Channel
@psyYana
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
167subscribers
+5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001704647828 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psyYana |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 2 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 2 October 2026 |
| On Telegram | t.me/psyYana |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Oct 2026, 19:55 | 167 | +2 |
| 17 Sept 2026, 18:21 | 165 | +3 |
| 8 Sept 2026, 16:00 | 162 | -1 |
| 24 Aug 2026, 07:15 | 163 | +1 |
| 8 Aug 2026, 17:00 | 162 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:14 | 162 | first reading |
20 posts held, back to 19 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
357 reactions across 19 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 95.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 342 | 95.8% | |
| 👍 | 12 | 3.36% | |
| 🤔 | 3 | 0.84% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 357 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 19 March 2026 to 25 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО... Рассказывая другим о каких-то своих планах и намерениях раньше, чем вы начали их выполнять, вы сильно уменьшаете вероятность того, что эти намерения будут реализованы? Дело в том, что мозгу по большому счёту всё равно - реально вы встаёте в 6 утра и делаете зарядку или просто рассказываете кому-то. Вы получили одобрение другого человека и порцию дофамина👌 И необходимость реально напрягаться сил…
❤12🤔3👍1
Одно из моих любимых заданий, которые я даю клиентам в терапии - АНАЛИЗ ДНЯ. Можно два варианта - рабочего дня и выходного. Это упражнение отлично позволяет взглянуть на свою обычную жизнь объективно и заземлённо. 1. Записываем (важно именно записать, зафиксировать!) последовательность дел, занятий в нашем обычном среднестатистическом дне. Стараемся фиксировать дт деталей, ничего не пропуская. 2. Дальше возможны р…
❤9
ТРЕВОГА, ТРЕВОЖНОСТЬ всегда занимали большое место среди запросов к психологу. Сейчас тревога даже может быть не выделена в отдельный запрос, но фоном присутствует практически в любом клиентском случае (что, по нынешним временам, конечно, неудивительно😔). Позволю себе сформулировать на основе опыта работы с этой темой несколько тезисов: 📌 важно различать тревогу и тревожность. Тревога - состояние, возникающее в како…
❤7
В сериале "Быть Эрикой" главная героиня попадает к загадочному психотерапевту и получает возможность исправить ситуации из прошлого. Это очень похоже на одну из техник схематерапии (одно из направлений, в которых я работаю) - РЕСКРИПТИНГ. Вы мысленно возвращаетесь в травмирующую ситуацию из прошлого и переписываете её финал с позиции вашего Здорового Взрослого. Простыми словами: Это как если бы вы нашли старую вид…
❤10
Ещё один фильм, до которого я, наконец, добралась в отпуске - "Дикая". Ах, какая непривычная и классная там Риз Уизерспун😍 Фильм (основанный, кстати, на реальной истории) - натурально Путь Героини. Мне вспомнились и другие фильмы, где герои преодолевают свои кризисы через долгий путь - "Семь лет в Тибете", "В диких условиях". Точнее метафоры и не придумать - идти в буквальном смысле, чтобы преодолеть. Не случайно, …
❤10
Отпуск для меня - это, помимо всего прочего, непременно про книги и фильмы - ну так, чтобы не спеша, много и с удовольствием. Я всегда планирую и эту часть своего отдыха 😌 Планировала вместе с детьми посмотреть мультфильм "Я краснею". Кто-то где-то когда-то его рекомендовал🤷♀️ Вместе с детьми посмотреть его оказалось затруднительным :) Мультфильм оказался про пубертат и взросление девочки. У меня два сына, довольн…
❤20👍2
Мой "любимый" вариант обесценивания) Вот покупаешь, например....диван! Красный, допустим)) И приходит кто-то в гости и говорит: о, хороший диван. А чё синий не захотели купить? 😐😐😐 P.S. Похоже, кое-кого заклинило на метафоре дивана😁
❤15
В качественной терапии мы в какой-то момент обнаруживаем собственную ценность или укрепляемся в ней. Если ощущения этого раньше не было совсем, то вместе с ценностью может появиться очень сильное желание крепко держать её обеими руками и ото всех защищать. Может возникнуть ощущение, что все вокруг собираются нарушить наши границы, посягнуть на наше достоинство или потребности. Как следствие - настороженное отношение…
❤18
Хохлова Яна, психолог pinned «Итак. Я работаю: 💚 С подростками от 14 лет. Запросы: депрессивные состояния, тревожность. Проблемы в отношениях со сверстниками и родителями, самооценка. 🧡 Взрослые: - трудности в отношениях, расставание, развод; - выгорание, хроническая усталость, истощение;…»
Итак. Я работаю: 💚 С подростками от 14 лет. Запросы: депрессивные состояния, тревожность. Проблемы в отношениях со сверстниками и родителями, самооценка. 🧡 Взрослые: - трудности в отношениях, расставание, развод; - выгорание, хроническая усталость, истощение; - возрастные кризисы; - тревожные, депрессивные состояния, утрата прежних смыслов, отсутствие желаний. 💙 Терапия без чёткого первичного запроса ("давно дума…
❤30
Так, ну что. Приходится признать, что каноничного и правильного блогера из меня не получается😁 Я кучу всего пересмотрела и перечитала на этот счёт и знаю, что соцсети должны создавать чёткое представление о том, что именно делает человек, и по каким вопросам к нему можно обращаться. Посты должны "прогревать" и плавно подводить к оказываемым услугам и продуктам. Всё верно, всё так👌 Время от времени я даже делаю попы…
❤27
К младшенькому пришёл в гости друг, и они сели клеить медведей из "Перекрёстка". Сын: - мы всех склеим, и мама заберёт их на работу. Друг: - а зачем эти медведи твоей маме на работе? Сын: - да я сам не знаю, но она все мои игрушки постепенно уносит на работу. 🙈🙈🙈 А зачем я всё из дома тащу на работу - можно почитать тут
❤17
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psyYana. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Хохлова Яна, психолог” (@psyYana), 167 subscribers as measured 2 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psyYana.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.