Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Психолог Ольга Федорова

Channel

Психолог Ольга Федорова

@psy_growingup

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

396subscribers

-7 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001623736504
TypeChannel
Username@psy_growingup
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live28 August 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 28 August 2026
On Telegramt.me/psy_growingup

Growth

396403399.57 August 2026 — 403 subscribers8 August 2026 — 403 subscribers14 August 2026 — 398 subscribers21 August 2026 — 397 subscribers28 August 2026 — 396 subscribers7 August 202628 August 2026
5 measurements spanning 21 days, net -7. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 395–404 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
28 Aug 2026, 06:52396-1
21 Aug 2026, 07:32397-1
14 Aug 2026, 08:16398-5
8 Aug 2026, 05:47403no change
7 Aug 2026, 15:13403first reading

Engagement

20 posts held, back to 13 February 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
32s
Average length
16s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

129 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
4333.3%
🔥3124.0%
👍2821.7%
💯1310.1%
❤‍🔥75.43%
👏43.10%
🕊10.775%
😢10.775%
🤔10.775%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 129reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 February 2026 to 20 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

20 Mar 2026, 11:29 UTC161 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Вебинар для Высшей школы туризма. Недавно получила запрос провести вебинар для турагентов. Туристическая отрасль - одна из тех, кто среди первых ощущает на себе последствия политических, экономических, финансовых потрясений. Конечно же, в таких ситуациях у людей возникает тревога за будущее и хочется понимать, как быть, что делать, как справляться? Именно с таким запросом и обратилась ко мне онлайн школа по обуче

👏32🔥1

Signed Психолог Ольга Федорова

11 Mar 2026, 16:03 UTC88 views4 reactionsread 8 August 2026

Как вернуть себе себЯ. Размещаю начало статьи здесь, но как обычно, она очень длинная, в один пост не умещается, поэтому в конце публикую ссылку на полную версию. В понятие «счастье» каждый вкладывает свои индивидуальные смыслы. Для меня счастье – это по большей части устойчивое по времени состояние удовлетворённости жизнью, внутреннего благополучия, чувства целостности, устойчивости в кризах, ситуациях неопределе

🔥2👍1👏1

Signed Психолог Ольга Федорова

6 Mar 2026, 15:22 UTC53 views4 reactionsread 8 August 2026

Информация для желающих включиться в индивидуальную терапию Запросы для долгосрочной работы со мной могут быть примерно такие: ⏺хроническая усталость, тревога, выгорание, апатия, ⏺есть обязательства, планы, но нет сил на их реализовать, ⏺перестало радовать то, что еще радовало "вчера", ⏺переживаю за близких, есть опасение, что с ними может что-то случиться, ⏺понимаю, что уже надо завершить то, что уже себя исчерпал

3👍1

Signed Психолог Ольга Федорова

3 Mar 2026, 16:22 UTC55 views6 reactionsread 8 August 2026

Как теряется связь с собой настоящим Это третья статья из серии публикаций про аутентичность, размещенных на портале B17 (здесь только половина статьи, весь текст очень длинный, остальное вы можете почитать по ссылке). В первой части вы можете познакомиться с понятием "Аутентичность". Во второй - к каким проблемам в жизни приводит нарушение связи со своим "Я" и как звучат запросы таких людей на терапию. Сегодня вы

👍3🔥21

Signed Психолог Ольга Федорова

2 Mar 2026, 14:08 UTC44 views7 reactionsread 8 August 2026
File

🎙Как не захлебнуться от злости или способы обращения с эмоциями Очередной подкаст на архиважную тему! (длительность 7:05, если получается, слушайте на скорости Х1,5) "Что же мне делать со своей злостью?" - такой вопрос мне часто задают клиенты, которые в процессе терапии начинают ощущать чувства после того, как много лет их игнорировали, терпели, были хорошими мальчиками и девочками и не замечали свои потребности.

