Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Похудение, стресс, иммунитет.

Channel

Похудение, стресс, иммунитет.

@psi888888889

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

158subscribers

+0 since we began measuring on 7 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002096756793
TypeChannel
Username@psi888888889
DescriptionЕсли хотите снизить вес, избавиться от стресса и повысить иммунитет, то Вы на верном пути. Здесь Я расскажу о личном опыте и опыте Тех, кто прислушался к Моим рекомендациям. Я не прошу Мне верить, предлагаю проверить! Если есть вопросы пишите +79265328989
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 September 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/psi888888889

Growth

1587 September 2026 — 158 subscribers9 September 2026 — 158 subscribers7 September 20269 September 2026
2 measurements spanning 2 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 157–159 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
9 Sept 2026, 08:22158no change
7 Sept 2026, 05:17158first reading

Engagement

20 posts held, back to 3 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
14.2%
avg views ÷ 158 subscribers
Avg views / post
22.5
2 posts measured
Reaction rate
28.9%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
2
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 4 September 2026
Posts held20 (3 June 2026 – 4 September 2026)
Views total45
Reactions total13
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken9 Sept 2026, 08:22 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
565
Videos
2
Links
105

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Reaction mix

130 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 50.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍6650.8%
❤3526.9%
🙏2216.9%
custom 522460726779760683721.54%
custom 536832417067120228610.769%
custom 542716808307462896310.769%
custom 544053949738308797010.769%
✍10.769%
💯10.769%

Custom emoji. 4 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 130 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 3 June 2026 to 4 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

4 Sept 2026, 07:33 UTC16 views7 reactionsread 9 September 2026
Photo

Приветствую Всех❗️ С наступлением осени многие замечают, что организм становится более восприимчивым к простудам, а в дыхательных путях скапливается больше слизи. Это не случайность, а результат физиологических изменений, на которые может влиять и наш рацион. 🍂 Почему осенью организм особенно чувствителен к слизи? С приходом холодов работа мерцательного эпителия, который очищает дыхательные пути, может замедляться.…

❤4🙏2👍1

31 Aug 2026, 07:33 UTC29 views6 reactionsread 9 September 2026
Photo

Приветствую Всех❗️ Антиоксиданты — это наш природный щит от окислительного стресса. 🛡️ Они нейтрализуют свободные радикалы и помогают организму бороться с воспалением, которое стоит за многими проблемами со здоровьем. Похудение и обмен веществ. 🍏 Исследования показывают, что полифенолы (мощные антиоксиданты) улучшают метаболические показатели. Мета-анализ 18 обзоров подтвердил, что продукты, богатые полифенолами, с…

👍4❤1🙏1

22 Aug 2026, 17:38 UTC40 views6 reactionsread 9 September 2026

Приветствую Всех❗️Завтра день когда организму не требуется много еды❗️ Как я кушаю в этот день, Вы можете посмотреть в предыдущих постах. Можно просто уменьшить количество еды в этот день, отказаться от одного или нескольких приёмов пищи, в зависимости от того, сколько раз в день Вы кушаете, или есть в этот день только овощи и фрукты. Если у Вас есть маленькие Дети или Животные, понаблюдайте за Ними. Завтра Они мо…

👍4❤1🙏1

17 Aug 2026, 13:21 UTC47 views7 reactionsread 9 September 2026
Photo

Приветствую Всех❗️ Представьте, что ваше здоровье — это сад. 🌱 Полезные бактерии — это не просто «сорняки», а та самая плодородная почва, от которой зависит, будет ли ваш сад цвести. Научные исследования подтверждают: управляя своим микробиомом, мы можем влиять на вес, настроение и иммунитет. 💪 Похудение: работают даже без диет · Систематический обзор 2024 года показал, что прием пробиотиков без соблюдения диеты п…

👍4❤2🙏1

10 Aug 2026, 07:51 UTC48 views7 reactionsread 9 September 2026
Photo

Приветствую Всех❗️ Август — время, когда природа дарит нам урожай, способный поддержать здоровье на всех фронтах. Вот мой топ-5 сезонных ягод и фруктов, чья польза подтверждена наукой. 🍇 1. Малина — природный антистресс 🧠. Исследование врачей из Бурятии показало, что полифенолы и антоцианы в малине защищают нервные клетки от окислительного стресса, помогая бороться с тревогой и депрессией. Клетчатка и пребиотики яг…

