Channel
@psichologonlain
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
131subscribers
-26 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002322990473 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psichologonlain |
| Created | 10 November 2024 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/psichologonlain |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 22:21 | 131 | -1 |
| 27 Sept 2026, 18:19 | 132 | -6 |
| 14 Sept 2026, 13:36 | 138 | -5 |
| 6 Sept 2026, 10:57 | 143 | -3 |
| 28 Aug 2026, 22:46 | 146 | -3 |
| 22 Aug 2026, 11:27 | 149 | -1 |
| 15 Aug 2026, 15:37 | 150 | -7 |
| 8 Aug 2026, 18:16 | 157 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:28 | 157 | first reading |
15 posts held, back to 10 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 26 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
78 reactions across 11 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 74.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 58 | 74.4% | |
| ❤ | 18 | 23.1% | |
| 👎 | 1 | 1.28% | |
| 👏 | 1 | 1.28% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 78 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 10 November 2024 to 26 November 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Я знаю, как это бывает Вчера Маша ехала в метро — вдруг паника: «А если сейчас задохнусь?». Сердце вылетало, люди вокруг казались врагами. Она сделала это дыхание в углу вагона — через две минуты вышла на своей станции уже человеком. Позавчера Дима перед звонком начальнику весь дрожал: «Уволят». 90 секунд у окна — и голос стал ровным, разговор прошёл спокойно. А я сама когда-то сидела на полу в ванной и думала, что э…
👍1
Почему мы саботируем себя? Тихий голос страха Заметили, как иногда сами мешаем себе добиться успеха? Откладываем важный проект, опаздываем на встречу, начинаем спорить на ровном месте. Это не лень и не глупость. Это самосознательное поведение. Проще говоря, это подсознательный механизм самозащиты. Как это работает? Наш мозг боится неудачи и отвержения. Чтобы избежать «боли», он создает аварийный выход. · «Я не по…
👏1
Не грусти! Или почему эта фраза — худшее утешение Заголовок: Психология для жизни | Самопомощь 👋 Всем привет! Сегодня поговорим о фразе, которую каждый из нас слышал и, возможно, говорил. Фразе-пустышке, фразе-блокировщику чувств: «Не грусти» или ее брата-близнеца «Не принимай близко к сердцу». Выглядит это обычно так: — У меня ужасный день, все валится из рук. — Ну, не грусти! Всё будет хорошо. Казалось бы, что…
👍1
Не вините себя в усталости. Это ваш организм просит о помощи Сегодня поговорим об истощении — не о простой усталости, а о чувстве полного опустошения, которое знакомо многим из нас. Если вы это читаете и киваете, знайте: вы не ленивы и не слабы. Ваша нервная система, вероятно, исчерпала ресурсы, и это абсолютно реальное физиологическое состояние. Когда силы на нуле, попробуйте эти научно обоснованные и бережные спо…
❤1
😱 Тревога душит? Вырвись за 5 минут! Представь: 80% людей просыпаются с комом в горле. Новости — как шторм, неопределённость — как тиски. Ты в этом? Ты не сломан — ты выживаешь! Что творится в голове? Информационный ураган: Мозг в режиме “беги или дерись” 24/7. Туман будущего: “А вдруг завтра хуже?” → адреналин зашкаливает. Маска “я в порядке”: Вокруг все герои, а ты — в панике? 🔥 5 хаков, чтобы вырубить тревогу НА М…
Как мы забираем и отдаем энергию Нам все время кажется, что вампиры - это какие-то другие люди, знакомые, родственники, сотрудники. А мы конечно же нет, мы хорошие и добрые. А из нас всем так и хочется попить. Давайте разбираться с азами энергетики, иначе я боюсь, что мы с вами скатимся в мышление из превосходства, которое приводит только к проблемам и деградации. Кто такие энергетические вампиры? Вампиры - это лю…
Такие люди всегда стремятся помочь кому-нибудь, сами ходят с кучей травм, обид, но лекции и тренинги в первую очередь раздают подружкам, всем дают книги, всем пытаются рассказать, как жить. Если одна из их жертв все же решит измениться и начнет развиваться, то спасателю перепадает часть реализованной энергии. Роль спасателя — это тоже своего рода энергетический вампиризм, ведь спасая человека, нам отдается огромное …
❤10👍6👎1
Если вы нашли себя в каких-то из этих пунктов и вам хватило смелости признать в себе деструктивные программы, то это само по себе уже важное осознание, которое поможет вам освободиться от этих негативных программ. А затем посмотрите на свою жизнь и найдите те дыры, через которые вы теряете свои собственные силы. И откажитесь от них осознанно, откажитесь от осуждения, пустых разговоров, категоричности, постоянных вол…
👍27
В психологии есть принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Более ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь
❤7👍5
Признаки успешной сепарации от родителей - Вы не берете на себя ответственность за выбор и жизнь родителей - внутри своей семьи вы принимаете решение сами, вам не нужно разрешение родителей - вы спокойно вспоминаете детство и принимаете его - вы отделились финансово и физически - не закрываете детские потребности в родительской любви через партнера
👍7
Цитата дня «Самым большим открытием моего поколения является то, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое мышление.» — Уильям Джеймс (1842 - 1910), американский философ и психолог.
👍7
Из книги Шерон Мартин «сила личных границ» - делайте то что у вас хорошо получается - записывайте свои достижения - не сравнивайте себя с другими - обращайтесь к себе с добротой как если бы говорили с другом - уделяйте время занятиям от которых получаете удовольствие - определяйте в себе сильные стороны и способы их применения
👍2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @psichologonlain. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психологическая помощь” (@psichologonlain), 131 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psichologonlain.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.