https://youtube.com/@cosmorun24?si=69rVkYLr3K8VEAwM наши новые ролики выходят на этом канале!
🔥28👍15⚡2👀2

Channel
@promanblog
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
576subscribers
-17 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001100434483 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @promanblog |
| Created | Between 1 January 2017 and 28 February 2018— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/promanblog |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 23:38 | 576 | -17 |
| 8 Aug 2026, 03:17 | 593 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:06 | 593 | first reading |
20 posts held, back to 8 July 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 March 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
258 reactions across 11 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 67.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 175 | 67.8% | |
| 🔥 | 76 | 29.5% | |
| ⚡ | 2 | 0.775% | |
| ❤ | 2 | 0.775% | |
| 👀 | 2 | 0.775% | |
| 🤩 | 1 | 0.388% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 258reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 July 2020 to 6 March 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
https://youtube.com/@cosmorun24?si=69rVkYLr3K8VEAwM наши новые ролики выходят на этом канале!
🔥28👍15⚡2👀2
Привет! Вот и ролик про прошедший сезон. https://youtu.be/znL0JNUrYqo
👍23
Привет! Хотели сделать сегодня стрим. А у нас какие-то проблемы с интернетом. Ну ничего страшного. Мы тогда сделаем эту же информацию в формате ролика на канал! Всем хорошего вечера
👍32🤩1
Восстановление коленного сустава
👍26🔥2
Привет! Трансляция на ютубе сегодня в 20:00 по мск - https://youtu.be/3dMMg82o3jc
👍8
Привет! Уже прошло несколько стартов. Начну по порядку. Первый забег в этом году у меня был в апреле, где я пробежал 5 км за 21:05. Этот забег я бежал по сути почти без специальных беговых работ. Он был очень важен из-за того, что он первый после огромного перерыва. Конечно, время на этом забеге не очень показательно - там были специфические погодные условия. Но главное, что у меня получилось бежать, и после я не ощу…
🔥28👍16
Привет! Сегодня записали видео про выносливость на канал. Света села монтировать. В телеграмм добавил возможность ставить эмоции на посты, а также пытаюсь включить возможность комментариев!
👍37🔥12❤1
Promanblog pinned Deleted message
Привет! 7 мая в г. Клин бегал 10 км. Получилось 42:39. В целом доволен! Небольшой видео отчет.
👍15🔥4
Наш резервный канал на Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/605c6a94def05516fc0f6a68?lang=ru Сейчас туда заливаем старые видео, чтобы у вас остался к ним доступ даже после блокировки Ютуба. Новые ролики будем заливать сюда и туда. Смотрите там, где вам удобнее, или куда будет доступ. Стримы, пока есть возможность, будем проводить на Ютубе. После блокировки вероятно перевезем их на Дзен.
А сюда будем дублировать информации после блокировки. Возможно, возобновим тут еще какую-то деятельность. Хороших вам тренировок.
Привет, друзья. Мы запускаем набор на второй поток нашей онлайн школы бега. Поставьте себе технику бега и развивайте свои физические качества! Каждое занятие включает немного важной теории и практику, которая позволит сразу же применить приобретённые знания и улучшить ваши тренировки. Также предусмотрены домашние задания, чтобы вы могли самостоятельно попробовать свои силы и лучше закрепить материал. Тренер будет сле…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @promanblog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Promanblog” (@promanblog), 576 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/promanblog.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.