👍4❤2🙏1

7 Aug 2026, 15:26 UTC42 views5 reactionsread 9 September 2026

Приветствую Всех❗️Завтра день когда организму не требуется много еды❗️ Как я кушаю в этот день, Вы можете посмотреть в предыдущих постах. Можно просто уменьшить количество еды в этот день, отказаться от одного или нескольких приёмов пищи, в зависимости от того, сколько раз в день Вы кушаете, или есть в этот день только овощи и фрукты. Если у Вас есть маленькие Дети или Животные, понаблюдайте за Ними. Завтра Они мо…

👍3❤1🙏1

4 Aug 2026, 10:45 UTC48 views6 reactionsread 9 September 2026
Photo

Приветствую Всех❗️ Потоотделение во время физической нагрузки — это не просто неприятный побочный эффект, а важнейший физиологический процесс. 💧 Оно помогает организму защищаться от перегрева, выводить токсины и даже бороться со стрессом. Регулярные тренировки делают вашу систему терморегуляции эффективнее. 🏃‍♂️ Исследование показало, что у тренированных людей объем пота выше благодаря увеличению количества активны…

👍4❤1🙏1

26 Jul 2026, 08:49 UTC46 views7 reactionsread 9 September 2026
Photo

Приветствую Всех❗️ Двухразовое питание — это не просто модный тренд, а режим, который, согласно исследованиям, может помочь сбросить вес, снизить стресс и укрепить иммунитет. 🍽️ Влияние на похудение и метаболизм. Исследования показывают, что двухразовое питание эффективно для снижения веса. Согласно систематическому обзору, два приема пищи в день приводят к небольшому снижению веса по сравнению с тремя или шестью п…

👍4❤2🙏1

23 Jul 2026, 06:33 UTC46 views10 reactionsread 9 September 2026
Photo

Приветствую Всех❗️ Растительный белок — это не просто альтернатива мясу, а мощный инструмент для здоровья, чья эффективность подтверждена наукой. Вот мой топ-3 растительных источников белка. 🌱 1. Соевый белок. Исследования показывают, что он положительно влияет на гормональную регуляцию, здоровье сердечно-сосудистой системы и иммунную поддержку. В одном из экспериментов обогащенный соевый белок улучшал набор веса, …

❤3👍3🙏1custom 52246072677976068371custom 54271680830746289631custom 54405394973830879701

21 Jul 2026, 08:56 UTC39 views11 reactionsread 9 September 2026
Photo

Приветствую Всех❗️ Адекватное потребление белка — это фундамент для управления весом, устойчивости к стрессу и крепкого иммунитета. 💪 Для поддержания оптимального веса белок работает по нескольким направлениям. Во-первых, он обладает высоким термическим эффектом: на его переваривание тратится до 30% калорий, тогда как на жиры и углеводы — всего до 10%. Во-вторых, он повышает чувствительность к инсулину и способству…

👍6✍1❤1🙏1custom 52246072677976068371custom 53683241706712022861

12 Jul 2026, 08:47 UTC47 views6 reactionsread 9 September 2026
Photo

Приветствую Всех❗️ Ранний подъем может стать мощным инструментом для управления весом, стрессом и иммунитетом, но только если он соответствует вашим биологическим часам. ⏰ Влияние на похудение. Утреннее пробуждение синхронизирует циркадные ритмы, что напрямую связано с метаболизмом. Исследование показало, что у людей с ранним хронотипом уровень С-реактивного белка (маркера воспаления) ниже, а связь с ожирением слаб…

👍3🙏2❤1

9 Jul 2026, 11:41 UTC47 views6 reactionsread 9 September 2026

Приветствую Всех❗️Завтра день когда организму не требуется много еды❗️ Как я кушаю в этот день, Вы можете посмотреть в предыдущих постах. Можно просто уменьшить количество еды в этот день, отказаться от одного или нескольких приёмов пищи, в зависимости от того, сколько раз в день Вы кушаете, или есть в этот день только овощи и фрукты. Если у Вас есть маленькие Дети или Животные, понаблюдайте за Ними. Завтра Они мо…

👍4❤1🙏1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psi888888889. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Будем здоровы
@ihnthtcyj · 30,451
Telegram ranks this channel #20 of 69 here — alongside 68 others — read 7 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Похудение, стресс, иммунитет.” (@psi888888889), 158 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psi888888889.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.