20 Jul 2026, 17:05 UTC104 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @globalstudenttPhoto
Emotsiyani boshqarish (shu soʻzni biram yaxshi koʻramiz, lekin amaliyotda “eski hommom, eski tos”) haqida gap ketganda omma psixologiyasi tushirib qoldiradigan bir muhim narsa bor.
Undan oldin boshqarish deganda men nimani nazarda tutishimni aytib ketsam. Regulyatsiya degan soʻz bor, rus tilida ham ingliz tilida ham. Bu xuddi barqaror darajani topguncha televizor pulti bilan ovozni yoki konditsioner pulti bilan hona…
❤2
9 Jul 2026, 03:28 UTC177 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @globalstudenttPhoto
Terapevtik effekt
Terapevtik effektni mijoz hayotining u yoki bu bosqichida boshqa munosabatlardan ham olishi mumkin. Masalan, bolalar bilan muloqotda yaxshi koʻrilishi, ularning oʻzini tabiiy tutishini kuzatib, yoki qariyalar donoligidan foyda olib yoki qaysidir hayvonlarning oʻzini tutishidan (boshqalar fikriga befarqligi, bemalol sakrab oʻynolishi vahkz.) yoki ba’zi hayotda bir marta boʻladigandek tuyiladigan ili…
❤4👍2
6 Jul 2026, 10:23 UTC168 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @globalstudentt
Eng yaxshi hislardan biri — mijozning butun shaxsiyat tuzilmasi sekin-sekin oʻzgarib borayotgani guvohi boʻlish.
Masalan, chegaradagi shaxsiyat (reallik bilan aloqasi bor, lekin barqaror emas, primitiv himoya mexanizmlaridan (proyeksiya, proyektiv identifikatsiya vahkz.) foydalanadi, menlik hissi shikastlangan, ichki ustun (sogʻlom ego) zaif, psixotik reaksiyalar ham koʻrsatishi mumkin) tuzilmasidan nevrotik shaxsiy…
4 Jul 2026, 11:05 UTC145 views5 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @globalstudentt
Ba’zi shaxsiyat tuzilmalarini faqatgina terapiya doirasidagi terapevt bilan bo’ladigan “kelishilgan” munosabat tuzata oladi. Kelishilgan deyishimga sabab, terapiyaning terapevtik munosabatni himoya qiladigan qoidalari - ramkasi - bor. Mijoz terapiyaga kelishni tanlaganda - mana shu ramkaga ham rozi bo’ladi. Bu ramkaga seansga vaqtida kelish va o’ta zarur bo’lmagan holatda seansni qoldirmasdan terapiyaga kelish — show…
❤5
26 Jun 2026, 18:17 UTC186 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @globalstudentt
Munosabat esa ikkala tarafdan ham “ichkarida boʻlishni” talab qiladi.
Mana shu ichkarida boʻlish psixologdan yetarlidan koʻproq narsa talab qiladi.
@globalstudentt
❤6
26 Jun 2026, 18:17 UTC185 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @globalstudentt
#psixolog_toʻlovi
Mijoz psixologga ta’sir koʻrsatishiga qoʻyib berolish ayniqsa mijoz proyektiv identifikatsiya himoya mexanizmini ishlatganda yaqqol koʻrinishi mumkin.
Proyektiv identifikatsiya mijoz ishlatadigan juda primitiv va shu bilan birga psixolog ishlashi uchun murakkab himoya mexanizmi hisoblanadi.
Buni misol bilan tushuntirsam. Mijoz hayotida oʻzini hech kimdek, qadrlanmagandek, gaplari muhimmasdek his …
❤6
26 Jun 2026, 10:31 UTC184 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @globalstudentt
#psixolog_toʻlovi
Psixolog terapiya davomida oʻz psixikasidan mijozga yetarli darajada joy berishga rozi boʻlishi kerak.
