15 Jul 2026, 16:17 UTC55 views2 reactionsread 8 August 2026
Video message
Video message, posted without a caption
❤2
Signed Елена Лермонтова
Channel
Понятно о важном | психолог Елена Лермонтова
@psy_Lermontova
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
296subscribers
-24 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001667320365 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psy_Lermontova |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/psy_Lermontova |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 05:23 | 296 | -19 |
| 22 Aug 2026, 12:28 | 315 | -4 |
| 16 Aug 2026, 02:34 | 319 | -1 |
| 8 Aug 2026, 07:31 | 320 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:47 | 320 | first reading |
Engagement
16 posts held, back to 26 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 15 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
36 reactions across 13 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 77.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 28 | 77.8% | |
| 👍 | 3 | 8.33% | |
| 💯 | 2 | 5.56% | |
| 🥰 | 2 | 5.56% | |
| 🙏 | 1 | 2.78% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 36reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 26 April 2026 to 15 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
15 Jun 2026, 11:05 UTC105 viewsread 8 August 2026
Photo
Сегодня Новолуние, хорошее время для практик желания, планирования. Еще хорошо начинать новое дело. Или вспомнить о своих планах и вернуться к тому, что забросили, когда случились обстоятельства и закончилась энергия. Можно сделать практику 12 конвертов. В каждый из них положить записку с одним своим желанием и символическую сумму денег. Не для того, чтобы копить, нет. Тут важно работающий образ для мозга созда…
Signed Елена Лермонтова
11 Jun 2026, 07:32 UTC61 views3 reactionsread 8 August 2026
Как «Атомные привычки» изменили не только мою жизнь, но и работу с клиентами. Кстати, атомные они потому, что очень-очень маленькие. В прошлом посте я рассказывала, как перестала полагаться на силу воли и начала внедрять систему маленьких шагов. Но самое интересное произошло потом: я увидела, как эти принципы работают не только на мне, но и на моих клиентах. Когда ко мне приходят люди с запросом «хочу поменять обр…
👍2❤1
Signed Елена Лермонтова
9 Jun 2026, 05:56 UTC42 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo
Несколько лет уже я применяю на себе систему из книги Джеймса Клира «Атомные привычки». И это полностью изменило мой подход не только к достижению целей, но и к каждодневной жизни. Делюсь своими главными выводами, которые, надеюсь, сберегут вам время и нервы. Дело не в количестве усилий и не в силе воли. Большую цель одним рывком не достичь, даже очень мощным. Можно сберечь себе здоровье, не делая таких рывков. Мн…
❤1🙏1
Signed Елена Лермонтова
7 Jun 2026, 18:55 UTC40 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo
Что-то давно не было ничего про котика Осю, возможно, думаете вы. И действительно. А между тем, он проживает сейчас свою лучшую жизнь. Ведь что характеризует счастливого реализованного молодого кота? 🐀 внутри у него должна быть мышь 🪲 на зубах может похрустывать майский жук или ещё какой насекомый. 🦟. на морде пара клещей, 🌵 на полосатой заднице что? Правильно, куча репьёв. Взгляд наглый презрительный. Голос г…
❤2💯1
Signed Елена Лермонтова
1 Jun 2026, 18:30 UTC48 views1 reactionsread 8 August 2026
— Что вы чувствуете? Лет двадцать или тридцать назад этот вопрос ставил меня в тупик. Я приходила за помощью в довольно острых состояниях, терпела ведь до последнего. А чувствовала себя так, словно неожиданно попала на экзамен по эмоциональной грамотности. Мне казалось, что существует какой-то правильный ответ на этот вопрос, который знает психолог, но не знаю я. А если пыталась отвечать, то иногда слышала в отве…
❤1
Signed Елена Лермонтова
25 May 2026, 08:58 UTC54 viewsread 8 August 2026
Ещё одна из проблем идеи «лучшей версии себя» в том, что человек очень редко успевает остановиться и спросить: а лучшая для кого? Для общества? Для соцсетей? Для родителей, которым всегда можно было бы ещё лучше? Для партнёра? Для начальника? Для внутреннего критика, который сравнивает тебя с бесконечной лентой чужих достижений и идеальных картинок? Очень часто эта лучшая версия оказывается вовсе не живым человеком…
Signed Елена Лермонтова
21 May 2026, 07:48 UTC47 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo
Вчера я пообещала рассказать, почему на фото был нарцисс. И это не про тех самых, распиаренных нарциссов-абьюзеров, о которых снимают ролики и пишут бесконечные списки красных флагов. Не про людей, убеждённых в собственном величии и требующих поклонения. Я скорее про намного более распространённую, почти незаметную историю. Про раненую самооценку и дефицитарный нарциссизм, внутри которого человек живёт с мучительны…
❤3
Signed Елена Лермонтова
20 May 2026, 18:57 UTC45 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo
А что же плохого в том, чтобы хотеть стать лучшей версией себя? Под вчерашним постом никто не спросил, а в личку мне прилетело. Разве плохо хотеть расти и развиваться? Я абсолютно не против развития и улучшения жизни, а очень даже за. Только вопрос, из какого состояния вы собираетесь это делать и с какой целью. Если считать себя сегодняшего временной неудачной версией, которую срочно нужно исправить, я даже могу п…
❤3
Signed Елена Лермонтова
19 May 2026, 19:17 UTC36 views5 reactionsread 8 August 2026
Из обратной связи после воскресного практикума. Несколько человек повторили одну и ту же мысль, что у меня неожиданно мягкий подход к планированию. У людей были привычные ожидания, что начнутся призывы собраться, поднажать, выйти на новый уровень и героически тащить на себе огромную цель ценой последних сил. И я поняла, насколько то, что я делаю, отличается от того, к чему многие привыкли. Очень часто планирование…
❤5
Signed Елена Лермонтова
17 May 2026, 13:00 UTC41 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo
Ну что, неделя в деревне прошла плодотворно. Правда, с нюансами. А как без них? Товарищ Рембо открыл купальный сезон. Вода холодная, конечно, но рукам терпимо. Скоро и мы к нему присоединимся. Котик Ося охотился на мышей и майских жуков. И это не перебивало ему аппетит, на ужин приходил исправно. Был замечен задумчиво разглядывающим чьи-то зеленоватые внутренности. Простите за подробности, но из песни слова не выки…
❤3
Signed Елена Лермонтова
17 May 2026, 06:47 UTC41 viewsread 8 August 2026
Photo
Приходите сегодня строить планы в теплой компании. Новолуние же, самое время! Ссылка на встречу в комментариях. Начало в 11.00 по мск. Вход свободный. Приготовьте ручку, тетрадь, цветные карандаши или маркеры. Зовите друзей.
Signed Елена Лермонтова
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @psy_Lermontova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Понятно о важном | психолог Елена Лермонтова” (@psy_Lermontova), 296 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psy_Lermontova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.