15 May 2026, 09:59 UTC122 views19 reactionsread 7 August 2026 Надежды и ожидания других людей которые убивают нашу жизнь
Когда мы маленькие, когда мы юные, когда мы молодые, когда мы взрослые, и когда думаем что другие, знают лучше чем я
Это все состояния повышенной «проницаемости», где чужое ожидание/требование может подменять наши реальные качества и желания
Когда ребенок еще ребенок, некоторые задачи родителя это:
• замечать какой он и говорить ему об этом
• замечать чег…
custom 54563264786082303819custom 54542054347788995616custom 54561186193709710444
11 Mar 2026, 08:21 UTC217 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
Не люблю ссоры, я долго не могу прийти в себя после них
Я писала о чем они могут быть в паре, но сейчас разберем детально
Плохое самочувствие после ссоры, это признак того что психика пытается «закрыть гештальт» и в конфликтах у вас есть остановленная злость
Мозг начинает пытаться сбросить остановленное напряжение и появляются идеи:
⭕️Надо было вот так сказать
⭕️Думаю мы поссорились потому что случилось вот так
⭕…
custom 54542054347788995618custom 54563264786082303815custom 54561186193709710444
8 Mar 2026, 07:45 UTC165 views18 reactionsread 7 August 2026 Где психологи проводят выходные?
На семинаре по работе с инцестом у Эльвиры Саматановой
Поставила цель все таки дочитать «Лолиту» у Набокова
Отвращения и омерзения от этой книги у меня много, но коллеги сказали что там есть светлый конец, будем верить и читать
custom 54542054347788995616custom 54563264786082303816custom 54565964215977477546
8 Mar 2026, 07:45 UTC153 views7 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 54542054347788995614custom 53120962197685691183
26 Feb 2026, 08:23 UTC293 views29 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я не справляюсь или хроническая усталость?
2022 год
Нужно успеть тут и там. Везде. Здесь мне хочется стать лучше, тут хочу достичь результата, книгу дочитать и на регулярке начать ходить в зал.
От недели к неделе думала что станет легче. Сейчас на выходных я отдохну, отосплюсь и с новыми силами пойду все сделаю.
Легче не становилось.
Наступал понедельник и я просыпалась полная желания продлить воскресенье.
Дохо…
custom 544067602150852261910custom 545632647860823038110custom 54542054347788995619
17 Feb 2026, 11:13 UTC264 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
Осознанная? Страдай еще больше
Очень легко осознанность становится еще одним способом саморазрушения
⭕️Лучше бы я вообще ничего не понимала и была тупой
⭕️Ну поняла я это, а что теперь то?
⭕️Я же знаю это, почему ничего не меняется
Как психолог, знаю как это устроено и что с этим делать
Этот процесс регулировки и контроля мне знаком на личном опыте
Научиться выбирать как быть, и быть, в этом направлении будет мн…
custom 545632647860823038112custom 54542054347788995614custom 54406491994377606353
12 Feb 2026, 06:25 UTC256 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
В прошлом году я закончила обучение по работе с сексологическими запросами
Сертификат еще в пути, в Московском Гештальт Институте это процесс не быстрый
Из классного: почти все процессы мы пропускаем через себя. Задания и упражнения которые легли в копилку, сначала делала сама.
Попутно пополняла библиотеку книгами, которые закроют более узкие вопросы
Почему я пошла на это обучение?
Терапевту хорошо бы быть устой…
custom 545632647860823038113custom 53120962197685691186custom 54542054347788995615
10 Feb 2026, 07:21 UTC220 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
она 10/10, но ее исповедь самой себе выглядит так:
сохраняй если узнала себя
custom 545632647860823038110custom 53120962197685691186custom 54542054347788995614custom 54406760215085226191
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @psy_konstantinova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.