11 Aug 2026, 12:06 UTC121 views53 reactionsread 11 August 2026 Photo
#скринымесяца
1. Невероятно красивое кольцо-бабочка (при движении пальцев руки крылья начинают порхать)
2. Курс по маркетингу о системе люкса и брендинга от LVMH
3. Книга, которая привлекает своим заголовком
4. Роскошные нежные серьги
5. Книга по схема-терапии рпп
6. Духи, которые были куплены в честь уходящего лета
custom 521974480217785402118custom 520196997264917147716custom 520207880282548211314custom 52018705914009046274custom 51995680594335217811
10 Aug 2026, 06:45 UTC128 views46 reactionsread 11 August 2026 Photo
Напоминание на неделю ✨
Нет более плодотворного занятия, как познание самого себя. (Рене Декарт)
custom 520196997264917147718custom 520187059140090462714custom 520207880282548211314
7 Aug 2026, 11:40 UTC140 views72 reactionsread 11 August 2026 Photo
🤩Полезные посты июля 🤩
🐚 Почему новые фильмы ужасов пугают не монстрами, а потерей контроля?
🐚 У человека в день возникает 10.000-15.000 мыслей
🐚 Скрины месяца
🐚 Моё вручение диплома
🐚 Избегание только усиливает страх (и как с этим справиться)
custom 520187059140090462727custom 521974480217785402124custom 520196997264917147721
3 Aug 2026, 07:19 UTC176 views79 reactionsread 11 August 2026 Photo
Напоминание на неделю ✨
Наблюдение без оценивания — высшая форма мышления
Уоллес Стевенс
custom 520207880282548211328custom 519956805943352178126custom 520196997264917147723custom 52021742455887331052
29 Jul 2026, 13:05 UTC207 views96 reactionsread 11 August 2026 Что помогло мне выбраться из круга избегания?
▫️Проанализировать, о чем именно я тревожусь и определить: на что я могу повлиять, а на что нет.
▫️Написать план из пунктов, на которые я могу повлиять, и сделать первый шаг.
▫️Не оценивать результаты каждого дня очень строго. ▫️Лучше сделать хоть как-то, чем не сделать вообще.
▫️Распланировать отдых и добавить другие фокусы внимания. Чтобы можно было качественно отвлечь…
custom 521974480217785402132custom 520187059140090462731custom 520196997264917147728custom 52021742455887331055
29 Jul 2026, 07:15 UTC177 views87 reactionsread 11 August 2026 Избегание только увеличивает страх
Например: у вас давно болит зуб, который нужно удалить. Вы пьете обезболивающее, боль снижается, но состояние не улучшается. Корень проблемы не устранен, а, чтобы его вылечить нужно столкнуться с очень неприятными ощущениями.
Так же и с психикой. Когда нам тревожно, мы можем откладывать, прокрастинировать, не открывать рабочие чаты.
➡️Моя недавняя история с тревогой
Я в целом дов…
custom 520217424558873310530custom 520207880282548211327custom 520187059140090462725custom 52019699726491714775
27 Jul 2026, 07:30 UTC98 views59 reactionsread 11 August 2026 Photo
Напоминание на неделю ✨
Мышление — это язык, который душа ведет с собой
Антуан де Сент-Экзюпери
custom 520207880282548211318custom 519956805943352178116custom 520217424558873310516custom 52019699726491714775custom 52018705914009046274
25 Jul 2026, 07:17 UTC119 views82 reactionsread 11 August 2026 Photo
Энсо — это круг, который не обязан быть идеальным. 🤎
И в этом есть важная мысль: наша ценность не зависит от того, насколько «ровно» мы справились сегодня.
Иногда полезно смотреть на свой день как на такой круг. Не оценивать его только по недоделанному, а замечать движение и усилие.
Не всё нужно замыкать идеально, чтобы это имело смысл.🌀
custom 520207880282548211327custom 521974480217785402122custom 519956805943352178121custom 52019699726491714776custom 52021742455887331056
22 Jul 2026, 07:32 UTC144 views94 reactions7 Starsread 11 August 2026 Photo
Моё образование всегда будет важной частью моей жизни. На мой взгляд, эта база, особенно для работы в сфере психологии. Это помогает оставаться в рамках научности и доказательности моей работы.
Дальше больше, больше знаний, больше обучений, больше интереса.
🤍Ну а сейчас пора оглянуться и порадоваться уже пройденному пути
Ps скоро заберу еще несколько последствий своего труда (других дипломов)
custom 520196997264917147736custom 520187059140090462727custom 519956805943352178125custom 52020788028254821136
20 Jul 2026, 06:02 UTC175 views80 reactions1 Starread 11 August 2026 Photo
Напоминание на неделю ✨
Единственный способ расти — позволить себе совершать ошибки и исправлять их.
Одо, «Обделённые»
custom 520187059140090462730custom 520196997264917147724custom 520207880282548211321custom 51995680594335217815
17 Jul 2026, 07:02 UTC269 views154 reactions2 Starsread 11 August 2026 Photo
Тестирую новую рубрику #скринымесяца
Буду делиться интересными находками или просто тем, что зацепило мой глаз 🌼
custom 520187059140090462779custom 520207880282548211338custom 521974480217785402130custom 52021742455887331056custom 51995680594335217811
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @psy_elisabeth_petrosyan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.