25 Jun 2026, 14:04 UTC62 views6 reactionsread 17 August 2026 🚩Экспресс-план восстановления энергии (пошаговый):
📍Дневной сон: 30 минут.
📍Прогулка на свежем воздухе: от 15 минут (чем дольше, тем эффективнее).
📍Питание: Употребите пищу, богатую белком.
📍Гигиена: Примите душ. 📍Цифровой детокс: Откажитесь от использования телефона на время выполнения всех пунктов.
✔️Этот план будет особенно полезен, если вы:
🤩Чувствуете усталость;
🤩Испытываете эмоциональное истощение;
🤩Склонны к…
custom 53729821314232119434custom 52198621192095200831custom 54318957812105981491
18 Jun 2026, 06:16 UTC59 views6 reactionsread 17 August 2026 Как поговорить с детьми о разводе.
Для психического здоровья ребенка губительнее жить в условиях хронического стресса, эмоциональной холодности или частых ссор, чем воспитываться одной спокойной, счастливой и полной сил матерью.
Дети перенимают пример родительских отношений, а не только слова. Поэтому сохранение брака "ради детей" может научить их в будущем жить в страданиях.
Развод – это не всегда разрушение. Иногд…
custom 54157308170936090863custom 53729821314232119432custom 54318957812105981491
9 Jun 2026, 11:00 UTC55 views7 reactionsread 17 August 2026 Развестись, но остаться друзьями!
Сейчас я бы назвала это новым трендом: всё больше пар разводятся, и все стремятся сохранить дружеские отношения. Ведь любви в паре уже нет, но семья есть — и это навсегда.
Действительно, когда нет общих детей, такой сложности не возникает. Но если дети есть, развод становится сложным решением. Многие пары уверены, что лучше не разводиться ради сохранения семьи для ребёнка. Однако е…
custom 53729821314232119434custom 52198621192095200832custom 54318957812105981491
28 Apr 2026, 18:07 UTC112 views7 reactionsread 17 August 2026 Можно ли восстановить отношения на грани развода и сохранить семью?
В этом мире возможно всё, если вы живы. В том числе и сохранить семью, если два человека этого хотят. Заставить другого мы можем, но давайте не будем 😂
Когда муж и жена на грани развода, скорее всего, нужна пауза. Обида, злость на другого человека всегда ведут к множеству неуправляемых эмоций и поступков, за которыми неизбежно последуют всё новые о…
custom 53729821314232119434custom 54157308170936090862🤩1
27 Apr 2026, 14:49 UTC91 views2 reactionsread 17 August 2026 Poll
Какая тема связанная с разводом актуальнее сейчас
- Как поговорить с детьми0%
- Как поговорить друг с другом и разойтись мирно, сохраняя нейтралитет в отношениях25%
- Как помочь себе пережить развод0%
- Можно ли восстановить отношения на грани развода и сохранить семью75%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
custom 53729821314232119432
23 Apr 2026, 08:17 UTC97 views3 reactionsread 17 August 2026 Poll
Тема развода да или нет? 😀
- Да63%
- Нет38%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
🤩3
23 Apr 2026, 08:15 UTC87 views2 reactionsread 17 August 2026 Последнее время меня часто спрашивают на тему развода, видимо, сейчас это особо актуально стало. 💔
По данным на 2026 год, в России на каждые 10 браков приходится 8 разводов. 😢
Интересно ли вам, чтобы мы поговорили на канале на эту тему? 💬🤔
custom 54157308170936090862
14 Apr 2026, 13:11 UTC98 views8 reactionsread 17 August 2026 Тест: Какой твой малыш?
Приготовься немного посмеяться над собой и своим маленьким чудом! Отвечай честно, выбирая тот вариант, который чаще всего встречается тебя в реальности (и в твоих бесконечных мыслях).
1. Твой малыш проснулся ночью. Что это значит?
а) "Надо срочно проверить, не выросла ли у него новая пара зубов за последние 5 минут!"
б) "Время для новой серии "Приключения в царстве Морфея"! Буду качать, петь…
custom 52761537773620557484custom 53729821314232119434
10 Apr 2026, 12:19 UTC80 views9 reactionsread 17 August 2026 😁😆😁 не пропустить тренд и напомнить нашим милым девушкам, что они лучшие мамы 🥰 ❤️
Пора позволить себе отдохнуть 🛌
custom 53729821314232119435custom 52761537773620557483🤩1
7 Apr 2026, 16:17 UTC90 views9 reactionsread 17 August 2026 Photo
А как ваш малыш реагирует на ваше присутствие/отсутствие?
Понимание ответа на этот вопрос дает нам доступ к ответам о внутреннем мире ребенка.
Тип привязанности – это не просто научный термин, это ключ к пониманию того, как ваш малыш чувствует себя в безопасности, как он строит доверие и как он будет взаимодействовать с миром в будущем. Давайте сегодня вместе "расшифруем" поведение вашего ребенка и поймем, как наша …
custom 53729821314232119434custom 54318957812105981493custom 52198621192095200832
3 Apr 2026, 13:47 UTC74 views7 reactionsread 17 August 2026 Photo
Всем привет 👋🏻
Сегодня пятница, а впереди выходные. Всем тем, кто будет сидеть дома в эти выходные советую подборку Крутых фильмов/сериалов. которые я посмотрела на одной дыхании и не осталось равнодушна. Они все держат в напряжении до последнего момента. Если кто уже смотрел - делитесь впечатлениями 🙂
🤩4custom 53729821314232119432custom 54318957812105981491
21 Mar 2026, 14:47 UTC111 views12 reactionsread 17 August 2026 Уже пора к детскому психологу, если ребенок старше 5 лет:
🚨Постоянно лжет, даже когда правда очевидна;
🚨Использует агрессивные манипуляции (угрозы, шантаж);
🚨Не способен к эмпатии и сочувствию;
🚨Манипуляции вредят отношениям в семье;
🚨Ребенок получает удовольствие от причинения боли другим.
Манипуляции это не страшно, неприятного когда такое поведение переходит грань и становится проблемой во взаимоотношениях.
В люб…
custom 53729821314232119435custom 54157308170936090865custom 52198621192095200832
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @psihologRidom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.