8 Aug 2026, 16:40 UTC20 views5 reactionsread 10 August 2026 Необходимо осознанно выполнять записи терапевтических сессий
Во время практики наблюдайте за своим состоянием, чувствами и внутренними изменениями.
Вы взаимодействуете со своим бессознательным. Именно там хранятся вытесненные эмоции и переживания, которые незаметно влияют на ваши мысли, реакции и поведение.
Постепенно, по мере проживания этого опыта, высвобождается внутренняя энергия, появляются новые мысли, меняет…
❤5
7 Aug 2026, 07:35 UTC21 views6 reactionsread 10 August 2026 Voice message
🎙️созависимость: почему отношения становятся способом выживания, а не источником любви
Созависимость - это не про чрезмерную любовь, а про потерю контакта с собой💔
❤6
7 Aug 2026, 07:33 UTC21 views6 reactionsread 10 August 2026 Voice message
🎧 созависимость
Данная терапевтическая практика направлена на работу с созависимостью. Это полноценная работа в подходе эмоционально-образной терапии. Во время сессии работаем с вашим бессознательным.
Важно:
- делать практику в спокойной обстановке
- доделать практику до конца, но постоянно наблюдать за своим состоянием и телом (если чувствуете тяжесть, то давайте себе возможность отдохнуть)
- желательно выполнять …
❤6
6 Aug 2026, 16:01 UTC22 views5 reactionsread 10 August 2026 Уже завтра выйдет запись терапевтической сессии эмоционально-образной терапии🕊️в этот раз будем работать с созависимостью❤️🩹
Как и обычно, сначала будет лекция, а дальше пойдем в практику.
Очень долго готовила данную сессию. Пришлось много изучить, чтобы сделать глубокую практическую часть.
❤5
6 Aug 2026, 15:58 UTC21 views5 reactionsread 10 August 2026 Почему после слова «нет» появляется чувство вины?
Это признак того, что вы привыкли ставить потребности других выше своих.
В созависимой стратегии есть убеждение:
«Если я откажу, то меня перестанут любить, обидятся и отвергнут».
Поэтому отказ воспринимается психикой как угроза отношениям.
❤5
5 Aug 2026, 08:19 UTC21 views6 reactionsread 10 August 2026 Многие клиенты приходят в терапию, считая, что они сильно любят партнера, поэтому терпят неуважение.
7 признаков, которые часто принимают за любовь, хотя на самом деле они говорят о созависимой стратегии:
1. Вы постоянно думаете о человеке
занимаетесь своими делами, но мысленно возвращаетесь к нему
2. Вы чувствуете ответственность за его эмоции
кажется, что именно от вас зависит его счастливое состояние
3. Вы опр…
❤6
5 Aug 2026, 05:34 UTC21 views8 reactionsread 10 August 2026 Вопрос для утреннего размышления:
Что для вас сложнее: сказать «нет» или попросить о помощи?
❤8
4 Aug 2026, 14:01 UTC24 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Меня часто спрашивают, что помогает мне оставаться в ресурсе. На самом деле, это регулярная забота о себе.
- личная терапия - это важная часть ещё и из-за моей профессии
- йога - помогает замедлиться, почувствовать свое тело и снять внутреннее напряжение
- прогулки по городу - это вообще обожаю💔 особенно, когда белые ночи и теплая погода
- посещение новых ресторанов, кофеен - я обожаю вкусно поесть, поэтому наслажда…
❤9
3 Aug 2026, 10:39 UTC30 views8 reactionsread 10 August 2026 Поэтому всем мотивации, вдохновения и дисциплины на этой недели🧘🏼♀️💪🏼
❤8
3 Aug 2026, 10:38 UTC32 views8 reactionsread 10 August 2026 мотивация & дисциплина
У меня никогда не было проблем с дисциплиной. Я умею ставить цели, выстраивать систему и идти к результатам, даже когда нет настроения. И долгое время считала это одной из своих самых сильных сторон.
Но сейчас я учусь совсем другому..
Я учусь жить не только из дисциплины, но и из вдохновения.
По своему опыту могу сказать: одной дисциплины недостаточно, чтобы прийти к действительно высоким р…
❤8
1 Aug 2026, 07:35 UTC32 views9 reactionsread 10 August 2026 Если вы устали жить чужую жизнь, то пора вернуться к своей❤️🩹
Сейчас готовлю для вас терапевтическую сессию по работе с созависимостью в подходе эмоционально-образной терапии.
Это глубока работа с теми бессознательными установками, из-за которых вы выбираете стратегию поведения, направленную на других людей.
Во время сессии будем трансформировать глубинные причины созависимости, чтобы постепенно изменить привычну…
❤9
31 Jul 2026, 16:35 UTC29 views9 reactionsread 10 August 2026 Взрослая позиция и настоящая свобода начинаются с принятия ответственности за свою жизнь. Счастливую и насыщенную жизнь невозможно выстрадать, но ее можно создать.
❤9
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @psy_elizzgold. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.