Psy_side_chat
👩Очень часто ко мне обращаются клиентки, которые знают чего они НЕ ХОТЯТ: - лишний вес, - переедания, - стыд за тело, - тяжесть в теле, - постоянные срывы итд, но…. Не знают чего они хотят. То есть, знают откуда хотят уйти, но не знают куда хотят прийти😩. Возможно кто-то узнал себя❓ Поделитесь 🙏🏻📝
👍2
Signed Мария Ленци
1⃣ Важно заметить желание что-то быстро сделать: съесть шоколад, выпить алкоголь, купить туфли и т.д. Скорее всего вы заметите, что вам нужно это сделать срочно, вот прямо сейчас! 2⃣ В этот момент важно осознать, что на самом деле вам сейчас это не нужно. Вы испытываете неприятные эмоции и чтобы их не ощущать, вы прибегаете к способу отвлечься, избежать, порадовать себя или утешить. 3⃣ Возьмите паузу и выпишите все…
Signed Psy_side_chat
Итак, продолжаем! 📝Первые четыре пункта в опросе👆могут доставлять проблемы, если это единственный способ снять напряжение или использовать слишком интенсивно. ❤️Сегодня обсудим ЧТО ДЕЛАТЬ вместо этих пунктов, когда вы испытываете психо-эмоциональное напряжение ⤵️
Signed Psy_side_chat
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_lenci. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Есть ли у вас Зависимость от сладкого?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 25 November 2023 to 23 January 2024. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Мария Ленци | ПСИХОЛОГИЯ” (@psy_lenci), 226 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psy_lenci.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.