Channel
@prozav
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
709subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001114289978 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @prozav |
| Created | 27 April 2017 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 23 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 23 August 2026 |
| On Telegram | t.me/prozav |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 14:45 | 709 | -1 |
| 8 Aug 2026, 02:17 | 710 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:57 | 710 | first reading |
20 posts held, back to 27 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 9 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
76 reactions across 15 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 61.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 47 | 61.8% | |
| 👍 | 17 | 22.4% | |
| ❤ | 10 | 13.2% | |
| 🌭 | 2 | 2.63% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 76reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 27 February 2026 to 9 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Буженина из говядины Ингредиенты: постная мякоть говядины — 500 г, вода — 1 л, соль — 2 ст. л., сахар — 1 ч. л., дижонская горчица — 1 ст. л., душистый перец, лавровый лист, паприка, растительное масло — 1 ст. л., чёрный молотый перец. Приготовление: наливаем в кастрюлю 300 мл воды, добавляем соль, сахар и специи, доводим до кипения. Перемешиваем, чтобы соль и сахар полностью растворились. Добавляем горчицу и ещё р…
🔥4❤1
Сезон спаржи!🎋 Вариант лёгкого белкового завтрака для любителей спаржи. Белковый омлет со спаржей Сложность 2/5, время — 20–30 мин., 2 порции. Ингредиенты: яичный белок — 300 мл (обычно продаётся в бутылках, что очень удобно), спаржа — 150 г, моцарелла или лёгкий сыр — 30 г, оливковое масло — 1 ч. л., тёртый пармезан — 1 ч. л. Приготовление: у спаржи отрезаем жёсткие кончики и выкладываем её на пергамент. Сбрызги…
🔥3
Открытый хот-дог Сложность 2/5, время — 15–20 мин., 1–2 порции. Ингредиенты: булочка для хот-дога — 1 шт., майонез — 1 ст. л., кетчуп и горчица — по вкусу, сосиски — 2 шт., сыр — 50 г (у меня был с прованскими травами 🔥). Приготовление: булочку разрезаем на 2 части и вынимаем мякиш (он нам не понадобится — можете просто его съесть). Смазываем булочку соусами, кладём сосиски и сверху выкладываем сыр. Отправляем в …
🔥4👍1
Оладьи с бананом и арахисовой пастой Сложность 2/5, время — 20-30 мин., 2 порции. Ингредиенты: ряженка — 500 мл., банан — 1 шт., яйцо — 1 шт., арахисовая паста — 2 ст. л., сахар — 1-2 ч.л., мука — 200 г Приготовление: ряженку соединяем с яйцом и перемешиваем до однородности (ряженку используйте комнатной температуры, чтобы оладьи были более нежные и воздушные). В полученную смесь добавляем размятый банан, сахар, а…
👍3🔥1
#Завтракиотнашихподписчиков
Итальянский тост с сыром, розовым перцем и бальзамикой Сложность 2/5, время — 10-15 мин., 1-2 порции. Ингредиенты: хлеб белый (любой, который любите. У меня — чиабатта с оливками) — 2 ломтика, моцарелла — 40 г, розовый перец — 1/2 ч.л., бальзамический уксус — буквально капля. Приготовление: тут все супер просто и быстро. На хлеб выкладываем сыр и в духовку на 180С на 5-7 мин. (пока сыр не расплавится). Достаем го…
🔥4
Чиабатта с беконом и острым сыром Завтрак не для худеющих 😁 Сложность 2/5, время — 15-20 мин., 1 порция. Ингредиенты: яйца — 2 шт., чиабатта — 1 шт. (примерно 80-100 г), бекон — 30 г, помидор — 1/2 шт., сыр чеддер — 30 г, листья салата или салатный микс, оливковое масло для обжарки, соус чили. Приготовление: чиабатту разрезаем вдоль и обжариваем на оливковом масле до легкой корочки. Далее также обжариваем бекон. …
🔥4
Рисовая каша с манго на кокосовом молоке Сложность 2/5, время 30-40 мин., 2 порции. Ингредиенты: рис круглый — ½ стакана или 100 г., вода — 2 стакана, кокосовое молоко (17-19%) — 100 мл., сахар — 2 ч.л., манго — 1 шт. Приготовление: рис промойте 2-3 раза холодной водой. Залейте рис холодной водой и доведите до кипения. Варите примерно 15-20 минут под крышкой на слабом огне. Когда жидкости почти не останется, сни…
❤4🔥1
У нас новая рубрика — «Завтраки от наших подписчиков» Вы всё чаще присылаете свои вкусные завтраки, поэтому теперь я буду делиться вашими рецептами тут ❤️
Лепешка роти с беконом и творогом Сложность 2/5, время — 30–40 мин., 2 порции. Ингредиенты: лепешки роти — 2 шт., творог — 1 уп. (180 г), мягкий сыр (кремчиз) — 2 ст.л., бекон — 50 г, яйцо — 2 шт. Приготовление: сделать лодочку из лепешки роти. Творог смешать с сыром и выложить на лепешку. Добавить бекон. Яйца размешать до однородности, посолить и залить «лодочки». Отправить в духовку на 15-20 мин. при 180 граду…
❤4👍3
PRO Завтраки pinned «Друзья, по вашим просьбам продублировали канал в MAX: https://max.ru/join/Dl6VTp6IpCFImR4-WN-cmgdQ5M-WZgr2p5hEw687MRU Этот канал также продолжит работу 🍳»
Овсяное печенье с пеканом Отличный рецепт быстрого завтрака на несколько дней, когда есть время только на «кофе». Сложность 2/5, время — 30–40 мин., 4 порции. Ингредиенты: бананы — 2 шт., овсяные хлопья — 150 г, сахар — 1 ч. л. (можно не добавлять, так как за счёт банана печенье будет в меру сладким), корица — ½ ч. л., растительное (кокосовое) масло — 2 ст. л.,кунжут — 1 ст.л., орехи пекан — 80–100 г. Приготовлен…
🔥3👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @prozav. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“PRO Завтраки” (@prozav), 709 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/prozav.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.