27 Nov 2025, 17:52 UTC173 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот эта пушистая бандитка хитростью проникла в дом, заставила всех хихикать и умиляться, помыть её, накормить и начала активно жить в лежанке домашней взрослой кошки.
Обладает какой-то формой гипноза, потому что ругаться на неё решительно невозможно.
Долго не смотрите на неё, а то вам захочется взять себе.
Тотальное подчинение кожаных мешков. Судя по всему у нас 3-я киса завелась🤦♂
❤12
24 Nov 2025, 14:13 UTC135 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
В практике часто сталкиваюсь с таким запросом - не знаю чего хочу. Это связано с различными сложностями, но стоит рассматривать такие затруднения не как "не знаю", а как "боюсь" чего-то хотеть, боюсь экспериментировать, сталкиваться с неопределенностью.
А теперь оцените масштаб затеи этих двух джентельменов на картинке.
Конечно это людоедский план заслуживающий всяческого осуждения, но каков масштаб!
С большим удо…
🔥4👍3
23 Nov 2025, 13:03 UTC101 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот вы тут сидите и не знаете, а у меня вчера профессиональный праздник был. Даже Мишустин поздравил, письмо прислал.
В этот день психологи не работают, наряжаются Фрейдом, пристают к людям с вопросом: "Сколько лет в терапии?!", меряются гештальтами, дерутся с астрологами.
Так что можете меня поздравлять😎
🔥10👏1
22 Nov 2025, 06:42 UTC91 views8 reactionsread 8 August 2026 Когда грызешь себя за неэффективность
Болею. 5й день слабость, кашель, низкое давление и состояние "хочу лежать и больше ничего не хочу".
И начинают появляться ОНИ! Мысли, что я мало делаю. Начинаешь себя кусать - а мог бы еще главу книги написать, а мог бы с документами разобраться, а мог бы для групповой терапии задания написать, а мог бы... ну и так далее.
Появляется чувство вины, что ты отстаешь, и жизнь прохо…
❤8
16 Nov 2025, 10:41 UTC93 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Убрать лето и достать зиму из чулана
Необычное сочетание - ноябрьское солнце и первые заморозки
Зима и холодный период часто вызывают негативные чувства, у меня в том числе. Не давая себе раскисать я стараюсь делать этот период приятным и заряжающим.
Сейчас самое время перебрать гардероб, приготовить всякие штуки нужные в холодное время - перчатки, шарфы, средства по уходу за обувью и одеждой и пр. Сделать так, чт…
❤3💯2
15 Nov 2025, 10:51 UTC93 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Записывал видео для знакомства, с вами тоже поделюсь. Здесь отвечаю на два вопроса:
Как понять что терапия эффективна?
Чего ждать от первой сессии?
❤3👍2🔥1
14 Nov 2025, 08:54 UTC83 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда впервые речь заходит о контакте со своими детскими частями психики, рациональные люди выглядят примерно вот так😬
😁3🔥1
12 Nov 2025, 09:11 UTC95 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Почувствуйте напор и энергию!
Вероятно это не самый позитивный настрой на день, но попробуйте сказать себе что-то такое.
Попробуйте упереться и сказать, что никакой коллега, начальник, сосед и кто угодно не сломает вас, что вы не расклеитесь, не сдадитесь.
Почувствуйте свою силу и мощь, ощутите себя прочным и стойким человеком, смеющимся проблемам в лицо)
Вы гораздо сильнее и способнее, чем вы о себе думаете)
🔥3
11 Nov 2025, 08:23 UTC93 views6 reactionsread 8 August 2026 Почему сравнивать себя с другими так больно
Самый распространенный признак низкой самооценки - болезненное сравнение себя с другими.
А он/она путешествует, спортом занимается, в классной компании работает! Такие фотки выставляет, человек живет жизнь! А я что?! Ну почему у меня не так?!
Примерно такое можно обнаружить в себе в контексте сравнения. Это зависть. Чувство, что меня обделили, я недополучил: родительског…
❤3💯3
10 Nov 2025, 11:37 UTC90 views6 reactionsread 8 August 2026 Как ценить себя в отношениях
В продолжение вот этого поста. Как ценить себя в конкретной ситуации.
Давайте попробуем думать о себе из позиции, где мы ценим себя и относимся бережно и с любовью.
Возьмём романтического партнёра. Все у вас норм, но есть у него привычка на ваши замечания говорить: это фигня, это не стоит внимания, это мелочи. И для него это действительно так.
Но если вы чувствуете, что для вас это не…
❤3💯3
8 Nov 2025, 15:52 UTC91 views5 reactionsread 8 August 2026 Привет любителям тестов🙃
Пока войны воюют, трампы трампуют, а телеграмы собираются отключать - мы не будем сидеть без дела! Мы будем представлять геометрические фигуры в пустынях!
Перед вами тест на некоторые особенности вашего характера, ваши связи и взгляд на проблемы🙈
Возбудите фантазию и вперёд. Делитесь впечатлениями в комментариях)
ТЕСТ
☝️☝️☝️
❤5
7 Nov 2025, 09:32 UTC88 views6 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤6
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @psih_kostyaoster. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.