Channel
@pryamaya_spina
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
100subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003853730117 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @pryamaya_spina |
| Created | Between 1 February 2026 and 23 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/pryamaya_spina |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 05:16 | 100 | -1 |
| 5 Sept 2026, 22:40 | 101 | -1 |
| 21 Aug 2026, 13:03 | 102 | -1 |
| 9 Aug 2026, 09:46 | 103 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:51 | 103 | first reading |
14 posts held, back to 23 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 25 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
244 reactions across 14 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 34.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 84 | 34.4% | |
| ❤ | 58 | 23.8% | |
| 👍 | 50 | 20.5% | |
| ❤🔥 | 11 | 4.51% | |
| 🥰 | 10 | 4.10% | |
| ⚡ | 6 | 2.46% | |
| 👌 | 6 | 2.46% | |
| 💘 | 6 | 2.46% | |
| ✍ | 4 | 1.64% | |
| 🙏 | 3 | 1.23% | |
| 🆒 | 2 | 0.82% | |
| 😍 | 2 | 0.82% | |
| 🎉 | 1 | 0.41% | |
| 😁 | 1 | 0.41% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 244 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 23 March 2026 to 25 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
👋 Друзья, приглашаем вас на онлайн-конференцию «Демо День в Prodamus: новые методы оплаты и обновления продуктов». 2 июля в 12:00 мск Все обновления по оплатам, кабинету самозанятого и кассовым решениям — в одном бесплатном эфире. Плюс подарки для участников 🎁 👉 Регистрируйтесь на Демо День
🙏1
🦐 Наш марафон подошёл к концу И это были очень классные 5 дней: активные и бодрые! Вы вдохновляли нас своими кружочками в чате вставать из-за столов и разминать плечи. Мы будем скучать по вам и нашим креветкам на картинках к постам. Вы сделали важную вещь — добавили движение в свой рабочий день, где обычно некогда даже встать. Спасибо каждому, кто был с нами, не пропускал и делился результатами! Именно вы сделали …
👍7🔥4❤3
🎁 Победители, инструкция для вас Ещё раз поздравляем! Рассказываем, как получить подарки 👇 Шаг 1. Напишите нам на почту: 📩 [email protected] Шаг 2. В теме письма укажите: «Победитель марафона» Шаг 3. В письме напишите: — ФИО — Номер телефона — Ваш аккаунт в Telegram — Адрес для доставки скакалки После этого мы свяжемся с вами и отправим приз 🦐 Подарки уже ждут вас 🎁
🔥5❤4👍3
🎉 Розыгрыш завершен! 🏆 Победители: 1. @Marina251023 2. @ksoosha 3. @Amelia_lii 4. @dubova_lashtrener 5. @Olga_lav 🔍 Проверить результаты
🔥8❤4🆒2
🎁 Розыгрыш — крутим барабан! Ура, вы это сделали 💪 5 дней движения, борьбы с «режимом креветки» и возвращения тела к жизни. Гордимся! Но самое приятное — впереди. Уже через 15 минут узнаем, кто заберёт подарки: — Bluetooth-скакалку от Prodamus — доступ к программам FitStars 🤖 Победителей выберет бот-рандомайзер Следите за результатами 👇
❤8🔥5👍3
Video message, posted without a caption
🥰10❤3🎉1
🦐 А вы знали? У мышц шеи есть одна особенность: они почти не отдыхают в течение дня. Даже когда вы просто сидите, они всё равно держат голову. А если она ещё и зафиксирована в одном положении (привет, ноутбук и созвоны) — напряжение накапливается. Поэтому к вечеру появляется ощущение тяжести и «забитости» мышц. 🦐 Хорошая новость — это легко исправить! 🎬 Просто сделайте сегодняшнюю зарядку — всего пара минут, а ше…
❤9❤🔥4👍2😍2😁1
День 4 — последний рывок! Вы дошли до конца. И, скорее всего, уже заметили: двигаться стало легче. Но есть зона, которая обычно держится до последнего — шея. Созвоны, переписки, «ещё одно сообщение» — и вот она уже зажата. Самое время поставить работу на паузу на пару минут. 🎬 Включайте видео и делайте вместе с нами. Если загружается медленно - откройте видео во ВКонтакте. 🦐 В чате ждём ваши кружочки, видео и фо…
🔥8❤5💘2
Смотрим и вдохновляемся друг другом 😌 Завтра — последний день Марафона зарядок Prodamus и FitStars. Готовы к последнему рывку? 😏
❤8🔥5💘4
🦐 День 3 — половина пути Вроде все ещё молодые, но спина уже даёт о себе знать. Уже добавили пояс из собачьей шерсти в список желаний на День рождения? Но мы точно знаем: поясница не ноет — она намекает. Самое время поставить работу на паузу на минуту и уделить внимание себе. Сегодня разгружаем поясницу и таз: — Мягко включаем мышцы спины — Работаем с дыханием — Возвращаем телу контроль и устойчивость 🎬 Включайте …
❤4🔥4👍2
🦐 А вы знали? Сидеть — тяжелее для спины, чем стоять. Нагрузка на позвоночник сидя примерно в 1,5 раза выше, чем стоя. А если ещё и наклониться вперёд к ноутбуку — становится тяжелее почти в 2 раза. Всё дело в том, что голова начинает работать как рычаг: при наклоне она создаёт нагрузку до 20 кг на шею и спину — как будто вы всё время держите перед собой тяжёлый предмет. Поэтому к вечеру появляется знакомое ощуще…
👍6✍4❤1
🦐 День 2 — держим темп Есть ощущение, что вроде бы всё нормально… Но плечи тяжёлые и хочется просто откинуться и не двигаться. Ваше тело просит внимания. Предлагаем поставить работу на паузу на минуту Сегодня работаем с грудным отделом: — Разминаем трапециевидные мышцы — Снимаем напряжение в шее и плечах 🎬 Включайте видео и делайте вместе с нами Пара минут — и станет заметно легче 🦐 В чате ждём ваши кружочки, в…
👍10❤9🔥6🙏2❤🔥1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @pryamaya_spina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Марафон зарядок Prodamus и FitStars” (@pryamaya_spina), 100 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/pryamaya_spina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.