Channel
@prosto_o_vajnom
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
249subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001535544793 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @prosto_o_vajnom |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 August 2026 |
| On Telegram | t.me/prosto_o_vajnom |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Aug 2026, 05:14 | 249 | -2 |
| 8 Aug 2026, 09:30 | 251 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:18 | 251 | first reading |
10 posts held, back to 19 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 6 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
114 reactions across 10 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 45.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 52 | 45.6% | |
| 💯 | 12 | 10.5% | |
| 👏 | 10 | 8.77% | |
| 🔥 | 9 | 7.89% | |
| 😁 | 9 | 7.89% | |
| 🤣 | 9 | 7.89% | |
| 😍 | 6 | 5.26% | |
| 👌 | 4 | 3.51% | |
| 🕊 | 2 | 1.75% | |
| 👍 | 1 | 0.877% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 114reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 19 January 2026 to 6 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
К - краш Когда мне говорят, что у меня «планка высокая», всегда возникает мысль: «вы моего дедушку видели?!» В эфире снова рубрика «семейный альбом» и главный краш - снова дедушка, в этот раз по папиной линии. Если кому-то нужно разобрать семейные архивы, обращайтесь! Я это действительно люблю: наводить порядок в фото и документах, устанавливать связи и пересечения. Параллельно интересно наблюдать, кто на кого пох…
❤6💯2😍2
С - сила воли Иногда мне кажется, что я не вывезу… Опускаются руки, ничего не хочется. И если это состояние мимолетное, то это ок. А вот если я начинаю в нем застревать, то это повод разобраться. Рефлексируя, вспоминаю, в частности, что я: ✅пережила развал союза и времена, когда не было еды; ✅не сдохла в лютые 90-ые, когда мы все жили на грани; ✅объездила полмира, работая на обычной работе; ✅проходила по краю очень…
🔥8❤5💯1
Книга - мой друг Есть такая шутка, что психологи всегда учатся. И в ней - большая доля правды. Мне, например, нравится сочетать обучение на курсах с периодами рефлексии: самостоятельной переработки материала, чтения и анализа книг. Недавно нашла книжный канал, где собраны лучшие произведения по психологии в удобном формате и захотела поделиться. Уверена, что пригодится как моим друзьям-психологам, так и тем, кто хо…
❤3👍1🔥1
З - здоровье Февраль месяц в моем личном календаре объявлен месяцем здоровья. Я вписалась в проект "Чистка" под руководством врача-эндокринолога. Уже высматриваю те моменты, где могу саботировать процесс. Пока изучала материалы, нашла у него классное упражнение "дофаминовый тетрис". Смысл в том, что желания структурируются по сегментам "планы", "цели" и "мечты". Кому интересно - бесплатное короткое видео здесь. А …
❤2💯2😍1
Каждое завершение - новое начало На этой неделе завершилось мое обучение КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) тревожных расстройств. Меня можно поздравить! Что было: ✅154 академ. часа ✅Базовые техники КПТ ✅Техники ACT, CFT ✅Вебинары и практикумы ✅Индивидуальная и групповая супервизия А еще: ❤️Невероятная группа ❤️Чудесный преподаватель Кузьмина Л.С. ❤️Много нового ❤️Поддержка и тепло Что будет: Это обучение …
❤6👏5😍3
Быть или не быть?.. В течение жизни каждый человек переживает определенные кризисы: возрастные, творческие, личностные, профессиональные, экзистенциальные. Только в учебниках всё это разложено по срокам, возрастам и втиснуто в рамки теорий, а в жизни все перемешано и плотно уложено, примерно как внутренние органы в брюшной полости… Я, конечно, тоже не исключение. И некоторое время переживаю очередной виток экзистен…
❤11💯2🕊2
Когда нет сил на что-то умное, то рубрика «и смех, и грех» отлично выручает 😉 Про утюг годный лайфхак, как вам кажется?
🤣7👏5😁4
Рубрика «Мудрость Учителя» 💭 Женщина слышит только тогда, когда она расслабленна и в комфорте. В других случаях она никого не слышит. 💭 Мужчина редко знает, как быть эмоционально сильным. Для этого его нужно спрашивать, как он себя чувствует. Говорить и спрашивать - это поддержка и забота. Через это происходит внутреннее расслабление: так мужчина понимает, что он важен. 💭 Связь с семьей делает мужчину сильным. 💭…
❤11💯3👌2
Общение лечит На выходных прошла очередная встреча с Митрой Джи, на которой поговорили о привычном под новым углом. Я люблю наши встречи именно за это: благодаря им каждый раз появляется возможность взглянуть на свои вопросы и проблемы по-другому. Иногда - услышать то, что не хочешь слышать. Куда ж без этого. И еще мне очень нравится наблюдать, как иногда в процессе общения в зале повисает тишина. Так замирают дет…
❤5👌2💯2
Всем хорошей рабочей недели! А «смех и грех» нам в этом помогут! 🤣🙏
😁5❤3🤣2
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @prosto_o_vajnom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Просто о важном | Психолог Анастасия По” (@prosto_o_vajnom), 249 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/prosto_o_vajnom.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.