Channel
@psiholog_Elizarova
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
184subscribers
-46 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002294565520 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psiholog_Elizarova |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/psiholog_Elizarova |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 89% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 22:56 | 184 | -20 |
| 27 Sept 2026, 18:16 | 204 | -26 |
| 13 Sept 2026, 08:17 | 230 | -3 |
| 5 Sept 2026, 06:20 | 233 | -1 |
| 21 Aug 2026, 14:07 | 234 | +3 |
| 15 Aug 2026, 13:04 | 231 | +1 |
| 8 Aug 2026, 10:16 | 230 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:32 | 230 | first reading |
19 posts held, back to 22 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 26 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
306 reactions across 18 posts, in 16 distinct kinds. The most used accounts for 43.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 134 | 43.8% | |
| 🙏 | 46 | 15.0% | |
| 🔥 | 35 | 11.4% | |
| ❤🔥 | 19 | 6.21% | |
| 🎉 | 10 | 3.27% | |
| 🆒 | 9 | 2.94% | |
| 👍 | 9 | 2.94% | |
| 😢 | 9 | 2.94% | |
| 🥰 | 9 | 2.94% | |
| 🎄 | 6 | 1.96% | |
| 💔 | 6 | 1.96% | |
| 🎅 | 4 | 1.31% | |
| 👏 | 4 | 1.31% | |
| 🤗 | 3 | 0.98% | |
| 🕊 | 2 | 0.654% | |
| ☃ | 1 | 0.327% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 306 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 22 November 2025 to 26 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Как давно вы были в контакте со своим внутренним ребёнком? Давайте сегодня попробуем соприкоснуться с этой частью себя через метафорические ассоциативные карты🙏 Помните, МАК - не таро , не гадальные карты. МАК относится к проективным техникам. То, как вы интерпретируете карту является исключительно вашей проекцией. То что сидит глубоко в бессознательном, поднимается на поверхность сознания. Психолог никогда сам не…
❤3🔥2
Всем привет🫶 Продолжаем. Что же такое осознанность? Такое слово популярное, но я часто слышу вопрос что же это такое? Одни считают, что осознанность это тоже самое, что медитации или йога, другие думают, что осознанность это эскапизм (уход от реальности) и т.д. С точки зрения терапии принятия и ответственности( АСТ) ОСОЗНАННОСТЬ - это процесс открытого, гибкого, принимающего, внимательного отношения к текущему оп…
❤7🔥4🙏3🆒3🥰1
Ещё, теперь вы можете анонимно задавать мне свои вопросы, по возможности буду разбирать их и публиковать ответы здесь в канале 🫶 ссылку прикрепляю: t.me/psihologelizarovabot
❤3🔥2
Доброго субботнего дня🫶 Вчера обещала продолжить тему и ответить на вопрос: «Почему даже, когда мы слышим душевную боль, понимаем, что что-то идёт не так в нашей жизни, порой ничего не делаем и так и остаемся в точке А?» Так происходит, потому что наша психика не заточена нас приводить к счастливой и позитивной жизни, заниматься реализацией видите ли наших ценностей. Ее задача- выжить! Эволюционно выживание связа…
🔥5🙏3❤🔥2
Я тут с инсайтом к вам🙏 Смотрите, вот человек плывет по течению своей жизни. Работа есть, неплохой доход, возможно, есть семья, друзья.. Да вот какое же дело. Душа болит, ночью спать человек ложиться, а на душе тяжесть и тревога. От чего? А, ведь, душа болит, а иногда кричит буквально, да так что панические атаки прибегают на ее крики в лучшем случае. Болит и кричит она от того, что человек не стремиться к своим …
❤11🔥4🆒2
С 8 марта🌷 Дорогие мои подписчицы! От всей души поздравляю вас с праздником весны🌷 Желаю вам плодотворной Любви и прежде всего к себе! Все начинается с нас самих. Эрих Фромм писал: «Отсутствие заботливости и чуткости к самому себе, к своей личности, которое есть одно из свидетельств отсутствия продуктивности, порождает у него чувство пустоты и фрустрации. Если человек способен к плодотворной любви, он любит такж…
❤11🥰4❤🔥3🆒2
https://max.ru/join/kkhJRyas4vEhCMELWEXFV90vcJBj6HEwE3aMQURWutM
Всем добрый вечер! Наверное, пришла пора по понятным причинам приглашать вас в MAX. Пока буду дублировать посты, а дальше по ситуации. Буду ждать всех желающих🙏
🙏4💔3😢3🕊1
Доброе утро☀️ Я к вам с поддерживающей и невероятно мудрой цитатой от Брене Браун. Брене Браун (Brené Brown) — американская исследовательница, писательница и лектор, профессор Хьюстонского университета. Она специализируется на таких темах, как уязвимость, смелость, стыд, сочувствие и лидерство. Увидела эту цитату сегодня у коллеги и не смогла пройти мимо🙏 Про уязвимость: В детстве мы думали, что, когда вырастем,…
🙏6❤4🔥3
«Про быть собой» В последнее время мы часто слышим, что нужно быть собой, быть собой это круто и даже канал мой имеет в названии эти три прекрасных слова. К чему я? Дело в том, что я часто размышляю о том, что «быть собой» несет в себе очень глубокий экзистенциальный посыл, это не просто модные словосочетания, мне захотелось поделиться своими мыслями. Вот смотрите, человек злоупотребляет алкоголем, имеет плохие о…
❤10🔥3👍2
«Stay True for yourself. No time for toxic people” “Оставайтесь верны себе. Нет времени на токсичных людей». У нашей Поли сегодня юбилей -10 лет! Слава Богу за нашу дочь🙏 Фраза в заголовке написана на свитшоте Полины. Это подарок для Поли от наших друзей🩷 Когда я прочитала эту надпись, а она явно не случайна😉как -то невольно вспомнила маленькую Полю и себя 10 лет назад. Маленькая Поля всегда кричащая, оглушаю…
❤12🎉8🙏4🆒2🔥1
Хотите на реальном примере расскажу как работает АСТ? Вчера случилась такая история: Я выкладываю значит пост с МАК, радостная такая, прям на позитиве от того, что сейчас с вами поделюсь новенькими картами. И тут вижу комментарий «Дура тупая». Тело сразу отреагировало учащенным сердцебиением, я занервничала, в голове поток мыслей хаотичных… Каково было мое удивление, когда я поняла, что написал это парень с которы…
❤16👏1💔1😢1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @psiholog_Elizarova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Елизарова | Про быть собой” (@psiholog_Elizarova), 184 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psiholog_Elizarova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.