3 Aug 2026, 08:33 UTC56 views4 reactionsread 8 August 2026 🐰 Чувство вины мешает выражать себя
Зачастую мешает чувство вины – как будто отказ или выражение недовольства в той или иной ситуации могут нанести вред партнёру.
Для того, чтобы понять, как появилась привычка чувствовать себя виноватым, важно поработать с детским травматическим опытом.
Очень часто с помощью чувства вины взрослые манипулируют своими детьми – вырастая, такие люди постоянно боятся задеть и обидеть д…
❤3👍1
Signed Evgeniya Levicheva
3 Aug 2026, 08:29 UTC52 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
😔 Созависимость – как отсутствие здоровой агрессии разрушает отношения?
Здоровая агрессия – это не про конфликтность. Это про то, что мы можем чувствовать свои границы, не боимся говорить «нет», умеем конструктивно описывать то, что у нас внутри, даже если там очень много гнева и ярости.
Использовать здоровую агрессию – это значит понимать, кто я есть, отделять себя от других, то есть сепарироваться.
Там, где нет …
❤3👍1
Signed Evgeniya Levicheva
31 Jul 2026, 06:48 UTC78 views4 reactionsread 8 August 2026 Poll
⬆️ Узнаёте себя в героине зарисовки?
- Да0%
- Нет40%
- Отчасти20%
- Работаю над этим в психотерапии20%
- Когда-то мне это было очень знакомо20%
- Справился(ась) с этим и живу дальше10%
The shares total 110%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
❤2👍1🙏1
Signed Evgeniya Levicheva
31 Jul 2026, 06:44 UTC72 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤩 Опять на те же грабли
А. такая взрослая и самостоятельная, она давно сепарировалась, как ей кажется. Уже больше десяти лет живёт отдельно от родителей, ведёт свой быт, работает, пишет книги.
Герои в её книгах встречаются, влюбляются, создают счастливые семьи – наслаждаются жизнью, ни в чём себе не отказывая.
А., конечно же, тоже старается наслаждаться, но у неё получается как-то похуже, чем у героев её книг.
Вс…
❤5👍2🙏1
Signed Evgeniya Levicheva
29 Jul 2026, 12:39 UTC72 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
🫶 Почему в отношениях мы растём быстрее, чем по отдельности?
Довольно часто ко мне обращаются клиенты, которые испытывают трудности в процессе выстраивания отношений, но при этом признают – без отношений они бы многое потеряли.
Будучи в отношениях мы постоянно получаем обратную связь от своего партнёра – и благодаря этому можем посмотреть на себя другими глазами.
📍 Почему же в отношениях личностный рост нам обеспе…
❤7🔥2🥰2
Signed Evgeniya Levicheva
26 Jul 2026, 13:08 UTC90 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
🦊Про обесценивание
Вы когда-нибудь замечали за собой, что обесцениваете собственные старания? Думали о том, что нужно делать всё идеально, а если не получается идеально, то лучше вообще не делать?
Это ловушка, в которую попадают многие люди. Но лисичка не попалась – идёт по лесу и радуется тому, что она такая, какая есть, и всем нам желает так же ценить и уважать себя 🌟
Я помню, как ещё на филфаке рассказывала на …
❤5🥰5🕊2
Signed Evgeniya Levicheva
26 Jul 2026, 09:23 UTC94 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
👀 Продолжаю тему спасания в отношениях
Это статья о том, что иногда мы так заигрываемся в спасателя – что не замечаем, как роли внутри отношений распределяются и закрепляются. И из этого очень сложно выйти – это требует настойчивых усилий с нашей стороны и максимальной осознанности.
🧸 ️Статья на b17:
https://www.b17.ru/article/kak_perestat_kritikovat_partnera/
#синдромспасателя
❤2
Signed Evgeniya Levicheva
19 Jul 2026, 07:53 UTC126 views9 reactionsread 8 August 2026 🙂↔️ Сценарий спасательницы – «Внутри моего партнёра живёт травмированный ребёнок, я должна его исцелить!»
(Обещанная статья про синдром спасателя)
👁 «Спасите меня, я так больше не могу!»
В современном мире можно получить доступ к любой информации, если она не засекречена. У искусственного интеллекта можно попросить совета, чтобы справиться с той или иной ситуацией.
Но люди всё равно обращаются к психологам – и э…
❤7☃1🔥1
Signed Evgeniya Levicheva
18 Jul 2026, 16:32 UTC132 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Синдром спасателя
Нашла замечательную картинку 🚿 Следующий пост будет как раз о синдроме спасателя и о том, как он разрушает жизни и отношения. Поэтому самое главное правило – начинать с себя. И тогда всё действительно получится 💚
С уважением, Евгения Левичева – клинический психолог, специалист в области телесно-ориентированной психотерапии, семейный психолог: www.b17.ru/levicheva_evgeniya
✏️Запись на консультацию…
❤6🙏1
Signed Evgeniya Levicheva
18 Jul 2026, 13:01 UTC110 views6 reactionsread 8 August 2026 🥺 «Не могу встретить подходящего мужчину» – как материнский сценарий передаётся дочери?
Возвращаюсь к одной из основных тем своих статей – к семейным сценариям и механизмам их передачи из поколения в поколение.
Написала о женщинах, которые как будто повторяют судьбы своих матерей, оставшихся в одиночестве.
🎞️ Статья на b17: https://www.b17.ru/article/kak_izmenit_materinskij_scenarij/?prt=273808
#семейныесценарии
❤5👍1
Signed Evgeniya Levicheva
16 Jul 2026, 06:30 UTC127 views5 reactionsread 8 August 2026 👁 Как можно понять, что вашей жизнью управляет подавляемый гнев?
ᐅ Пассивная агрессия, которую клиент использует, чтобы хоть как-то справиться с гневом. Зачастую она приводит к ухудшению отношений с окружающими
ᐅ Размытость личных границ – клиент не понимает, как с ним можно, а как нельзя обращаться, попадает в созависимые отношения и становится заложником треугольника Карпмана
ᐅ Подавляемый гнев приводит к формир…
❤4🔥1
Signed Evgeniya Levicheva
16 Jul 2026, 06:25 UTC93 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
👁🗨 Подавление гнева – какие у этого могут быть последствия?
В моей работе тема гнева не раз поднимается на сессиях с клиентами, которые испытывают трудности в построении отношений, не чувствуют своих личных границ и в целом не понимают, чего бы им хотелось от жизни.
Как эти трудности связаны с тем, что клиенты не умеют пользоваться здоровой агрессией?
Связь заключается в том, что в детском возрасте они получили з…
❤6🔥1
Signed Evgeniya Levicheva
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_clinical. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.