22 Jul 2026, 10:48 UTC102 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Почему несколько часов с МАК-картами заменяют месяцы размышлений?
Я решил возобновить встречи с МАК картами в Москве.
Иногда мы головой всё понимаем: «Отношения токсичные», «Нужно переключить фокус на себя», «Хватит тревожиться». Но эмоционально продолжаем застревать в одной и той же боли.
Метафорические карты (МАК) — это инструмент, который работает в обход логической защиты и ума. Картинка становится зеркалом ва…
❤2👍1🔥1
20 Jul 2026, 15:44 UTC111 views6 reactionsread 9 August 2026 File
Как выдержать неопределённость. Когда никто не знает, что будет дальше.
Этот выпуск получился спонтанным продолжением предыдущего. Только расширили немного тему неопределенности и добавили про отношения.
Изначально темы не было, поэтому выпуск получился неопределенным - но от этого не менее живым и интересным.
Приятного прослушивания. Обязательно поддержите нас ❤️ и распространением нашего проекта нажав кнопку под…
❤4🔥2
19 Jul 2026, 16:24 UTC114 views11 reactionsread 9 August 2026 Друзья, привет 👋
Лето, по традиции, вялотекущее на работу 😀
Завтра будем писать новый выпуск, накидайте нам тем в комментарии. Что актуально сейчас? О чем хотелось бы узнать ?
Вообще есть мысль записать интервью с нами - Николаем и Алексеем, по задавать вопросы друг другу. Как вам такой вариант? Ставьте ❤️ если ок
❤11
29 Jun 2026, 05:53 UTC224 views15 reactionsread 9 August 2026 File
Как пережить шторм.
Кажется, мир вокруг становится всё менее предсказуемым. Плохие новости сменяют друг друга, тревога становится привычным фоном, а ощущение опоры всё чаще ускользает.
В новом выпуске «Пространства между» говорим о том, как психика переживает нестабильность, почему мы так отчаянно пытаемся всё контролировать, где заканчивается зона нашего влияния и как найти внутреннюю опору, когда вокруг шторм. Не…
👍6❤5🔥4
26 Jun 2026, 12:05 UTC176 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мы начинаем 🙂
❤8
25 Jun 2026, 06:06 UTC195 views7 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👍7
31 May 2026, 18:43 UTC306 views16 reactionsread 9 August 2026 File
Эмоциональная холодность — это не отсутствие чувств. 🥶
Часто за внешней сдержанностью скрывается огромный мир переживаний, которые когда-то стало слишком опасно чувствовать. В этом выпуске говорим о том, как формируется эмоциональная холодность, почему люди теряют контакт со своими чувствами, что скрывается за фразой «мне никто не нужен» и можно ли снова научиться быть живым рядом с другим человеком.
🎙 Новый выпуск…
❤9🔥7
27 May 2026, 11:48 UTC254 views7 reactionsread 9 August 2026 Здравствуйте! В пятницу будет запись выпуска на тему Эмоциональная холодность.
Накидайте вопросов, которые у вас есть в связи с этим, а мы обязательно осветим
❤7
20 May 2026, 15:28 UTC307 views5 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5
13 May 2026, 06:31 UTC392 views12 reactionsread 9 August 2026 File
Одиночество. Когда рядом есть люди, но контакта нет
Сегодня одиночество часто понимают буквально: нет партнёра, мало друзей, живёшь один.
Но многие люди говорят: «Я одинок даже в отношениях».
Это одиночество не связано с отсутствием людей — оно связано с отсутствием контакта.
В этом выпуске разобрали тему одиночества по косточкам и много делились личными примерами из жизни.
А еще попробовали новые настройки звука,…
❤12
24 Apr 2026, 11:51 UTC304 views16 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🤣7👍5🗿3❤1
14 Apr 2026, 08:11 UTC414 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
В бота недавно прилетел вопрос. Отвечает Алексей, специалист по психодраме.
Я на психодраму смотрю как на метод, как на инструмент работы (точно так же, как и на любой другой - гештальт, психоанализ, КПТ и т.п.).
Это довольно экспрессивный метод, в моем понимании основанный на действии, что ускоряет погружение человека в его вопрос/проблему/состояние. Как для терапевта, для меня это часто облегчает работу, потому …
❤9
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @prostranstvo_mezhdy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.