27 Jul 2026, 20:44 UTC5 views2 reactionsread 11 August 2026 "Надо" и "Хочу" - как много кроется в этих словах! Эту тему вдоль и поперёк исследовали на встрече.
Вначале провели ревизию всех "Надо" и "Хочу", которые вспомнились. Очень продуктивное получилось обсуждение, многое всплыло.
А затем сделали многоуровневую арт-практику, в конце создали коллаж. И тут наши участницы нас удивили - посмотрите, насколько это креативно https://vk.ru/wall-198531808_2691 А главное - настоящ…
👍2
24 Jul 2026, 10:16 UTC8 views2 reactionsread 11 August 2026 “Я зашиваюсь” - была у моей бабушки такая фраза. Это означало, что слишком много дел. Я представляла бабушку как гусеницу, которая окукливается и скоро полностью оказывается в изоляции и одиночестве. Правда, потом она как-то должна переродиться и разорвать этот кокон.
Но это бабочка, а разорвем ли этот кокон из “Надо” мы, женщины? Моя бабушка не смогла, так и делала дела до конца своих дней. Была ли она счастлива пр…
❤2
17 Jul 2026, 12:43 UTC11 views2 reactionsread 11 August 2026 Что происходит на наших встречах?
Этот вопрос часто беспокоит тех, кто ни разу не был у нас. Рассказываем!
Вкратце:
мы собираемся в кафе в центре Тулы и общаемся по заявленной теме.
Подробно:
1️⃣ Встречаемся в кафе, потому что это безопасно, а еще можно заказать себе напитки и вкусности. В назначенное время приходим, рассаживаемся.
Сначала знакомимся. Мы, психологи Татьяна и Ольга, немного говорим о себе и встреч…
❤1👍1
13 Jul 2026, 12:17 UTC12 views2 reactionsread 11 August 2026 Photo
Что вы унесёте с собой:
▪️Увидите, где вы живёте по чужим сценариям, а где - по своим
▪️Посмотрите на свои “надо” по-другому
▪️Сделаете ещё один шаг, чтобы приблизиться к тому, чего хотите.
26 июля 11:00
Тула, кофейня Каффеин г. Тула (ул. Михеева, 23)
Ведём мы, Татьяна Чуканова и Ольга Грызлова
Стоимость: 1800 ₽ (а если вы у нас уже были — 1600 ₽)
Маленькая группа
Длительность: 3 часа
Все материалы предоставляем.
🟩…
❤1👍1
13 Jul 2026, 12:15 UTC8 views2 reactionsread 11 August 2026 ✅ Мы привыкли жить в режиме бесконечного «надо». Список дел никогда не заканчивается. Надо работать. Надо воспитывать детей. Надо быть хорошей женой. Надо успеть. Надо выглядеть. Надо соответствовать. Надо, надо, надо…
А надо ли?
И что происходит с «хочу»?
На встрече мы засучим рукава и основательно разберёмся в своих собственных “хочу” и “надо”.
В меню: арт-практика, метафорические карты и много общения по теме.
❤2
18 May 2026, 13:59 UTC18 views4 reactionsread 11 August 2026 Встреча "Личные границы" состоялась! Перед нами стояла сложная задача - дать участницам максимум на эту тему всего за 2,5 часа. Поэтому получилось насыщенно.
Что было: капелька теории, медитация, арт-практика и телесное упражнение в парах - всё на тему личных границ. И конечно, много обсуждений, общения. И мы всё успели!
С чем ушли участницы:
"Мне понравилось. Беру упражнение по отслеживанию, что я чувствую."
"Посм…
🔥4
18 May 2026, 13:58 UTC306 views5 reactionsread 11 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥4❤1
18 May 2026, 13:58 UTC17 views4 reactionsread 11 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4
5 May 2026, 12:20 UTC404 views4 reactionsread 11 August 2026 Photo
🔥Осталось 2 места🔥
Это точно не про то, как «правильно» строить границы - это мы и так знаем. В интернетах килотонны информации, вот только не написано, как обстоят дела лично у вас.
Поэтому мы зайдём через чувства и ощущения.
Поисследуем, какие они - ваши личные границы, как вы их чувствуете, что хотите от себя и других.
🎨 Приготовили для вас интересные и безопасные практики (арт и телесная) и капельку теории.
Ч…
❤4
29 Apr 2026, 20:36 UTC23 views6 reactionsread 11 August 2026 "Просто порисуем и попьём кофе? И что, не будет ничего пробивного?!"
Одна участница пришла к нам после тренинга, где было жёстко: заставляли "выворачиваться наизнанку" перед незнакомыми людьми, навязывали определённый способ поведения и не выпускали в туалет без разрешения ведущего.
Она думала, что и у нас будет что-то похожее.
Но нет, мы не "жестим". На наших встречах:
🔸 Комфортное общение
🔸 Право раскрываться н…
❤6
21 Apr 2026, 19:21 UTC23 views3 reactionsread 11 August 2026 Напомним, что мы есть на ВК
Канал, чтобы не пропустить анонсы: https://vk.com/im/channels/-233156956
И сообщество: https://vk.com/psihologitula
👍3
21 Apr 2026, 18:14 UTC21 views4 reactionsread 11 August 2026 Photo
Встреча "Устала быть сильной" собрала женщин, и каждая из них сильна по-своему. Кто-то быт на себе тащит, кто-то работу, кто-то пытается справиться со сложной жизненной ситуацией, а кто-то - всё вместе. Прежде, чем подойти к основной практике, мы долго разговаривали, делились опытом.
Ну а в арт-практике главным было то, что каждая участница работала именно со своим внутренним миром, делала ту внутреннюю работу, кото…
👍3❤1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @psihologitula. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.