5 Aug 2026, 14:03 UTC76 views6 reactionsread 8 August 2026 Как распознать абьюз и газлайтинг по фразам (и не сойти с ума)
Если ты думаешь, что «он/она же не со зла», «просто пошутил/а». А внутри - тяжесть, тревога, ощущение, что ты постоянно оправдываешься.
Вот 10 фраз, после которых стоит насторожиться:
1. «Тебе показалось»
Ты говоришь о своих чувствах, он/а отрицает твою реальность. Это классика.
2. «Ты слишком остро реагируешь / не будь такой чувствительной/ым»
Твоя …
❤3🙈2😱1
4 Aug 2026, 18:54 UTC63 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Взяла и сделала))))
А что я ждать что ли буду, пока рак на горе свиснет)))
Как написала одна девушка в инсте «я покажу это видео мужу, а то он 10 лет не может лоджию сделать. Раз смогла блондинка, ты должен смочь»
А мне просто никто не сказал, что это невозможно
Я как придумала - так и сделала
Даже если неправильно, это лучше, чем было
Придерживаюсь правила - не сделать ИДЕАЛЬНО, а главное сделать достаточно хоро…
🔥5👍2
18 Jul 2026, 10:41 UTC118 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Неочевидные причины зачем люди приходят к психологу
❤3🐳2
14 Jul 2026, 10:18 UTC171 views10 reactionsread 8 August 2026 Какие могут быть изменения у человека на пол года регулярной терапии?
Маша (имя изменено, история публикуется с согласия клиента без личных данных) пришла в терапию пол года назад.
На первой встрече она сказала «мне много чего не нравится
1. Какая я мать
2. Отношения с мужем
3. Тревога
4. Гиперответсвенность
5. Зп и работа»
Маша отрицала любые формы работы, кроме КПТ (когнитивно поведенческая терапия), то есть хот…
❤7🔥2🐳1
11 Jul 2026, 10:03 UTC152 views6 reactionsread 8 August 2026 - Надоел
- закрой свой рот
- убью
- нельзя
- достал меня уже
- все нервы мне вымотал
- щас домой пойдем
- хватит с меня, достал
- или ты закрываешь рот или я тебя отлуплю
- истериками дело не решить
- замолчи
Все эти слова слышал малыш, который еще не умеет говорить от своей мамы, которая не умеет справляться со своими эмоциями, не умеет помочь своему сыну. От мамы, которая своими руками калечит ребенка, запрещая е…
😱4❤1🐳1
10 Jul 2026, 12:47 UTC125 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
ЛУЧШЕЕ о психологах
Забыли семейного, гештальт и психосоматику. А так же КПТ))))
Работаю в разных подходах: с одними клиентами через гипноз, с другими только логика и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), с третьими расстановки и родовая система, с четвертыми классическая психология и психоанализ.
Все зависит от запроса и вашего органа восприятия ( я думаю или я чувствую)
Ну а если серьезно, то я довольно часто…
👍2🐳1🔥1
7 Jul 2026, 18:15 UTC169 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Школа приемных родителей… и что я там делала?
Это ознакомительная встреча, на которой было около 22 женщин и около 8 мужчин
Встреча для того, что рассказать людям как становиться приемными родителями, какие есть формы опеки, сколько нужно документов и прочее
Задавайте вопросы, в следующем посте подробно расскажу все
Почему ходила я? Потому что мне интересно пройти это обучение и возможно в дальнейшем усыновить…
🔥7❤3
7 Jul 2026, 09:28 UTC122 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
7 Jul 2026, 09:25 UTC114 views2 reactionsread 8 August 2026 Шок, ужас, треш от слов, которые я слышала сейчас от клиентки ⬇️
Какое главное когнитивное искажение, которое я ей показала:
«Мне нельзя получать удовольствие от жизни и расслабляться, потому что после этого будет что то плохое»
А знаете откуда оно появилось?
Из детской мастурбации.
Если узнали в этой истории себя - приглашаю вас на сессию, помогу разобраться и изменить свое отношение к себе, своему телу, начать…
❤2
6 Jul 2026, 06:45 UTC108 views2 reactionsread 8 August 2026 Семейные расстановки - что это, и почему это нужно каждой семье?
Это метод, который позволяет вам самим увидеть что происходит в вашей семье на самом деле?
1. Как дети видят себя в семье (кого уважают, кого бояться и не могут об этом сказать, к кому есть доверие). И самое главное находятся ли все дети на одной ступени (или кто то из них занимает место второго/третьего родителя)
2. Как себя чувствуют муж и жена. А…
👍2
6 Jul 2026, 05:24 UTC88 views1 reactionsread 8 August 2026 Челендж 184 дня со смыслом
1 июля - Свадьба Горько
2 июля - Ангара, тишина
3 июля - перелет
4 июля - балкон, Бог, мужчины
5 июля - инстаграм, поддержка
6 июля - друзья
7 июля - школа приемных родителей
8 - дождь, пляжка, кайф
9 - первый падл, кайф, спустя 10 лет
10 - уборка, волна хейта
11 - волейбол, каблуки, полка
12 - переживания
13 - шопинг, первый падл турнир, кайф
14 - тишина, переживания
15 - волейбол, кайф
1…
👍1
5 Jul 2026, 05:10 UTC81 views6 reactionsread 8 August 2026 Челендж 184 дня со смыслом
1 июля - Свадьба Горько
2 июля - Ангара, тишина
3 июля - перелет
4 июля - балкон, Бог, мужчины
Что я поняла? Мне мало одного слова, чтобы обозначить свой день
Буду пробовать 1-3 словами описывать
👍5❤1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @psiolga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.