Channel
@prostozhivmolod
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
127subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003338057159 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @prostozhivmolod |
| Created | Between 1 November 2025 and 31 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/prostozhivmolod |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 08:33 | 127 | -1 |
| 9 Aug 2026, 01:45 | 128 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:14 | 128 | first reading |
19 posts held, back to 13 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 1 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
79 reactions across 19 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 57.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 45 | 57.0% | |
| 👍 | 21 | 26.6% | |
| 🔥 | 10 | 12.7% | |
| 🥰 | 2 | 2.53% | |
| 👏 | 1 | 1.27% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 79 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 13 April 2026 to 1 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Друзья, мой проект уходит на летние каникулы Мне было невероятно интересно вести этот канал, и я очень надеюсь, что в будущем смогу и дальше это делать, но вернусь я, когда у меня будет что-то существенное, что я могу вам предложить. Помните, что ключей к здоровью огромное множество, а значит нужно не бояться пробовать новое. Все мы хоть и анатомически примерно одинаковые, но образ жизни у всех разный, и каждому в …
❤6🥰2
🚀 Сила системного подхода, или как я набрал 10 кг мышечной массы за год на веганском питании На картинке вы видите некоего Олега, который за неделю потерял 7 дней. Год назад я был таким же Олегом, разве что цели у нас были противоположные: дни шли, а вес безуспешно оставался на отметке 57–58 кг без тенденции к росту, несмотря на, казалось бы, регулярные тренировки. 🎯 В середине прошлого года я поставил цель набрать…
🔥2
🥔 Топинамбур: Забытая маленькая сладость и недоценённая большая польза Если есть на свете что-то, что растёт под землёй и может быть сладким, сочным и очень полезным, то это, конечно, топинамбур! Морвовь и свёкла тоже сладкая, но в них одной маленькой детали — инулина. А топинамбур — это абсолютный чемпион растительного мира по концентрации инулина (до 70% на сухой вес). Не путать с инсулином! Инулин — это полисахар…
👍3
☀ Настройка на день Когда не ждёшь взаимности и не строишь будущего, чувство не сталкивается с реальностью и не требует завершения — поэтому может длиться сколько угодно долго. #стратегия_счастливой_жизни
❤2
💫 В чём же заключаются принципиальные отличия «Эвиты» от всех существующих на рынке кисломолочных продуктов «Эвита» — это кисломолочный продукт-пробиотик нового поколения, в состав которого входят живые микроорганизмы, позволяющие эффективно восстановить нарушенную микрофлору человека. Существуют 4 ключевых отличия, фундаментально отличающие «Эвиту» от всей традиционной кисломолочной продукции: 1️⃣ Ценнейший витам…
❤4
🔥 Ещё один вариант пробиотического обеда На прошлой неделе я делился рецептом «нутового сыра» на лактобактерии Reuteri. А в этот раз я попробовал другую закваску — сухие бактерии Эвита. Эвита — это пробиотическая закваска нового поколения, содержащая симбиоз живых лактобактерий и пропионовокислых бактерий для восстановления микрофлоры. Она активно вырабатывает витамины группы B (включая B12), A, C, E, а также аминок…
👍3
🛡 Природные антибиотики Наша иммунная система, как мы знаем, — это первая линия обороны против любой патогенной бактерии. И чтобы не сломать, а ещё лучше помогать чинить эту систему, нам нужно регулярно подкидывать в этот огонь дров. Я собрал для вас список натуральных средств, которые многократно усилят способность вашего тела бороться с любой заразой на вашем пути, а также помогут вам оставаться в наилучшей форме…
❤4
⚔ Размышление об антибактериальных войнах и срединном пути Вчера мы говорили о клюкве и бруснике и затронули такое важное их свойство, как антибактериальное. В наш век антибактеральных войн человечество практически совсем забыло о том, что бактерии можно уничтожать не только с помощью антибиотиков на плесневых грибах, но и с помощью натуральных средств. Безусловно, нужно отдать должное Александру Флемингу за открыт…
❤2
☀ Настройка на день Чем меньше мы играем на публику, тем больше в нас настоящего — и тем сильнее мы цепляем. Людям нужен живой человек, а не витрина с масками. Идеальные — скучные: в них всё гладко, но зацепиться не за что. #стратегия_счастливой_жизни
❤2
Клюква и брусника: Природный энергетик и природный антибиотик Ягоды и травы — наше самое большое богатство. Такого разнообразия ягод, как на территории Руси, нет ни в одном другом месте земного шара. Это своего рода Дар Природы за далеко не самый тёплый климат наших широт. Сегодня хочу осветить 2 ярчайшие по вкусу и цвету ягоды, которые в наибольшем количестве можно найти в Сибири. ❓ Как отличить Клюкву от брусни…
❤2👍1
🔥 АКЦИЯ! С 25 апреля по 25 мая всем, кто приобретёт курс по живым кашам и смузи, в подарок набор из полезных жиров! Семена льна, семена чиа и кокосовый урбеч — такой набор полезных растительных жиров от проверенных мною производителей я вышлю всем, кто купит миникурс по смузи в ближайший месяц. Отправлю в любой регион России, где есть ПВЗ Ozon или Wildberries. ✏️ По всем вопросам пишите в Службу заботы на сайте. 👉…
❤2
🥮 Как применять псиллиум Псиллиум, или шелуха подорожника — это настоящий помощник на кухне, если знать как, когда и в каком количестве её применять. Делюсь с вами 5 идеями применения этого чуда природы — чистой клетчатки и натурального пребиотика! 1️⃣ Замена яиц в выпечке Псиллиум — лучший друг безглютеновой выпечки. Он придаёт тесту эластичность, удерживает влагу и не даёт хлебу крошиться. Кто не верит, попробуйт…
❤3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @prostozhivmolod. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ПРОСТО | Живи и Молодей!” (@prostozhivmolod), 127 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/prostozhivmolod.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.