1 Aug 2026, 15:37 UTC42 views4 reactionsread 8 August 2026 ПРИТЧА О БАБОЧКЕ
Один человек нашёл кокон с бабочкой.
И однажды, когда в этом коконе появилась небольшое отверстие, человек стал наблюдать за тем, как бабочка с трудом пытается высвободить своё тело через это небольшое отверстие.
Ему показалось, что бабочка остановилась и дальше движения уже не будет.
И человек решил помочь бабочке.
Он взял ножницы и разрезал кокон. Бабочка оказалась на свободе.
Но происходило с…
❤4
23 Jul 2026, 19:20 UTC86 views8 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤4🔥4
22 Jul 2026, 07:06 UTC81 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Техника «Голос навигатора»
Для тех, кто внутри разговаривает с собой как злобный тренер 🗣️
У многих внутренний голос звучит так:
- «Ну давай, соберись, тряпка» 😠
- «Опять всё испортил(а)» 📉
- «Ничего, поплачешь - и дальше паши»
И когда я спрашиваю:
«А как бы вы хотели слышать поддержку?», люди часто теряются.
Они не представляют, как это - быть с собой по‑другому.
Предлагаю один образ.
Представьте, что у вас в г…
👍2🔥2
21 Jul 2026, 07:46 UTC73 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥5
21 Jul 2026, 07:45 UTC73 views8 reactionsread 8 August 2026 Ребёнок говорит:
«Я больше не хочу заниматься спортом»?
Дети возвращаются с отпусков и начинаются тренировки и сборы.
«Я больше не хочу заниматься спортом»?
Эта фраза часто застает родителей в расплох.
❗️Особенно если спорт уже стал частью жизни семьи: тренировки, соревнования, поездки, вложенные силы, деньги и ожидания.
Первая реакция обычно — уговорить, объяснить, надавить или сразу решить:
«продолжаешь» или «ну…
🔥6❤1👍1
20 Jul 2026, 12:11 UTC57 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤2👍1🔥1
20 Jul 2026, 12:11 UTC67 views7 reactionsread 8 August 2026 Страшно & интересно
Мое знакомство с дайвингом началось 16 лет назад, и, увы, это было не самым удачным опытом.
С тех пор страх, словно тень, следовал за мной, но за ним скрывалось и нечто большее — искренний интерес и любовь к воде, которая всегда манила меня своим бездонным спокойствием.
В последние годы я много работаю с телом, погружаюсь и изучаю практику ватсу.
Это открывает во мне новые страсти — фридайвинг…
❤2🔥2👍1👏1💯1
16 Jul 2026, 07:18 UTC84 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Хочется поделиться с вами и своими примерами.
Я нашла свои «поплавки» — простые, но мощные инструменты, которые помогают мне изменить «линзы восприятия» в очках жизни.
Когда буря эмоций захлестывает меня, я вспоминаю одну важную фразу:
«У каждого события есть год спустя».
Эта мысль, словно маяк в темноте, напоминающий, что даже самые трудные моменты со временем теряют свою остроту.
Я учусь смотреть на ситуацию с…
❤8🔥3
15 Jul 2026, 08:53 UTC84 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Один вопрос, который помогает избежать почти всех неверных решений.
В нашем мире, где каждый день мы сталкиваемся с множеством выборов и ситуаций, порой кажется, что наше счастье и успех зависят от внешних обстоятельств.
❗️Но на самом деле, всё сводится к восприятию.
Мы живем в плену своих мыслей, и общество лишь подливает масла в огонь, формируя наше восприятие реальности.
Неудачи могут казаться концом света — э…
❤6🔥2👏1
15 Jul 2026, 08:42 UTC70 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пока мои спортсмены в отпусках, я тоже решила себе в этом не отказывать.
Удалось восстановить силы, провести время со своими близкими, пройти следующую ступень по ватсу (об этом расскажу поподробнее), почитать много интересного, чем и хочется поделиться ☺️
Неделю назад со мной поделились одной статьей, с которой я очень хочу поделиться с Вами.
Она очень длинная, я ее сократила, но если кому то будет интересно почи…
🔥3👍2❤1
11 Jun 2026, 07:09 UTC141 views6 reactionsread 8 August 2026 Какие ошибки чаще совершают спортсмены после поражений?
После поражения спортсмен попадает в особое психологическое состояние — эмоциональный шторм, где переплетаются чувство вины, обиды, усталость и внутреннее давление.
Именно в этот момент часто совершаются ошибки, которые не дают извлечь ресурс из неудачи и, наоборот, затягивают восстановление.
🔹Катастрофизация — «всё пропало»
Это самая частая реакция. Проигрыш…
🔥3❤2👏1
1 Jun 2026, 13:04 UTC158 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Загадка Балтики
Иногда стоит просто взять и уехать.
Так, спонтанно, я оказалась в Калининграде — городе, где каждый уголок пропитан историей и ароматом моря.
Работа и отдых переплелись в этом живописном уголке.
Я проводила дни, погружаясь в свои профессиональные заботы спортивного психолога, но каждый свободный момент отдавалась в объятия природы — гуляла по пляжу, ловя взглядом горизонты, где небо встречается с …
❤5👍4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psihologiya_pobeditelya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.