❤‍🔥3👍2🔥2

Signed Психолог Ольга Федорова

2 Mar 2026, 14:05 UTC36 views4 reactionsread 8 August 2026

Давно не публиковала подкасты, так как две недели назад простыла и голос был осипший и гнусавый, дважды пробовала записывать, но пожалела и себя и вас - мне было сложно говорить, а вашим ушам было бы тяжело слушать - гундосый голос как в озвучке фильмов времен 2000-х слушать не так уж приятно. 🌀Этот подкаст записала с листа, иногда записываю спонтанные мысли, но мне кажется, что так информация воспринимается хуже

2👍2

Signed Психолог Ольга Федорова

1 Mar 2026, 15:56 UTC50 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

Природа- лучший психотерапевт! Если вы чувствуете тревогу, раздражительность, подавленность, и у вас нет достаточных ресурсов и доверия для психотерапии, то найдите в себе силы "отдаться" природе: 🌱погуляйте в лесу или в парке, 🌱подышите полной грудью свежим воздухом, 🌱почувствуйте нотку вдыхаемого аромата, 🌱сконцентрируйте свое внимание на упавшем с дерева листе, или заиндевевшей ветке, или первом зеленом ростк

💯5👍43

Signed Психолог Ольга Федорова

28 Feb 2026, 07:09 UTC72 views14 reactionsread 8 August 2026
Video

Утренняя порция нежности и любви домашним. Пёсель был первым в очереди, остальные еще спят, ждут своего часа 🌞

7❤‍🔥4🔥3

Signed Психолог Ольга Федорова

27 Feb 2026, 08:56 UTC104 views19 reactionsread 8 August 2026

Почему у меня все не как у людей, или проблемы отсутствия аутентичности. Продолжаю серию статей на тему аутентичности. Здесь представлена лишь половина статьи, так как она очень длинная, полный текст вы можете почитать здесь Первую часть серии можно почитать здесь Назвать человека аутентичным можно тогда, когда у него есть связь со своим "Я": он адекватно оценивает себя, осознает и принимает свои возможности и огр

11🔥5👍3

Signed Психолог Ольга Федорова

25 Feb 2026, 13:14 UTC59 views10 reactionsread 8 August 2026

Вопрос - как перестать страдать от того, что у тебя чего - то мало (денег, внимания, подписчиков, лайков, друзей, признания и т.д.)? Ответ - Стать тем человеком, у которого внутри много - устойчивости, уверенности, любви, духовности, эмпатии, тогда все эти нехватки не будут стоить и выеденного яйца. #вопрос_ответ

💯5🔥3👍2

Signed Психолог Ольга Федорова

24 Feb 2026, 15:08 UTC71 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

На войне все средства хороши? Вот такое сообщение (на скрине) мне сегодня пришло в личку. Это еще одно подтверждение тому, что в бизнесе часто используются грязные технологии - обман, манипуляции, подтасовки фактов, искусственные отзывы..., все, лишь бы поднять рейтинги, нагнать просмотры, заколотить бабки любой ценой! Поэтому не лишним будет еще раз напомнить - не верьте внешней мишуре, доверяйте себе, ориентируй

💯3🕊1😢1

Signed Психолог Ольга Федорова

24 Feb 2026, 12:21 UTC44 views6 reactionsread 8 August 2026

Аутентичность как базовое условие, чтобы быть счастливым Как и обещала здесь, в ближайшее время опубликую серию постов про аутентичность - что подразумевает это понятие, к каким проблемам в жизни это приводит, почему и как человек теряет себя, и как снова вернуть себе себя настоящего, чтобы наконец успокоиться и не сливать попусту свою энергию на тревогу и погоню за эфимерным счастьем. Эта тема меня в последнее вре

🔥41👍1

Signed Психолог Ольга Федорова

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_growingup. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Психолог Ольга Федорова” (@psy_growingup), 396 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psy_growingup.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.