27 Jun 2026, 17:48 UTC208 views22 reactions1 Starread 8 August 2026 Болезнь и горе не обязывают человека перестать
▫️▫️▫️▫️
В последнее время посты здесь выходили реже, но сегодня мне захотелось поговорить о том, что действительно вызвало во мне отклик.
Меня возмутила история публичного осуждения и скепсиса по отношению к Валерии Чекалиной, которая сейчас проходит лечение от онкологического заболевания. Я не знакома подробно с её жизненной историей и никогда не следила за ней в соци…
🔥12custom 53529532944676546595custom 53597832545409617654custom 53750958781030871841
5 Jun 2026, 14:27 UTC298 views13 reactionsread 8 August 2026 Почему мы остаёмся на месте, даже если всё
▫️®️▫️▫️▫️▫️®️
Можно очень много анализировать причины происходящего. Размышлять о том, почему всё сложилось именно так. Искать связи, объяснения, закономерности. Пытаться понять себя, других людей, прошлое, свои реакции.Ещё можно строить красивые планы. Продумывать разные варианты будущего. Ждать подходящего момента, идеальных условий, внутренней готовности.
Но есть то, б…
❤6custom 53750958781030871844😍3
Signed Айгюн, клинический психолог
28 May 2026, 13:59 UTC276 views13 reactionsread 8 August 2026 О желании выбрать всё и не потерять ▫️▫️▫️🔝➖®️
«Чтобы получить что-то, ты должен что-то потерять».
Гэнки Кавамура, «Если все кошки в мире исчезнут»
В жизни так часто приходится делать выбор. И, совершая его, нам неизбежно приходится сталкиваться с утратой. Это происходит буквально каждый день.
А что если не выбирать? — спросите вы. Тогда ведь можно ничего не терять.
На какое-то время действительно может появиться…
custom 53529532944676546595custom 53597832545409617654❤2custom 53750958781030871842
Signed Айгюн, клинический психолог
11 May 2026, 15:25 UTC310 views11 reactionsread 8 August 2026 На самом деле люди, которые приходят к психологу, уже имеют свои способы справляться со стрессом, тревогой, напряжением, одиночеством или внутренним хаосом.
Любопытно, что часто это происходит автоматически. Человек может даже не замечать связи между тем, что с ним происходит, и тем, какое именно поведение помогает ему хоть немного стабилизировать эмоциональное состояние.
В чём же тогда проблема, если это действите…
❤6custom 53597832545409617653🔥2
Signed Айгюн, клинический психолог
11 May 2026, 15:17 UTC237 views13 reactionsread 8 August 2026 В последнее время у меня был небольшой перерыв в постах.
Сегодня появилось желание поделиться размышлениями 🤎
Некоторые способы справляться со стрессом выглядят сурово и не похожи на заботливую самопомощь.
💚Наесться чипсов, когда происходит что-то тревожное.
💚Пойти выпить или покурить после ссоры.
💚Бесконечно смотреть рилсы в тот момент, когда есть важная рабочая задача.
💚С головой включаться в помощь другим людям,…
custom 53597832545409617656❤5🔥2
Signed Айгюн, клинический психолог
20 Apr 2026, 17:28 UTC298 views8 reactionsread 8 August 2026 Эксперимент, лежащий в основе фильма, сегодня вызывает серьёзные этические вопросы. Дети были разлучены осознанно без согласия и понимания последствий для них самих. Их жизни стали частью исследования, в котором не учитывалась цена, которую им придётся заплатить за научный интерес💔. Разные чувства в процессе просмотра поднимались.
Конечно, тогда психология
и психотерапия находились в стадии становления, и границы д…
❤4🔥2🕊2
Signed Айгюн, клинический психолог
20 Apr 2026, 17:15 UTC250 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что важнее: генетика или культура?
Это один из тех вопросов, за которым на самом деле стоит интерес к понимаю своих границ и надежда на новые возможности.
Недавно я посмотрела «Три одинаковых незнакомца» — историю трёх близнецов, основанную на реальных событиях, разлучённых в младенчестве и выросших в совершенно разных семьях.
Я постараюсь без спойлеров.
Поражает схожесть братьев: внешность, мимика, жесты, даже ин…
❤7🔥2🕊2
Signed Айгюн, клинический психолог
26 Mar 2026, 09:56 UTC358 views21 reactionsread 8 August 2026 Недавно в моей групповой терапии речь зашла о возможном завершении и закрытии нашей группы. Ощутила на себе, как психотерапия со своей стабильностью и постоянством может быть опорой в жизни.
Знание, что мы встречаемся раз в неделю, даже если в других сферах жизни происходит что-то тревожное и нестабильное, создаёт почву. Как будто есть что-то неизменное, на что можно опереться, если даже вокруг и внутри происходят т…
custom 535295329446765465911custom 53597832545409617657❤2🔥1
Signed Айгюн, клинический психолог
9 Mar 2026, 09:58 UTC482 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хоть и на день позже, но всё равно хочу оставить здесь поздравление☀️
Дорогие женщины, с которыми мы так или иначе соприкасались : в консультациях, в работе, на обучении, в обычном человеческом общении или здесь, на канале. Поздравляю вас с 8 марта!
Ваше существование действительно наполнено смыслом. Мне очень ценно оказываться с вами в одном пространстве: быть вместе в диалоге, в поисках, в размышлениях, а иногда в…
❤21custom 53597832545409617653🔥1custom 52558075036686179281
Signed Айгюн, клинический психолог
28 Feb 2026, 12:52 UTC443 views7 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥7
Signed Айгюн, клинический психолог
28 Feb 2026, 12:52 UTC419 views5 reactionsread 8 August 2026 Делюсь с вами небольшим отрывком из лекции о том,почему может происходить выбор абъюзивного партнёра
❤5
Signed Айгюн, клинический психолог
28 Feb 2026, 12:37 UTC423 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
В последнее время реже появляются посты на канале. Решила поделиться сегодня тем, что происходило на последней неделе ❤️
Не так давно я записалась на лекционный курс Нэнси Мак-Вильямс по психодиагностике. Каково было моё удивление, когда я узнала, что она жива и здорова. Более того, в свои 82 года продолжает быть включённой в психотерапию и вести семинары! Вдохновляет, что в таком возрасте можно быть такой деятельно…
🔥9❤5custom 53597832545409617652
Signed Айгюн, клинический психолог
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @psy_aygun. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.