21 Jul 2026, 09:35 UTC22 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
🤍 Беременная пишет...
«Мне кажется, что все вокруг рожают спокойно. А я одна постоянно переживаю.»
Знаешь, что я отвечаю в таких случаях?
Ты не одна.
Просто не все говорят об этом вслух.
Кто-то боится боли.
Кто-то переживает за малыша.
Кто-то боится врачей.
А кто-то вообще боится признаться, что ему страшно.
И из-за этого кажется, будто вокруг все спокойные.
Но это иллюзия.
На самом деле большинство береме…
❤4
20 Jul 2026, 14:04 UTC21 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Почему я вообще придумала психологическую игру?
Когда я начала работать с беременными, я заметила одну закономерность.
Практически каждая женщина говорила:
«Я всё понимаю головой... но всё равно боюсь.»
И тогда я поняла одну вещь.
Страх нельзя просто «отключить».
Его нужно прожить.
Посмотреть ему в глаза.
Понять, откуда он появился.
И найти внутри себя опору.
Так постепенно родилась идея…
❤3
17 Jul 2026, 06:10 UTC31 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
🤍 Беременная пишет...
«Наташа, мне страшно рожать. Все говорят, что это очень больно. Чем ближе срок, тем сильнее хочется просто перемотать этот день.»
Я хочу сказать тебе одну важную вещь.
Если тебе страшно, это не значит, что ты слабая.
Это значит, что ты человек.
Мы боимся того, чего не знаем.
И чаще всего пугает даже не сама боль.
Пугает неизвестность.
А вдруг что-то пойдёт не так?"
"А вдруг я не справлюс…
🔥5
30 Apr 2026, 10:36 UTC82 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я уже поплакала, и покричала и посмеялась! В общем, пережила весь спектр эмоций! Обычно НКО регистрируется за 2-3 недели. Мне потребовалось 2 месяца. Но! Этот путь мне был нужен. Я не могу передать словами своё состояние и свои эмоции. Я счастлива! Принимаю поздравления!
🔥11
24 Apr 2026, 06:31 UTC96 views11 reactionsread 10 August 2026 Video
Вчера была на масштабном мероприятии от кода публичности и это единственное видео, которое я сняла. 😱
Я только сегодня утром поняла, что не снимала себя и события. А событий было много!
Я выиграла два подарка из двух возможных.
Я познакомилась с разными прекрасными женщинами!
У меня наметились 2 коллаборации. 🔥🔥🔥
В общем, день прошёл отлично! 👌
🔥6👏5
19 Apr 2026, 08:23 UTC87 views10 reactionsread 10 August 2026 Что на самом деле снижает страх родов
Страх уменьшается не тогда,
когда ты всё знаешь.
А когда у тебя есть опора.
Опора — это:
— понимание своих реакций
— контакт с телом
— опыт проживания (даже мысленный)
— ощущение «я справлюсь»
И это можно сформировать до родов.
Не через «успокойся».
А через работу с собой.
В своей практике я использую формат,
где женщина может:
— разобрать свои страхи
— понять, что именно её …
❤4👍3🔥3
18 Apr 2026, 08:21 UTC51 views6 reactionsread 10 August 2026 Почему информация не убирает страх
Логика простая:
👉 «чем больше знаю — тем спокойнее»
Но на практике это не всегда работает.
Можно:
— прочитать всё о родах
— посмотреть видео
— слушать истории
И всё равно тревожиться.
Почему?
Потому что информация не даёт ответа на главный вопрос:
👉 «а что будет со мной?»
Не с родами.
С тобой внутри них.
— как я буду реагировать
— выдержу ли я
— не потеряюсь ли
— справлюсь ли эм…
🔥4❤2
17 Apr 2026, 08:18 UTC43 views8 reactionsread 10 August 2026 Из чего состоит страх родов
Если разобрать страх родов,
чаще всего внутри не один страх.
А несколько.
Самые частые:
— страх боли
— страх за ребёнка
— страх потерять контроль
— страх неизвестности
— страх «я не справлюсь»
И у каждой женщины свой «набор».
Одна боится боли —
но спокойно относится к процессу.
Другая не боится боли —
но паника от мысли «я не контролирую».
И пока это не разделено —
это давит как одно б…
❤5🔥3
17 Apr 2026, 08:10 UTC34 views5 reactionsread 10 August 2026 Всем привет! По техническим причинам прямой эфир с сексологом переносится 😔
Чуть позже напишу дату и время. 🕘
❤5
16 Apr 2026, 08:28 UTC39 views4 reactionsread 10 August 2026 Расписание прямых эфиров в апреле:
17.04 12:00 - эфир с сексологом. Разберём интимную жизнь во время беременности.
21.04 (время уточняется) - подготовка к родам, почему она важна?
28.04 19:00 - потеря себя в материнстве. Что это? Как пережить и вернуть себе себя?
❤4
16 Apr 2026, 08:25 UTC45 viewsread 10 August 2026 Что такое страх родов на самом деле
«Я боюсь родов.»
Это фраза, которую я слышу чаще всего.
Но почти никогда это не про одно чувство.
Страх родов — это не страх.
Это смесь:
— тревоги
— неизвестности
— потери контроля
— чужих историй
— и внутреннего напряжения
И проблема в том, что это ощущается как одно:
👉 «мне просто страшно»
А с этим невозможно работать.
Потому что непонятно — с чем именно.
Пока страх размытый …
14 Apr 2026, 13:23 UTC37 views4 reactionsread 10 August 2026 Почему некоторые женщины перед родами спокойны — а другие живут в тревоге?
Беременность часто воспринимается как период тревоги.
И это правда: по данным исследований, до 60% женщин испытывают страх перед родами.
Но есть важный нюанс.
Есть женщины, которые подходят к родам спокойнее.
Не потому что «им повезло» или они «ничего не боятся».
А потому что у них сформировано другое внутреннее состояние.
📊 Недавние исследов…
❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psiholog_natalya_yulina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.