5 Aug 2026, 04:48 UTC18 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ты разучилась (-ся) хотеть. А тело помнит.
Выгорание, пустота, потеря вкуса к жизни и работе — это не слабость. Это сбой в системе удовольствия. И у этого сбоя есть причина — нейробиологическая.
22 августа мы — Анжелика Перова и Мария Благовещенская проведем практический семинар «Архитектура удовольствия».
За один день разберём, как устроено удовольствие на уровне мозга, тела и эмоций. И главное — как его вернуть.…
🔥3🥰2❤1
3 Aug 2026, 05:31 UTC22 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Психоняшки: "Травма отвергнутого"
Если вас отвергли, и вы чувствуете себя никем — вы не слабый. Вы — жертва эволюции. Честно.
Нейробиологи доказали: мозг не отличает игнор от удара ножом. Но это не значит, что вы должны терпеть.
Мы — Анжелика Перова и Мария Благовещенская — два практикующих психолога, во вторник 04.08 в 19:00 Крск/15:00 Мск проведем подкаст в VK-видео, где разберем:
✅ Как перестать искать улыбку в…
❤2
27 Jul 2026, 10:09 UTC27 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Я учусь ходить заново. Каждый шаг — боль. Каждый шаг — страх.
Но я выбрала идти. И постепенно отпускать костыли.
Физическая травма или душевная — организм проживает одинаково: шок, отрицание, страх, а потом выбор: застрять или двигаться дальше.
Я выбрала ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ.
После того, как я начала заново ходить, я пошла на курс повышения квалификации по EMDR. Это стало моим ответом травме — не застыть в ней, а прев…
❤3🔥2
23 Jul 2026, 10:59 UTC31 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Я часто замечаю одну вещь. Когда я выкладываю что-то важное — лайков мало. А когда просто ерунду — все бегут ставить сердечки.
Почему так?
Потому что признать чужой рост — значит признать, что ты сама могла бы быть на этом месте.
Есть те, кто боится, что подумают: «Вдруг кто-то увидит, что я лайкнула психолога — и решит, что у меня проблемы?»
Есть те, кто жалеет свою энергию: «А зачем мне ей помогать, мне и так хор…
🔥3🤣1
22 Jul 2026, 11:22 UTC26 viewsread 8 August 2026 Video
Делюсь с вами фрагментом из еженедельного эфира #Психоняшек: «Для чего знать основы психологии не психологу».
В данном видео мы с Анжеликой Перовой обсуждали - чем клиническая психология отличается от обычной психологии?
❤️Полностью посмотреть эфир вы можете здесь.😏
22 Jul 2026, 05:12 UTC26 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
В моей жизни был момент, когда я осталась без мужа, без денег, но с верой в то, что психология — моё дело. И чуть ли не каждый день я слышала: «А если не справишься?».
Я справилась. Но не потому, что я супергерой. А потому что нашла способ выключать этот голос в теле, а не в голове.
Вот что работает прямо сейчас:
Упражнение «Заземление»
— Сядь, поставь ноги на пол.
— Скажи про себя: «Я здесь, я чувствую пол, я дышу…
❤2
20 Jul 2026, 05:47 UTC23 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Привет всем, идеальным и нет.🤗🤗🤗
Настало время наглядно показать, что не идеальность — это норма.
Фраза «идеальное — враг хорошего» (также встречается вариант «лучшее — враг хорошего») означает, что стремление к совершенству, идеалу или излишним улучшениям может помешать достижению хороших, уже имеющихся результатов. В погоне за недостижимым совершенством есть риск испортить то, что уже работает или является ценным
❤4
19 Jul 2026, 11:39 UTC25 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Анжелика, как ты считаешь, основы психологии нужно знать всем или только психологам?»
С этого вопроса началась наша идея для нового эфира #Психоняшки.
В прошлый раз мы обсуждали «вредные советы» — и я поняла, как много меняется, когда перестаёшь давать готовые ответы и начинаешь задавать вопросы.
На этом эфире мы с Анжеликой:
🔹 Обсудим, нужно ли знать основы психологии каждому или это удел специалистов.
🔹 Покажем,…
❤5🔥1
16 Jul 2026, 03:28 UTC29 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Кто людям помогает, лишь тратит время зря.. хаха…
Хорошими делами прославиться нельзя..хаха»
Сегодня песня Шапокляк заиграла в моей голове, после прочтения поста коллеги про сарафанное радио.
А ведь правда, сотвори какую-нибудь дичь, про тебя расскажут всем.
Но почему-то, люди жадничают теми людьми, кто им действительно помогает.
Теми мероприятиями, которые могут помочь другим людям.
«А вдруг это им не надо?», «…
❤4
14 Jul 2026, 05:01 UTC32 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сколько стоит твой страх?
Посчитай.
•Сколько ты недозаработала, потому что боялась назвать цену?
•Сколько клиентов ушло, потому что ты не выложила тот самый пост?
•Сколько лет ты уже откладываешь «начать заявлять о себе»?
А теперь другой вопрос:
Сколько ты готова заплатить, чтобы этот страх исчез?
Ты — профи. Помогаешь людям каждый день.
Но когда дело доходит до того, чтобы сказать о себе, — ты проваливаешься в ти…
❤6🔥1
9 Jul 2026, 10:46 UTC42 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Практические навыки по созданию поддерживающей среды.🔥
В мире, где люди привыкли осуждать, обижать, винить и оскорблять — искренне считаю, что такие курсу должны проходить все!!!
💯4❤1
8 Jul 2026, 16:04 UTC53 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Приходите на практический воркшоп 9 июля с Анжеликой Перовой, где психология встречается с конкретным действием. Без воды, мистики и лишних разговоров.
Этот формат точно вам подойдет:
✅ Если вы психолог/коуч: Вы устали от сессий, которые заходят в тупик после фразы «представьте образ». Вы освоите четкий протокол работы с образом (Манифестация → Диалог → Трансформация), который меняет состояние клиента за 10–15 минут…
❤5🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psy_MariyaBlag. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.