Channel
@psihologAntonina_it
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
346subscribers
+67 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002434841822 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psihologAntonina_it |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psihologAntonina_it |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 20:56 | 346 | -11 |
| 2 Sept 2026, 20:45 | 357 | +46 |
| 27 Aug 2026, 19:14 | 311 | +29 |
| 21 Aug 2026, 11:29 | 282 | +14 |
| 15 Aug 2026, 00:05 | 268 | -11 |
| 8 Aug 2026, 08:34 | 279 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:26 | 279 | first reading |
14 posts held, back to 30 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
122 reactions across 13 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 41.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 50 | 41.0% | |
| 🔥 | 28 | 23.0% | |
| 👍 | 12 | 9.84% | |
| 🤝 | 7 | 5.74% | |
| 🤔 | 6 | 4.92% | |
| 🤗 | 5 | 4.10% | |
| 🥰 | 5 | 4.10% | |
| 🙏 | 3 | 2.46% | |
| 👏 | 2 | 1.64% | |
| 💯 | 2 | 1.64% | |
| 🤯 | 2 | 1.64% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 122 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 30 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
#МАК_практика Что я боюсь потерять, если начну вести себя по другому? Сильная справляется сама. Понимающая находит объяснение чужим поступкам. Удобная старается никого не расстроить. Идеальная не разрешает себе ошибаться. Мы часто замечаем, как эти маски нам мешают. Но когда-то каждая из них появилась не просто так. Она от чего-то защищала. 🌟От конфликта. 🌟От осуждения. 🌟От чувства вины. 🌟От страха оказаться пло…
👍2❤1🔥1
Почему рядом с разными людьми вы будто разная? На работе вас просят задержаться, хотя у вас были другие планы. Вы улыбаетесь: «Конечно, я всё закончу». Мама снова даёт совет, которого вы не просили. Вы отвечаете: «Хорошо, я подумаю». Муж спрашивает: «Ты чем-то недовольна?» А вы говорите: «Нет, всё нормально». Хотя внутри уже далеко не нормально. Это не означает, что вы обманываете людей или притворяетесь друг…
❤8👍6🔥6
КАКОЙ ВАС ПРИВЫКЛИ ВИДЕТЬ — И КАКОЙ ВАМ НЕЛЬЗЯ БЫТЬ? Иногда женщине даже не нужно выбирать, какую маску надеть перед выходом из дома. Она уже на месте. На работе — сильная и собранная. Дома — заботливая и понимающая. С родителями — хорошая дочь. С подругами — та, которая всегда выслушает и поможет. 💎И только оставшись одна, женщина иногда ловит себя на вопросе: «А где во всём этом я?» Когда я говорю о социаль…
❤2🔥2🥰1
Хочу перестать быть удобной. Но не хочу стать плохой Вы уже поняли, что необязательно всё терпеть, всех спасать и каждый раз соглашаться против себя. Осталось совсем небольшое дело — начать поступать иначе. И тут внутри поднимается целый хор: «Если перестану всем помогать, стану эгоисткой». «Если начну говорить “нет”, стану плохой женой и матерью». «Если перестану всё контролировать, окажусь безответственной». «Ес…
❤2🔥1🤔1
УДОБНАЯ! СИЛЬНАЯ! СПАСАТЕЛЬНИЦА! ИДЕАЛЬНАЯ! ПОНИМАЮЩАЯ! Социальные маски- помогают или мешают жить Разберём сегодня вечером какие бывают Не пропусти.
👍1👏1🔥1
Я искала психолога, чтобы перестать быть удобной. И снова оказалась должна Я тоже не сразу нашла своего психолога. И психологическое образование не спасло меня от сомнений и неудачного выбора. Во время обучения мы затронули тему семейных сценариев, и я стала узнавать себя. Увидела, сколько лет была удобной. Как часто соглашалась, хотя хотелось сказать «нет». Сколько раз интересы семьи оказывались важнее моих. И я…
❤3🔥2🥰1
Психолог может быть хорошим. Но не вашим Вы нашли психолога. Прочитали несколько публикаций, посмотрели образование, опыт, направление работы. Возможно, даже открыли переписку, чтобы записаться на первую встречу. Осталось написать несколько слов: «Здравствуйте. Я хотела бы записаться на консультацию». Но вместо этого вы начинаете представлять, что будет происходить дальше. 🌟Придётся рассказывать о сложных отноше…
❤15🤝7🤔5🙏3🤯2
ПСИХОЛОГОВ МНОГО. КАК ПОНЯТЬ, КОМУ МОЖНО ДОВЕРИТЬ СЕБЯ? Вы наконец решаете: «Всё. Сама я хожу по одному и тому же кругу. Пора обратиться за помощью». Открываете социальные сети или каталог специалистов. Психолог. Психотерапевт. Психосоматолог. Родолог. Коуч. Специалист по подсознанию. Эксперт по квантовой психологии. 🌟Один обещает убрать тревогу за три встречи. 🌟Другой — найти корень всех проблем. 🌟Третий предла…
❤6🔥5💯2👏1
Почему одно и то же воскресенье может вернуть силы — или забрать последние? Всю неделю вы ждёте выходного. Кажется, вот наступит воскресенье — выспитесь, отдохнёте, спокойно позавтракаете и наконец придёте в себя. Но начинается утро. Нужно приготовить обед. Запустить стирку. Купить продукты. Разобрать то, до чего всю неделю не доходили руки. К вечеру всё сделано. Только вместо ощущения: «Наконец-то я отдохнула» …
❤6🤗5🔥3
Эта медитация поможет сосредоточиться на дыхании и теле, что очень важно в момент стресса. Медитация помогает организму снизить уровень тревоги, дать разуму передышку и вернуться в более спокойное состояние. Не всегда Медитация получается с первого раза, это происходит потому что мы разучились слышать себя, своё тело и дыхание . 💡Главное желание и правильное дыхание ( вдыхаем и выдыхаем медленно через рот). Найд…
🔥3👍2🥰1
Вопрос который не даёт покоя Свободная МАК-суббота Сегодня можно прийти с любым вопросом, который не даёт вам покоя. Возможно, после вчерашнего «Бинго отложенной жизни» вам захочется посмотреть: «Что удерживает меня в постоянном “потом”?» А возможно, сейчас вас волнует совсем другая ситуация. Главное — выбрать один вопрос, на который вам действительно хочется найти свой ответ. Сегодня я возьму необычную колоду …
❤2🔥2👍1
Вы вспомнили, чего хотите. А что дальше? Практика из карусели может помочь услышать одно забытое желание. Но следом нередко появляется другой вопрос: «Почему я столько времени знала, чего хочу, — и всё равно откладывала это на потом?» Потому что дело бывает не только в самом желании. Важно увидеть, где вы живёте из привычного «надо». Что каждый раз ставите выше себя. Почему на своё снова не остаётся ни времени, н…
❤1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @psihologAntonina_it. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Антонина Лапшина/Право жить свою жизнь” (@psihologAntonina_it), 346 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psihologAntonina_it.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.