Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Просебя

Channel

Просебя

@prosebya_mind

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

616subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002171014987
TypeChannel
Username@prosebya_mind
CreatedBetween 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live28 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 28 August 2026
On Telegramt.me/prosebya_mind

Growth

616619617.57 August 2026 — 617 subscribers8 August 2026 — 617 subscribers21 August 2026 — 619 subscribers28 August 2026 — 616 subscribers7 August 202628 August 2026
4 measurements spanning 21 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 616–619 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
28 Aug 2026, 10:24616-3
21 Aug 2026, 11:49619+2
8 Aug 2026, 03:02617no change
7 Aug 2026, 16:59617first reading

Engagement

20 posts held, back to 1 March 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
16.7%
avg views ÷ 616 subscribers
Avg views / post
103
1 post measured
Reaction rate
1.94%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
1
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 4 August 2026
Posts held20 (1 March 20264 August 2026)
Views total103
Reactions total2
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 03:02 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

128 reactions across 18 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 57.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
7457.8%
👍2116.4%
🔥1410.9%
🤔75.47%
❤‍🔥43.13%
💯32.34%
🙏32.34%
👀10.781%
🕊10.781%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 128reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 March 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

4 Aug 2026, 07:52 UTC103 views2 reactionsread 8 August 2026

Интересный факт: стресс не числится в стандартном списке факторов риска инсульта типа давления, повышенного холестерина, курения. Стресс — нет. Отчасти потому, что его нельзя измерить быстро манжеткой. Но вот что говорят данные: у людей с высоким хроническим стрессом статистически значимо выше риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Механизм прямой. Кортизол и адреналин в постоянно повышенном режиме подним

2

28 Jul 2026, 11:38 UTC167 views14 reactionsread 8 August 2026

Мы спросили, к кому вы идёте, когда по-настоящему тяжело. Спасибо всем, кто ответил! 38% — к близкому другу или подруге. Это первое место. Партнёр — 34%, «справляюсь сам» — 33%, психолог — 25%, родственники — 16%. Показательно: по данным ВЦИОМ, в среднем по России семья стоит на первом месте (51%), друзья — только у каждого пятого (22%). У нашей аудитории картина другая. Друзья — впереди. И при этом «справляюсь са

7❤‍🔥4🔥3

21 Jul 2026, 08:20 UTC268 viewsread 8 August 2026
Poll

Когда вам по-настоящему тяжело, к кому вы идёте в первую очередь?

  1. К партнёру / супругу35%
  2. К родителям или другим родственникам16%
  3. К близкому другу / подруге39%
  4. Справляюсь сам, никому не говорю33%
  5. К психологу25%

The shares total 148%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

21 Jul 2026, 07:22 UTC228 viewsread 8 August 2026

Продолжение предыдущего поста — реалии России: когда плохо — мы идём к семье, не к друзьям. И это может быть проблемой. По данным ВЦИОМ 2025 года: в трудной ситуации 51% россиян обращаются за поддержкой к семье, 22% — к друзьям, 13% — к профессиональному психологу. Семья для нашего человека — безусловный первый ресурс. Это не плохо само по себе. Но здесь есть один нюанс, который стоит держать в голове. Западные ло

16 Jul 2026, 07:16 UTC262 views8 reactionsread 8 August 2026

Близкие друзья защищают от депрессии надёжнее, чем романтический партнёр. Американское исследование отслеживало 2812 человек на протяжении 20 лет — от подросткового возраста до 38 лет и выявило интересный факт: наличие близкой дружбы стабильно снижало симптомы депрессии на всех этапах жизни. А вот начало новых романтических отношений на всех возрастных периодах было связано с ростом депрессивных симптомов — видимо,

5👍3

14 Jul 2026, 07:10 UTC239 views12 reactionsread 8 August 2026

Закрыть ноутбук и закончить рабочий день — это не одно и то же. Рабочие мысли могут не отпускать и перед сном, мешая расслаблению и восстановлению. Александра Нестерова, психолог Просебя, о коротком ритуале, помогающем мозгу переключиться. Рабочий день не всегда заканчивается в тот момент, когда мы закрываем ноутбук. Очень часто работа продолжается в мыслях: мы прокручиваем разговоры с клиентами, вспоминаем незаверш

