2 Aug 2026, 11:26 UTC61 views12 reactionsread 7 August 2026 «К «совершенному» человеку повсюду относятся с восхищением, которое ему крайне необходимо и без которого он жить не сможет; что бы он ни предпринимал, все у него должно получаться блестяще (он просто не возьмется за дело, которое не умеет делать хорошо).
Его также постоянно приводят в восхищение такие собственные качества, как красота, ум, талант, он доволен своими достижениями. Но беда, если у него хоть что-то не п…
❤10👍2
30 Jul 2026, 13:44 UTC85 views6 reactionsread 7 August 2026 «Что значит для меня безусловно себя простить, отстать от себя, признать свою неидеальность, признать, что я просто человек?
Не заставлять себя залезать в пещеру прошлого, оберегаясь от напастей текущего мира, которые зачастую являются воображаемыми, такими, которые я сам себе придумал.
Что значит для меня безусловная вера в себя и безусловная надежда на лучшее?»
А. Сафин
❤6
28 Jul 2026, 09:50 UTC108 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
Чтобы восстановить и улучшить отношения супругам нужно простить друг друга за то, что они не соответствуют взаимным ожиданиям, некоему идеальному образу.
В каком-то смысле нам всем нужно простить этот мир за то, что он не соответствует нашим ожиданиям, и простить себя за то, что мы не соответствуем своим ожиданиям.
Как происходят психические изменения? Благодаря усилиям любви. Прощение является таким усилием, насил…
❤15👍2💯1😁1
27 Jul 2026, 13:14 UTC126 views27 reactionsread 7 August 2026 Вчера в аэропорту наблюдала такую ситуацию. Рейс задерживался уже около получаса, и когда посадка началась, сотрудники аэропорта неожиданно попросили всех вернуться обратно и подождать. Они сами не знали причину, им передали в рацию, что нужно развернуть людей.
Конечно, это неприятно и никому не нравится стоять, ждать, нервничать. Все устали, дело было ночью. И каждый справляется по-разному в таких ситуациях. Одна ж…
💯17❤7👍2😁1
23 Jul 2026, 08:52 UTC160 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😍10👍4
21 Jul 2026, 16:03 UTC177 views7 reactionsread 7 August 2026 Сейчас я нахожусь в отпуске до сентября.
Если вы размышляете о терапии, примеряете это решение к себе — можно написать и мы договоримся о времени на сентябрь.
Я работаю в долгосрочном формате, с вниманием к тому, как складываются отношения — с собой и с другими.
Перед началом я обычно провожу 3 ознакомительные сессии: на них мы знакомимся, проясняем запрос и понимаем, подходит ли нам совместная работа. После этого…
👍4❤3
17 Jul 2026, 15:34 UTC205 views20 reactionsread 7 August 2026 Чем больше человек способен выдерживать в себе, тем больше он может выдерживать и в других.
Когда я становлюсь себе понятнее, мои чувства, импульсы и противоречия перестают пугать и требовать немедленного избавления. Появляется внутреннее пространство, где можно думать и чувствовать. А не действовать сразу, не подавлять, не убегать.
Тогда легче выдерживать другого человека: его сложность, боль, неоднозначность. Не …
💯11❤6👍2🔥1
15 Jul 2026, 18:08 UTC214 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Минутка юмора ✨
😁7❤6
11 Jul 2026, 15:09 UTC211 views16 reactionsread 7 August 2026 Это нормально — не знать, что делать, вести себя глупо, кому-то не нравиться. Это нормально — не знать, что будет в будущем. Это нормально, что кто-то будет на меня обижаться и считать плохим, ведь я не обладаю всемогуществом влиять на других людей и быть хорошим для всех. Это нормально, что не всё поддаётся моему контролю, что я не всех могу спасти и не всё могу починить.
❤12👍4
10 Jul 2026, 12:46 UTC190 views8 reactionsread 7 August 2026 Проблемы начинаются когда мы находимся на крайних сторонах этой шкалы. Или стремимся к слиянию и остро реагируем на чужую отдельность или, наоборот, не выдерживаем близости и удерживаем дистанцию.
Здоровый контакт он где-то посередине. Там, где можно быть рядом, не теряя себя, и оставаться собой, не разрушая связь.
❤7👍1
10 Jul 2026, 09:12 UTC168 views9 reactionsread 7 August 2026 Иногда нам хочется совпасть с другим человеком — в мыслях, чувствах, восприятии. Слиться с ним. Как будто это и есть доказательство близости.
Но другой может чувствовать и думать иначе не потому, что не любит нас, а потому что он отдельный человек. Со своим внутренним миром, который не обязан совпадать с нашим.
И это порой трудно обнаруживать и переживать эту отдельность. Отношения это про постоянное движение между…
❤7🔥2
6 Jul 2026, 15:24 UTC201 views13 reactionsread 7 August 2026 Человек живет не столько в реальном мире, сколько в своих представлениях о себе
Эти глубинные убеждения становятся фильтром восприятия. Через них мы смотрим на себя, на других и на происходящее.
Например, если человек чувствует себя недостойным любви, он словно не пропускает к себе тепло. Симпатию обесценивает, не верит ей. Зато критика легко проходит внутрь и подтверждает привычное: «со мной что-то не так».
Интер…
❤9👍2🔥2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @psy_analiz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.