Channel

Просветы 🌤 экзистенциальная психотерапия

@prosvet_exist_therapy

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

37subscribers

+0 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1002584380370
Type	Channel
Username	@prosvet_exist_therapy
Description	Об экзистенциально-гуманистической терапии, психотерапии бытия, арт-терапии, психологии искусства и философии психотерапии. Индивидуальные и семейные консультации, группы и мастер-классы @svetlana_sidorenkova_psy svetlana-sidorenkova.ru
Created	Between 1 March 2025 and 31 July 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	10 August 2026
Last confirmed live	10 August 2026
Measurements held	2
On Telegram	t.me/prosvet_exist_therapy

Growth

2 measurements spanning 2 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 36–38 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
10 Aug 2026, 21:46	37	no change
8 Aug 2026, 22:16	37	first reading

Engagement

12 posts held, back to 8 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 14 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos: 24
Videos: 2
Links: 7

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime: 14s
Average length: 7s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

74 reactions across 11 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 75.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	56	75.7%
👍	5	6.76%
☃	4	5.41%
💯	4	5.41%
🎄	3	4.05%
🕊	2	2.70%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 74reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 8 October 2025 to 14 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

14 May 2026, 13:22 UTC54 views2 reactionsread 10 August 2026

🤞Пост об ощущении себя недостойным в новой среде (синдроме самозванца). Провела мини кабинетное исследование, читала статьи, и описания опыта, которые встречаются в интернете (люблю я исследования, очень-очень). Надо сказать, что с осторожностью подхожу к терминам про симптомы и синдромы, часто за ними теряется живой человек, но было интересно. Собранный материал навел на мысли о роли стыда и аутентичности. О том, чт…

❤2

Signed Светлана Сидоренкова

14 May 2026, 05:42 UTC60 viewsread 10 August 2026

Forwarded from @skoltech_dailyPhoto

☁️ «Боюсь быть не на своём месте» Всем нам знакомо это волнение: приходишь в новое место — университет, лабораторию, команду — и кажется, что все вокруг умнее, увереннее и точно знают, что делают. А вы? А вы, кажется, заняли чужое место. В нашем сервисе заботы БАЗА (Баланс и Забота) мы продолжаем разбирать переживания, связанные с учёбой и не только. На этот раз говорим о феномене самозванца — страхе оказаться не …

Signed Светлана Сидоренкова

30 Jan 2026, 17:45 UTC118 views9 reactionsread 10 August 2026

Video

Удивительно как профессор Нэнси Мак-Вильямс умеет соединять исследования, психотерапевтическую практику, здравомыслие и сердечность по отношению к людям, с которыми она работает. Эта способность делает ее легендой в мире психотерапии.

❤5💯4

Signed Светлана Сидоренкова

7 Jan 2026, 15:20 UTC131 views11 reactionsread 10 August 2026

Photo

Неожиданно цветное впечатление этой снежной чёрно-белой зимы

❤7☃4

Signed Светлана Сидоренкова

31 Dec 2025, 14:24 UTC127 views9 reactionsread 10 August 2026

Photo

В конце года обычно подводят итоги: что удалось, что не получилось. Мне думается, что одно очень важное дело каждый из нас совершает всегда - мы живем. Наверное, его точно нужно добавить в список своих достижений. И добавить в список целей на следующий год. У Пьера Адо нашла об этом. Пусть в следующем году ощущение жизни наполняет, поддерживает и приносит радость. «Монтень воображает себе кого-то, кто говорит: "Я н…

❤6🎄3

Signed Светлана Сидоренкова

25 Dec 2025, 12:01 UTC105 views6 reactionsread 10 August 2026

Photo

Прекрасное у Къеркегора о становлении человека собой: гармония как результат непростых, тревожных, мучительных, радостных и иногда печальных открытий и поиска. Живя в горах и слушая изо дня в день немолчную, неизменную песню ветра, пожалуй, захочется на мгновение отвлечься от несовершенства действительности и порадоваться столь яркой аллегории последовательности и уверенности человеческой свободы. И, возможно, в го…

❤6

Signed Светлана Сидоренкова

15 Dec 2025, 12:22 UTC104 views9 reactionsread 10 August 2026

Photo

Когда обычно мы думаем и говорим о подлинности в значении «быть собой», подразумевается, что есть только два варианта: быть собой и не быть собой. Выглядит очень логично. Как всегда, понятная и очевидная идея начинает распадаться, когда начинаем смотреть, как она воплощается в действительности. В 2014 году группа исследователей провела анализ описаний опыта и выделила целых 5 видов состояний подлинности и не-подлинно…

❤5👍4

Signed Светлана Сидоренкова

21 Nov 2025, 16:31 UTC117 views4 reactionsread 10 August 2026

Ответ на письмо о том, как быть, если все раздражает и есть гиперчувствительность inpsycho.ru/media/detail/1372

❤3👍1

Signed Светлана Сидоренкова

7 Nov 2025, 14:57 UTC137 views9 reactionsread 10 August 2026

Photo

Про безопасность Когда пишут и говорят о #психотерапии и психологическом консультировании, часто упоминают безопасность и «безопасное пространство» — как нечто само собой разумеющееся, не требующее объяснений. На практике я столкнулась с тем, что каждый понимает это по-своему. На мой взгляд, лучше всего смысл безопасности пространства в психотерапии и то, за счёт чего оно создаётся, передал Карл Роджерс в «Станов…

❤9

Signed Светлана Сидоренкова

31 Oct 2025, 10:15 UTC125 views6 reactionsread 10 August 2026

Video

Когда хочешь сделать кадр, но что-то идёт не так.... В фототерапии есть такая практика - фотографировать места и моменты 'на ходу' повседневной жизни. Потом снимки можно пересматривать или составлять коллажи. Это спасает от выгорания и иссушивающего ритма жизни, когда много дел и нужно все успеть. Я люблю эту практику и вчера остановилась, чтобы на ВДНХ сделать фотографию пространства, которое мне показалось интерес…

❤4🕊2

Signed Светлана Сидоренкова

25 Oct 2025, 06:58 UTC115 views5 reactionsread 10 August 2026

Photo

Два года назад я открыла для себя направление Психотерапии Бытия, которое стало продолжением обучения в экзистенциально-гуманистическом подходе. Темы бытия собой, решимости, сердечности, мирочувствования иногда становятся ключевыми в том, чтобы ис-целиться - ощутить себя целостно. После обучения, мы организовались в сообщество. На видео - мы с Машей размышляем о психотерапии, это продолжение встречи коллег, на кото…

❤5

Signed Светлана Сидоренкова

8 Oct 2025, 18:12 UTC177 views4 reactionsread 10 August 2026

Как переписать негативные сценарии и строить здоровые отношения. Ответ на письмо читательницы inpsycho.media. https://inpsycho.ru/media/detail/1327

❤4

Signed Светлана Сидоренкова

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @prosvet_exist_therapy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 1,027,652 of 1,478,351entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

✍🏻Марго пишет…
@margo_writes · 1411 post

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Сколтех
@skoltech_daily · 11,2171 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Просветы 🌤 экзистенциальная психотерапия” (@prosvet_exist_therapy), 37 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/prosvet_exist_therapy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.