28 Mar 2024, 05:39 UTC≈1,050 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Флирт вне отношений
🚩Флирт с коллегами или друзьями, это нормально?
Я отвечу, что да. Но здесь очень важно понимать, где проходит грань флирта и что человек получает от этого.
Флирт - это про лёгкость, новые острые ощущения, проверку границ, либо про эмоциональные качели.
Если резко появилось желание пофлиртовать, но оно вам не свойственно, подумайте прямо сейчас: а чего вам не хватает в семейной жизни или в семе…
🔥4👍2😁2❤1
12 Mar 2024, 06:50 UTC951 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Совет тебе ☑️
✔️ Не делай того, что ты не хочешь.
✔️ И да, некоторые люди обидятся и отвернутся от тебя.
✔️Но зачем тебе люди, которые пользуются тем, что у тебя не получается отстаивать себя?
Психологическая гармония
😁3👍2🔥2😍2❤1🎉1
11 Mar 2024, 06:50 UTC946 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Одобрение других 🦋
💭 Какая разница, что о вас думают?
Если ты счастлива от принятых тобой решений, ты сделала правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представь, сколько сил ты тратишь, пытаясь прочитать чужие мысли, и всё равно не угадываешь.
Психологическая гармония
❤3😍3😁2🎉1👍1🥰1
10 Mar 2024, 07:50 UTC954 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Попробуй этот челлендж ведения записей 👇🏻
✔️ Опиши свой день. Что ты делала? Куда ходила? С кем разговаривала?
✔️ Напиши письмо в будущее.
✔️ Напиши письмо тому, кого любишь и кому благодарна.
✔️ Опиши то, что заставляет тебя улыбаться.
Психологическая гармония
❤3👏3👍2🎉1🔥1😍1
9 Mar 2024, 10:50 UTC959 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Напоминания для сложных дней 💖
▫️будь добрее к себе, сложности не вечны
— выпиши то, о чем думаешь не держи мысли в голове
— позаботься о себе (спорт/питание/сон)
— сконцентрируйся на том, что можешь контролировать и отпусти то, что не в зоне твоего контроля.
Психологическая гармония
👍3❤2🎉2🔥2😁1😍1
7 Mar 2024, 06:49 UTC968 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Планы на лето 🔖
✔️ встретить рассвет
✔️ завтрак на природе
✔️ прочитать 10 книг
✔️ устроить фотосессию
✔️ посетить другой город
✔️ сделать доску воспоминаний
✔️ найти новых друзей
✔️ приготовить торт
✔️ прокатится на аттракционах
✔️ посетить кафе, в котором никогда не была
✔️ 1000 000 шагов за лето
✔️ пожарить зефир на костре
Психологическая гармония
❤5👏3😁1😍1
6 Mar 2024, 08:50 UTC974 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Планирование ✔️
Твоя цель является окончательной точкой. Однако, только правильно составленный план поможет тебе достичь ее.
🌿 Твоя задача состоит в том, чтобы разделить основную цель на несколько маленьких. Затем ты последовательно будешь работать над каждой из них.
Психологическая гармония
🎉3🥰3😍2❤1🔥1
4 Mar 2024, 10:10 UTC≈1,000 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Не обращай внимание на чужую критику 🤍
Когда сталкиваетесь с обесцениванием или отрицанием своих эмоций, важно остановиться и сказать человеку об этом.
✨ Скажи о своих чувствах, установи личные границы и будь готова отстаивать их. Это может быть сложно, особенно если тебе было заложено с детства, что важно быть вежливым и уступчивым. Если предыдущий подход не подходит тебе, рассмотри возможность временного прекраще…
❤3👍3🔥3👏1
3 Feb 2024, 18:52 UTC≈7,890 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Не подыгрывайте нарциссам
Нарциссы очень любят наблюдать за тем, как вы пытаетесь объяснить свою точку зрения.
Они буквально готовы смотреть на это вечно и им доставляет особое удовлетворение, они ощущают власть в тот момент, когда вы ощущаете тотальное бессилие донести до них вашу точку зрения.
Им вообще нравится наблюдать за вашей фрустрацией, за отчаянными попытками что-то объяснить.
Но нарциссы при этом не да…
😁5🔥2❤1🎉1👏1🥰1
3 Feb 2024, 13:51 UTC≈8,080 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Нарциссы и любовь
Больше всего нарциссов пугает зависимость от другого человека.
Источником внутреннего страха нарцисса являются проблемы с уязвленой и хрупкой самооценкой.
Привыкнув контролировать и управлять любой ситуацией, он начинает теряться, когда чувства начинают расти и отношения становятся более серьёзными.
Как справиться с этой ситуацией нарцисс не знает, и поэтому запускает свой привычный сценарий: за…
🎉3👏3👍2❤1🔥1😍1
3 Feb 2024, 09:50 UTC≈7,780 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Манипуляции абьюзера
Очень часто мужчины-абьюзеры, которые ведут себя недостойно по отношению к женщине(унижают, оскорбляют, попрекают, бьют) используют несколько видов манипуляции, когда женщина хочет уйти:
📌Начинают ей угрожать, что они с ней что-то сделают. И женщина из-за страха может остаться.
📌Начинают давить на жалость. (этот вид манипуляции наиболее «популярный»), что они с собой что-то сделают. Превращают…
❤2👍2🔥2😍2👏1🥰1😁1
2 Feb 2024, 17:52 UTC≈6,860 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Токсичные отношения с замечательными людьми
Такое тоже имеет место.
Отношения становятся токсичными даже по причине того, что партнёр вам просто не подходит.
Когда вы отдаёте себе в этом отчёт, но остаётесь внутри этих отношений достаточно длительное время, для того чтобы начать страдать.
Даже если ваш партнёр - прекрасный человек, но в отношении с ним вы «вянете», гаснет ваши внутренний свет, отношения становятс…
❤3🔥2😁2🎉1🥰1😍1😢1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psihgarmonia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.