Channel
@psihologKuporevaElena
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,363subscribers
-46 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002238634857 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psihologKuporevaElena |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psihologKuporevaElena |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 13:15 | 1,363 | -3 |
| 14 Sept 2026, 22:39 | 1,366 | -3 |
| 11 Sept 2026, 17:17 | 1,369 | -4 |
| 7 Sept 2026, 03:38 | 1,373 | -6 |
| 2 Sept 2026, 04:01 | 1,379 | -2 |
| 30 Aug 2026, 03:34 | 1,381 | -5 |
| 27 Aug 2026, 11:17 | 1,386 | -3 |
| 24 Aug 2026, 19:35 | 1,389 | -8 |
| 20 Aug 2026, 18:02 | 1,397 | -2 |
| 17 Aug 2026, 19:48 | 1,399 | -2 |
| 14 Aug 2026, 23:04 | 1,401 | -3 |
| 11 Aug 2026, 06:34 | 1,404 | -4 |
| 8 Aug 2026, 10:37 | 1,408 | -1 |
| 7 Aug 2026, 22:16 | 1,409 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:55 | 1,409 | first reading |
20 posts held, back to 25 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 17 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
330 reactions across 20 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 35.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 116 | 35.2% | |
| ❤ | 108 | 32.7% | |
| 👍 | 61 | 18.5% | |
| 👏 | 19 | 5.76% | |
| 🤝 | 9 | 2.73% | |
| 🥰 | 7 | 2.12% | |
| ❤🔥 | 5 | 1.52% | |
| ⚡ | 3 | 0.909% | |
| 💘 | 1 | 0.303% | |
| 💯 | 1 | 0.303% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 330 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 May 2026 to 17 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Три иллюзии, которые пора отпустить, чтобы наконец начать жить. Глубокая терапевтическая работа с Внутренним ребенком — это интересно, но это иногда ещё и больно. И это не только про утешение, слезы и поглаживания. Это еще и про взрослую позицию и честность с самой собой. Чтобы окончательно освободиться от груза прошлого, вам придется пройти через этап экологичного горевания и безжалостно разрушить три главные иллю…
❤5👍3🔥3
ПРАКТИКА «Как стать любящим родителем для самой себя?» Как помочь своему Внутреннему ребенку пережить то, что отцовской любви не было? Прошлое изменить нельзя, но можно изменить то, как эта травма живет внутри вас прямо сейчас. Метод заключается в том, чтобы самой стать для себя тем самым защищающим и поддерживающим взрослым. Когда внутри накатывает тоска, одиночество или необъяснимая тревога — это плачет ваша внут…
🔥5❤2👍2⚡1💯1
Ловушка идеального образа: кого на самом деле ищет ваш Внутренний ребенок? Когда ребенка лишают чего-то жизненно важного, его психика включает защитный механизм — фантазирование. Если реального отца рядом нет (или он ушел слишком рано), девочка начинает дорисовывать его образ. В детских грезах этот идеальный папа становится безупречным. Он никогда не злится, всегда улыбается, дарит самые лучшие подарки, защищает от…
❤6👍5👏2
Почему мы продолжаем ждать папу во взрослой жизни? Вы ловили себя когда-нибудь на фоновом, едва уловимом ощущении, что до сих пор чего-то ждете? Ждете, что откроется дверь, войдет он — сильный, большой, любящий, ваш папа — и все исправит. Возьмет на ручки, защитит от несправедливого мира и скажет: «Я с тобой, ты в полной безопасности. Теперь тебе можно расслабиться». Если вы росли без отца, эта детская мечта могла …
❤2🔥1
3 неудобные правды о том, почему вы до сих пор не разобрались с тревогой и чувством одиночества Вы читаете статьи, смотрите видео, может быть, даже пробовали техники. Но внутри всё равно пусто, тревожно и «я никому не нужна». Годами топчетесь на месте. Я наблюдала это у сотен женщин и сама проходила похожий путь. И заметила: дело редко в нехватке информации или слабой воле, как принято думать. Правда № 1. Вы пытае…
👍4❤3🔥3👏2
Насколько вы довольны сейчас своим внутренним состоянием? Честно. От 1 до 10. Если ваша оценка меньше 8 — давайте поразмышляем вместе. Как долго эта фоновая тревога, это ощущение «я одна, даже когда рядом кто-то есть» уже живут с вами? Год? Пять? Десять? И насколько это вообще соответствует тому, чего вы по-настоящему заслуживаете? Каждое утро вы просыпаетесь и уже с порога чувствуете: внутри что-то не так. Вроде …
🔥6❤3👍3🥰1
Знаете, что на самом деле останавливает большинство женщин, которые хотят разобраться с тревогой и одиночеством? Многие убеждены, что главная преграда — нехватка времени, денег или подходящего специалиста. Но это не то, что тормозит на самом деле. Истинный барьер, о котором редко говорят вслух, — глубоко зашитое убеждение: «Сначала помоги всем, а собой займёшься когда-нибудь потом». Что забота о себе — это эгоизм. …
❤10🔥5👏2👍1🤝1
Как понять, что вы уже готовы перестать бояться одиночества, даже если сами себе не верите Замечали, что всё чаще думаете: «А может, всё-таки попробовать разобраться с этим?» — но тут же внутри включается: «Поздно», «Не поможет», «Сначала надо похудеть/найти мужчину/заработать, а потом уже». За 13 лет работы с женщинами 40+ я заметила одну и ту же вещь: многие откладывают визит к психологу или решение начать именно…
🔥6👍5❤4
«Я уже столько всего перепробовала — и книги, и аффирмации, и медитации. А воз и ныне там». Каждый раз, когда я слышу это от женщины, я вижу за этими словами не просто усталость. Я вижу её путь — долгий, одинокий и часто безнадёжный. Путь, по которому она честно пыталась идти. Читала, вникала, делала дыхательные упражнения, уговаривала себя «мыслить позитивно», срывалась, винила себя и начинала заново. Одна. Без по…
🔥8❤4🤝4👍1
Кто готов за несколько месяцев перестать бояться одиночества и наконец почувствовать: «Со мной всё в порядке»? Без вечного терпения. Без страха быть неудобной. И без фонового ощущения «я какая-то не такая, раз не умею просто радоваться жизни». Скажите честно: вы когда-нибудь мечтали просто проснуться утром и не чувствовать эту тяжесть внутри? Не прокручивать в голове, кто и когда вам звонил. Не срываться на близких…
👍6❤4❤🔥3🔥2
«Я думала, мне уже поздно. Что в 45 лет с этим не идут к психологу — надо просто терпеть дальше», — сказала мне Ольга на первой встрече. Она пришла с проблемой, которую сама описывала так: «Я вроде есть, а вроде меня нет. Пусто, одиноко, тревожно — и непонятно, чего я вообще хочу». На тот момент ситуация была такой: 🪵 Хроническая фоновая тревога, которая не отпускала даже в выходные. 🪵 Ощущение «я никому не нужна» …
❤7🔥6👏4👍2
Как снять острую боль одиночества за пару минут с помощью одного простого вопроса? Я обещала поделиться с вами способом, который поможет сделать первый шаг к контакту с Внутренним Ребёнком. Это занимает буквально пару минут, но хорошо помогает, когда вдруг накрывает тревогой, ощущением пустоты или ненужности. Приём очень простой: в момент, когда чувствуете, что внутри всё сжимается, остановитесь и мысленно спросит…
🔥10❤4👍2⚡1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psihologKuporevaElena. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Елена Купорева | Психолог для женщин 40+” (@psihologKuporevaElena), 1,363 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psihologKuporevaElena.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.