Channel
@psuxo_ya
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
119subscribers
+4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002199264830 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psuxo_ya |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 October 2026 |
| On Telegram | t.me/psuxo_ya |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Oct 2026, 16:38 | 119 | +5 |
| 23 Aug 2026, 05:45 | 114 | -2 |
| 14 Aug 2026, 17:16 | 116 | +1 |
| 9 Aug 2026, 05:32 | 115 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:20 | 115 | first reading |
15 posts held, back to 13 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 16 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
113 reactions across 14 posts, in 17 distinct kinds. The most used accounts for 53.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 60 | 53.1% | |
| 👍 | 18 | 15.9% | |
| 🔥 | 6 | 5.31% | |
| 💊 | 5 | 4.42% | |
| 😁 | 4 | 3.54% | |
| 👨💻 | 3 | 2.65% | |
| 😱 | 3 | 2.65% | |
| 💘 | 2 | 1.77% | |
| 💯 | 2 | 1.77% | |
| 🕊 | 2 | 1.77% | |
| 😭 | 2 | 1.77% | |
| ✍ | 1 | 0.885% | |
| 🍾 | 1 | 0.885% | |
| 👏 | 1 | 0.885% | |
| 🤡 | 1 | 0.885% | |
| 🤬 | 1 | 0.885% | |
| 🦄 | 1 | 0.885% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 113 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 13 April 2026 to 16 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Самая опасная ловушка — путать действие с шоу. Перфекционизм заставляет нас не делать, пока «не идеально». А антиперфекционизм предлагает: начни хоть как. Почему это работает: 1. Снижение планки = снятие тревоги. Когда вы говорите мозгу «просто 5 минут», вы убираете страх провала. Мозг перестаёт защищаться прокрастинацией, потому что угроза «сделать идеально» сменяется безопасным «просто попробовать». 2. Инерция в…
👍3❤2🔥1
Друзья, хочу поделиться простой и очень действенной практикой — «Мои эмоциональные реакции». 😱 Она помогает увидеть, какие реакции сформировались у нас ещё в детстве и какие из них мы автоматически повторяем во взрослом возрасте. Работа с этим списком позволяет научиться останавливать старые паттерны и выбирать более безопасные и зрелые способы реагирования. Что нужно: лист бумаги и ручка. Инструкция: 🤍Разделите ли…
❤2👍1👏1
Друзья, я никуда не пропадала — просто взяла вынужденный отпуск от соцсетей. Было много работы, много событий и просто потребовалось время собраться с мыслями и восстановить силы. Иногда молчание — лучшая забота о себе, и я очень по вам соскучилась. Хочу поделиться хорошими новостями, потому что мне очень важно это отпраздновать: 🤩Я закрыла ипотеку. Это чувство — будто сняла груз с плеч и открыла новую страницу 🎉 …
❤9🔥3🍾1🦄1
Упражнение «24 часа в версии себя без ограничения» 🤍Выберите одно ограничение, которое хотите проверить Например: страх оценки, перфекционизм, желание всем нравиться, откладывание решений. 🤍Представьте альтернативную версию себя Не идеальную — просто немного более свободную от этого ограничения. Ответьте себе: • Как она говорит? (короче, увереннее, спокойнее) • Как принимает решения? (быстрее, без лишних сомнений) …
💘2
✔️ Практика «Мои эмоциональные реакции» 🎯 помогает выяснить, какие эмоциональные реакции сформировались у вас еще в детстве, и как вы продолжает использовать их уже будучи взрослым. 📌 Инструкция 1️⃣ Возьмите листок и ручку, останьтесь наедине с собой. Разделите листок на четыре части: «ситуация», «реакция в детстве», «реакция сейчас» и «альтернативная реакция (устраивающая меня)». 2️⃣ Затем начните заполнять та…
❤4🔥1
🪻Смысл жизни не находится однажды — он собирается из маленьких выборов, в которых человек остаётся живым, честным и включённым.🕊
❤6🕊2👍1
Мы живём в мире, где скука почти исчезла. Любая пауза мгновенно заполняется — рилсами, сторис, подкастами, переписками. Мозг привыкает к постоянной стимуляции, и уровень дофамина начинает «жить на максималках». Но есть нюанс: чем чаще мы стимулируем себя быстрым контентом, тем хуже переносим тишину. Исследования показывают, что: • Частое потребление короткого развлекательного контента (например, видео до 30–60 секун…
❤5🔥1
Сегодня была на учебе по предпринимательству 📝 👀Понравилось ,хоть и было много информации которую знала уже,я поймала себя на мысли который раз ,что БЕСПЛАТНО-не дают мясо ,а дают скелет ,который есть на первой страницы выдачи в поисковике У МЕНЯ ВСЕ,всем хороших выходных 🐈❤️
😁4🤡1🤬1
Шаг 1. Список 10 желаний Напишите 10 пунктов в формате «Я хочу...». Не фильтруйте и не оценивайте. Можно от «хочу новый телефон» до «хочу любви» или «хочу уволиться». Чем честнее — тем лучше. Шаг 2. Проверка: чей это голос? Напротив каждого желания поставьте: · «Я сам» — если это действительно ваше. · «Мама/папа» — если навязано родителями. · «Общество» — если так «надо» (престиж, статус, мода). · «Страх» — если хо…
Сегодня исполнилась еще одна моя мечта посетить парк Патриот ❤️
❤9👍5
Пограничное расстройство личности (ПРЛ): Это не «сложный характер», а человек буквально без кожи. Многие слышали словосочетание «пограничница» или «пограничник». Обычно его используют как синоним истеричности, взбалмошности или опасности. Но как клинический психолог, я хочу показать вам другую сторону — ту, что скрывается за диагнозом, и ту, которая живет внутри человека. Представьте, что у вас нет кожи. Буквально.…
👍5💊5
Иногда я всё яснее вижу: не все важные вещи в жизни делаются только из вдохновения. Есть дела, которые нужно делать из позиции взрослого человека — спокойно, без драмы и без ожидания идеального состояния. Вдохновение всегда приятно . Оно даёт лёгкость, азарт, ощущение потока. Но правда в том, что очень многое в жизни держится не на вдохновении, а на выборе. На внутреннем решении: «да, сейчас мне может не хотеться, н…
❤4👍3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @psuxo_ya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Светлана Паша” (@psuxo_ya), 119 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psuxo_ya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.