8👍4

7 Jul 2026, 09:24 UTC293 views10 reactionsread 8 August 2026

"Когда дружеской поддержки уже недостаточно — как понять?" — на вопрос отвечает психотерапевт "Просебя" Анастасия Курнева: Почти у каждого есть человек, которому можно выговориться. Но далеко не всегда после этого становится по-настоящему легче. На мой взгляд, граница между другом и психологом проходит просто. Если разговор помогает прожить сложный день, тогда, это задача дружбы. Но, если вы месяцами обсуждаете одн

7👍2🕊1

30 Jun 2026, 09:54 UTC303 views1 reactionsread 8 August 2026

Исследование: мужчины думают, что другие мужчины не пойдут к психологу — хотя это не так. Этот миф мешает обращаться за помощью. Норвежское исследование на 2000+ участниках показало эффект, который называется плюралистическое неведение: мужчины систематически недооценивают, насколько другие мужчины готовы обратиться за помощью при депрессии. Каждый думает про себя «я, может, и пошёл бы», но уверен, что «другие мужчи

🙏1

24 Jun 2026, 17:42 UTC296 views4 reactionsread 8 August 2026

Дополнение к предыдущему посту: в США — понятно, а что в РФ? Отвечаю: 1⃣ 40% домохозяйств в России — это один человек. Двадцать лет назад таких было 22%. Сегодня больше 40%. И это не пенсионеры, больше половины из них — люди трудоспособного возраста. 2⃣ При этом бояться одиночества россияне стали меньше: 15 лет назад страха перед ним не испытывали 54%, сейчас — 68%. 3⃣ По данным ВЦИОМ за декабрь 2024 года, 27% ро

👍31

23 Jun 2026, 08:51 UTC294 views6 reactionsread 8 August 2026

Социальная активность продлевает жизнь. Буквально. Исследование с участием 2268 американцев старше 60 лет показало: у тех, кто активно участвовал в социальной жизни, риск смерти за четыре года был на 42% ниже, чем у тех, кто жил в изоляции. Это не корреляция настроения — это разница в биологическом возрасте и физической активности. Что именно считалось «социальной активностью»? Волонтёрство, общение с внуками, учас

🤔5👀1

3 Jun 2026, 07:13 UTC331 views6 reactionsread 8 August 2026

Финал учебного года, ОГЭ и ЕГЭ — время, когда тревожатся все. Екатерина Полякова, психолог и КПТ-терапевт Просебя, о том, как поддержать подростка, не усиливая его тревогу. "В работе с подростками я часто вижу одну и ту же картину: родители из лучших побуждений каждый день спрашивают: «Ну что, готовишься? Не волнуешься? Садись учи». Кажется, это поддержка. Но многие подростки слышат другое: «Экзамен — это очень стра

👍42

26 May 2026, 10:35 UTC324 views7 reactionsread 8 August 2026

Пришел вопрос: Что делать, когда голова не выключается перед сном. Отвечает Дарья Скотникова, психолог Просебя. Ко мне часто приходят с этим: тело устало, а мозг продолжает жевать — работу, конфликт, завтрашний разговор. И первый импульс — попытаться «взять себя в руки» или убедить себя не думать. Это не работает. В таком состоянии нужен не аргумент, а телесный инструмент. Что-то, что перезагружает нервную систему

7

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @prosebya_mind. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

21 Jul 2026, 08:20 UTCFinal Results75 voters

Когда вам по-настоящему тяжело, к кому вы идёте в первую очередь?

  1. К партнёру / супругу35%
  2. К родителям или другим родственникам16%
  3. К близкому другу / подруге39%
  4. Справляюсь сам, никому не говорю33%
  5. К психологу25%

The shares total 148%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 1 March 2026 to 4 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Просебя” (@prosebya_mind), 616 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/prosebya_mind.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.