Psixikasini mijozga ijaraga berishga va bir soat davomida oʻzi mijoz psixikasida yashashga risk qilishni tanlolishi kerak.
Yalom tili bilan aytganda:”Mijoz unga ta’sir koʻrsatishiga qoʻyib berolishi kerak” boʻladi.
Ta’sir koʻrsatishiga mijoz bilan bogʻliq har qanday his-tuygʻuni tashqaridan kuz…
❤6
2 Dec 2025, 06:49 UTC≈1,050 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Bugungi ish kunini ham boshlab oldim. Hafta tahminan shunday davom etadi. Payshanba kuni faqat kunning ikkinchi yarmi darsimga, 3-yarmi esa toʻliq oʻzimga, ba’zida doʻstlarimni ham taklif qilishim mumkin uchrashuvga shu kuni.
Hozir instagramda “Oʻtgan era mutaxassislari yangi era haqida dars berolmaydi” degan iqtibosni koʻrib qoldim. Menimcha texnologik konferensiyadagi bir spikrdan keltirishdi iqtibosni.
Mening ha…
❤4
31 Oct 2025, 06:11 UTC≈1,080 views14 reactionsread 8 August 2026 Odam boʻlmasdan turib, buni hatto tan olmasdan psixologlikni da’vo qilayotganlarni koʻrish xafa qiladi.
Shu paytgacha qaysi professorda oʻqimay, qaysi terapiya maktabi asoschisini oʻqimay, hammasi faqat bitta gapni aytadi — mijozni ijobiy shartsiz e’tirof eta olishsiz terapiya foyda bermaydi.
Terapiyaning eng birinchi yordam beruvchi omili bu — mijoz bilan toʻlaqonli xavfsiz va erkin munosabatga kirishish VA mijoz …
❤8🔥6
28 Aug 2025, 07:41 UTC≈1,640 views15 reactionsread 8 August 2026 Psixologik terapiya faqatgina hislar eshitilib, ularga qulluq qilinadigan joy emas.
Terapiyada emotsiyalarga nisbatan kelib-ketadigan mehmon sifatida qaraladi va mijozga ham shu hissiy tajriba berishga uriniladi.
Terapiya qiladigan eng asosiy ish bu — mijozning oʻzi haqidagi va shu orqali oʻzi yashab turgan real olam haqidagi tafakkurini kengaytirishdir.
Terapiya mijozni oʻylashga, fikrlashga, xulosa qilishga, rej…
❤12🔥2✍1
21 Aug 2025, 02:22 UTC≈2,060 views22 reactionsread 8 August 2026 Avvalgi postda individual terapevtik vaziyatga urgʻu bergandim.
Guruh terapiyalarida esa bir ishtirokchi faqat oʻzi haqida umuman hech bir pauzasiz gapirishi ham terapevt uchun signal vazifasini oʻtaydi.
Ba’zi odamlar koʻp — pauzasiz — gapirishi ham aslida ogʻriqning kuchliligidan boʻlishi mumkin. Iztirobning oʻzi haqida emas, atrofidagi ikkinchi darajali hissiz ma’lumotlar haqida gapirishi mumkin. Va bu mijozga to…
❤14👍3🔥3✍2
19 Aug 2025, 08:16 UTC≈1,500 views37 reactionsread 8 August 2026 Psixolog qabulida yetuk psixikaning eng birinchi koʻrinishi — refleksiya — insonning ichkariga kirib, oʻzi haqida gapira olish qobiliyatidir.
Mijoz psixologga nisbatan hislarini, aynan ichida nimalar boʻlayotganini hozirjavoblik bilan aytolishi ham qadrli psixolog uchun. Mijozning shaxsiyati qiziq ekanidan dalolat beradi. Shaxsan manga shunaqa. Mijoz oʻzi haqida qanchalik qiziqib gapirsa va muloqot davomida refleksi…
❤22👍7🔥5🤝3
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @psixika_kundaligi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.