8 Aug 2026, 03:22 UTC18 views2 reactionsread 8 August 2026 Даже если мы чего-то не осознаем, это не означает, что этого «чего-то» нет.
Оно есть. Только пока не видимо.
Это "нечто неосозноваемое" может быть видно другим а не самому себе.
Эта та самая соринка в глазу другого и то самое бревно в своем.
Это "непознаваемое" может фонить и может влиять на всё, что в жизни происходит.
И на всех, кто есть в нашей жизни.
Или на многое)
И если скажу, что это хорошее влияние, пожа…
❤2
Signed Natalya Kulikova
4 Aug 2026, 02:21 UTC40 views3 reactionsread 8 August 2026 Между заботой и контролем можно обнаружить очень тонкую грань.
Когда мы делаем что-то, как мы считаем, из заботы, то с другой стороны это вполне может считываться и восприниматься иначе.
Я сейчас про взрослых людей.
Тех, кто в состоянии принимать самостоятельные решения и нести ответственность за их последствия.
Забота - это сварить суп и поставить его в холодильник.
Или погладить с вечера рубашку на утро.
Контро…
❤3
Signed Natalya Kulikova
2 Aug 2026, 07:40 UTC49 views2 reactionsread 8 August 2026 Когда не хватает своих сил и своей опоры, это нормально идти за поддержкой к другим людям.
Иногда к близким, друзьям, родным.
Иногда сам мир помогает.
Когда такой нет возможности или её не достаточно, то это нормально идти к кому-то другом и платить ему за его помощь.
За то, что слушает, принимает, уважает, поддерживает, ценит, стабилизирует, помогает собраться в разобранном состоянии и т.д.
Это нормальный взросл…
👍2
Signed Natalya Kulikova
30 Jul 2026, 01:02 UTC65 views12 reactionsread 8 August 2026 Чтобы откуда-то выйти, сначала туда нужно зайти.
Чтобы выйти из пресловутой зоны комфорта, в нее сначала нужно попасть.
Чтобы перестать чего-то бояться, сначала нужно начать бояться и побыть в этом страхе.
Чтобы выйти из контакта, в него сначала нужно зайти.
Чтобы выйти из отношений, их нужно начать и продолжить, а потом уже прекращать.
Чтобы перестать злиться, сначала нужно начать злиться.
Чтобы перестать обиж…
🔥8❤🔥2💯2
Signed Natalya Kulikova
21 Jul 2026, 16:37 UTC76 views2 reactionsread 8 August 2026 Изучение истории поколений может помочь выявить повторяющиеся мотивы.
Повторяющиеся стратегии.
Повторяющиеся истории.
Иногда даже само создание генограммы и в процессе этого создания поиск ответов на вопросы - уже достаточное действие для изменений.
Внимание, которое мы помещаем в истории рода и семьи, способствует движению энергии.
По эффекту часто получается что-то похожее на расстановочную работу.
Начали шевел…
👍2
Signed Natalya Kulikova
13 Jul 2026, 13:10 UTC88 views6 reactionsread 8 August 2026 Каждому есть на что опираться на своем глубинном.
У каждого там есть твердая почва под ногами.
Она есть.
Даже если кажется, что это не так.
Даже если кажется, что много страхов, которые не победить. Которые одолевают день за днем.
И иногда не дают дышать.
Даже если кажется, что много тревоги, с которой не справиться.
Которая волной накрывает всё существующее.
Которая заполняет пространство вокруг.
В текущее время…
❤6
Signed Natalya Kulikova
29 Jun 2026, 14:02 UTC105 views8 reactionsread 8 August 2026 Когда-то я проводила очень много тренингов для руководителей.
Очень много.
И тема целеполагания была из топ 3 списка популярных тем.
Чаще всего в управленческой практике, как и в учебниках по менеджменту, используют модель SMART.
На мой взгляд, она не особо удобна для русского уха.
Особенно если нет увлечения английским.
Погуглите, если не слышали раньше.
Я за другую модель.
Я за КИРПИЧ.
Это аббревиатура.
Простая…
👍4🔥4
Signed Natalya Kulikova
27 Jun 2026, 11:05 UTC76 views3 reactionsread 8 August 2026 Человек всегда больше, чем совокупность всех его ролей.
Которых у каждого из нас множество.
В свей семье, в родительской.
В большой семье родственников.
С друзьями, на работе, в бизнесе.
С соседями, в различных сообществах.
В районе, в городе, в стране.
Да каких только нет у нас ролей.
Точнее, и какие только есть))
Но человек всегда больше, чем та часть, которой он где-то представлен.
Роль и свойственное ей по…
❤3
Signed Natalya Kulikova
18 Jun 2026, 12:00 UTC86 views6 reactionsread 8 August 2026 Слово - важно.
То, какое именно слово выбрано, чтобы выразить мысль, может иметь большое значение.
Словом можно ранить.
Словом можно поддержать.
Словом можно исцелить.
С годами и в общем моей жизни, и многолетней учебы, и собственной терапии, заметила, что становлюсь всё более аккуратной в выборе слов.
Слово - это то, что мы предъявляем другому человеку в коммуникации с ним.
Это инструмент, который в разных рук…
❤6
Signed Natalya Kulikova
16 Jun 2026, 15:04 UTC76 views7 reactionsread 8 August 2026 Память - это динамический процесс.
И очень творческий.
Специфика наших воспоминаний такова, что они имеют свойство изменяться с течением времени.
Каждый раз, когда мы вытаскиваем воспоминание из своей памяти - мы его трансформирую. Убираем детали, добавляем детали.
И после этого возвращаем в память уже трансформированный образ.
В следующий раз мы достаем производную изначального воспоминания.
Вновь творчески ее пр…
👍6❤1
Signed Natalya Kulikova
12 Jun 2026, 14:27 UTC86 views7 reactionsread 8 August 2026 С возрастом мы повторяем паттерны, приобретенные в детстве.
Делаем это обычно неосознанно.
А делаем так потому, что какое-то время назад мы научились именно так приспосабливаться, адаптироваться, выживать.
Времена идут, паттерны повторяются.
Они автоматические.
Чтобы их скорректировать, нужно осознать эти автоматизмы.
Осознать, пережить это осознание.
Поискать и найти объяснение, почему так, а не иначе.
Увидеть д…
❤6👏1
Signed Natalya Kulikova
7 Jun 2026, 11:04 UTC91 views7 reactionsread 8 August 2026 Непрожитое нуждается в проживании.
Горе, печать, злость, обида, радость.
Да всё, что угодно.
Непрожитое давит изнутри.
Когда его много, тогда может давить сильно.
И чем сильнее давит, тем больше влияет на жизнь. Далеко не всегда мы осознаем, что же именно давит.
Непрожитое, и так тоже бывает, заставляет избегать ситуаций, которые увеличивают это непрожитое.
Потому как груз этот нелегок.
А иногда и очень тяжел.
И…
❤7
Signed Natalya Kulikova
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_kulikova_natalyaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
