1 Jan 2026, 08:50 UTC300 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие женщины, подписчицы, клиентки, мои единомышленницы.
В новом 2026 году, в период празднования, хочу остановиться вместе с вами на мгновение — выдохнуть, почувствовать себя и поблагодарить, себя и ушедший 2025 год.
Этот год был разным.
Для кого-то — про рост.
Для кого-то — про утраты и пере сборку (себя и отношений).
Для кого-то — про возвращение к себе после долгого пути.
Я хочу пожелать вам в новом году н…
❤14
Signed Марина Мельчукова психолог КПТ онлайн, офлайн
10 Oct 2025, 17:57 UTC316 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Жить в паре — не значит быть семьей.
Иногда в одной постели спят двое и уверены, что они семья…но на самом деле просыпаются, словно чужие люди.
Снаружи, если смотреть на пару — всё вроде бы хорошо.
Есть дом, привычки, дела, очередная ипотека, но уже для детей.
А внутри у каждого растёт тихое чувство: рядом человек, но настоящего «нас» будто больше нет.
Не потому, что всё испортилось.
А потому что исчезло чувство зн…
❤14
Signed Марина Мельчукова психолог КПТ онлайн, офлайн
13 Sept 2025, 11:26 UTC295 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Волшебная мышца в теле, способная улучшить наше состояние.
Это кадр из сериала.
Сериал сложный, не однозначный.
❤5🔥1
Signed Марина Мельчукова психолог КПТ онлайн, офлайн
25 Aug 2025, 10:27 UTC308 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мозг видит больше, чем ваши глаза!
Пришло время раскрыть смысл сделанной вами практики выше (найти из разбросанных букв в квадрате первые три слова).
Предложенное вам упражнение показало ваши невероятные, женские ресурсы, сокрытые в каждой из вас – точнее в вашем мозге.
Эта простая практика показала, что каждая женщина способна увидеть новый взгляд на привычное
Представьте: вы стоите на перепутье, перед вами три д…
👍4❤1
Signed Марина Мельчукова психолог КПТ онлайн, офлайн
19 Aug 2025, 04:23 UTC193 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хотите узнать о себе чуть больше?
Какие первые три слова увидел ваш мозг?
Делитесь в комментариях.
Позже поделюсь о чем табличка.
👍2
Signed Марина Мельчукова психолог КПТ онлайн, офлайн
19 Aug 2025, 04:20 UTC165 views2 reactionsread 8 August 2026 Каждая встреча на протяжении полугода начиналась с практики.
Завершающая неделя началась с жизненной истории. Это про подумать.
Делюсь историей, прочитав которую, каждый вынесет своё.
Это метафора, она напрямую попадает в связь с нашей личностью и суждениями о себе.
Наимо
Давным-давно в Африке жила женщина по имени Наимо. Она была сильной, с широкими плечами и покачивающимися при ходьбе бедрами, и она всегда была …
❤2
Signed Марина Мельчукова психолог КПТ онлайн, офлайн
19 Aug 2025, 04:11 UTC127 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Завершилось полугодовое тренерское обучение по ДБТ "Тренинг навыков" Марши Линехан.
Это было двойное обучение.
Отработка навыков ведения такого тренинга. И второй фокус внимания был на наработке личностных навыков одновременно.
Первый раз я проходила 24 недельный клиентский тренинг навыков, и это было пару лет назат. Ещё в то время решила, что обязательно приобрету навыки и компетенции ведения тренинга навыков для…
🔥4
Signed Марина Мельчукова психолог КПТ онлайн, офлайн
14 Aug 2025, 09:54 UTC164 views1 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤1
Signed Марина Мельчукова психолог КПТ онлайн, офлайн
14 Aug 2025, 09:54 UTC158 views1 reactionsread 8 August 2026 👆Здесь можно изучить тему подкреплений.
Очень важный навык не только в воспитании детей, но и на работе и в отношениях.
❤1
Signed Марина Мельчукова психолог КПТ онлайн, офлайн
14 Aug 2025, 09:54 UTC159 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Подкрепление позитивное и отрицательное.
Владение подкреплением помогает нам оставаться в ресурсном состоянии.
Приведу пример.
Парень 8,5 лет. Младшая ещё школа.
Много уроков в домашке, дополнительные занятия.
После нейро диагностике выявились дисфункциональные нарушения. Что подтверждалось в его поведении.
Эмоциональная несдержанность, деструктивное поведение.
Отсутствие желания делать уроки, ходить в школу.
Выя…
👍2
Signed Марина Мельчукова психолог КПТ онлайн, офлайн
13 Aug 2025, 08:33 UTC110 viewsread 8 August 2026 Photo
Как оставаться собой в любой ситуации?
Самая простая, и при этом важная жизненная практика:
Остановись!
Убедись кто ты?
Посмотри кто твои люди?
На основе этого прими решение.
И действуй.
Рекомендации проверенные годами практиков психологии отношений, психологическом благополучии и психическим здоровьем.
Если есть сложности в каком из пунктов, и если вы при этом не ощущаете себя "хорошо", есть повод задуматься и об…
Signed Марина Мельчукова психолог КПТ онлайн, офлайн
12 Aug 2025, 16:01 UTC116 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Жизнь она всё равно берёт своё.
Даже когда сопротивляешься или становишься послушной.
❤4
Signed Марина Мельчукова психолог КПТ онлайн, офлайн
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @psikhologiyazhenshchinam. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.