16 Sept 2025, 16:22 UTCviews —
Channel photo removed
Channel
все о здоровье и красоте!
@prohealth_prevent
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
316subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002057532073 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @prohealth_prevent |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 October 2026 |
| On Telegram | t.me/prohealth_prevent |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 92% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Oct 2026, 11:39 | 316 | +1 |
| 19 Sept 2026, 03:59 | 315 | +2 |
| 9 Sept 2026, 19:17 | 313 | -1 |
| 15 Aug 2026, 19:06 | 314 | -1 |
| 8 Aug 2026, 07:35 | 315 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:36 | 315 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 6 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 September 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 2m 36s
- Average length
- 2m 36s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
186 reactions across 18 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 41.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 78 | 41.9% | |
| 🔥 | 58 | 31.2% | |
| 👍 | 44 | 23.7% | |
| 👌 | 3 | 1.61% | |
| 🙏 | 2 | 1.08% | |
| 👏 | 1 | 0.538% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 186 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 August 2025 to 16 September 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
16 Sept 2025, 16:19 UTCviews —
Channel name was changed to «все о здоровье и красоте!»
15 Sept 2025, 08:14 UTC545 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo
📱 АЙФОН ОБЗАВЕЛСЯ НОВОЙ БАТАРЕЕЙ, А ВЫ? Знакомо, когда к обеду чувствуешь себя как севший телефон: 📉 кофе спасает всего на 20 минут, а к вечеру сил нет даже на режим энергосбережения? Не переживайте! Вот 5 научных способов зарядиться без кофеина: 💧 1. Водный буст Стакан воды с утра = +30% к бодрости! Обезвоживание = -15% к продуктивности. 🌬 2. Дыхательная перезагрузка Техника 4-7-8: вдох (4 сек) → пауза (7 сек) →…
❤6👌2👍2
13 Sept 2025, 07:52 UTC465 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo
🍂 🍎 Осенний иммунитет: строим защиту из тарелки 🍎 Осень — это не только про уютные свитера и горячий кофе, но и про сезон простуд. ❄️🤧 Хотите провести это время бодро и здорово? Все просто: ваш главный щит — это то, что лежит на вашей тарелке 🍽️ Рассказываем, как поддержать иммунитет с помощью питания без сложных диет и сверхусилий! 🎯 Топ-5 правил осенней тарелки: 1️⃣ Белок — фундамент защиты. Из него строятся им…
👍6🔥4❤1
10 Sept 2025, 09:10 UTC364 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo
💤 Сон — ваш секрет молодости! Как спать, чтобы выглядеть моложе? Знаете ли вы, что качественный сон способен заменить дорогие косметические процедуры? Это самый мощный и доступный инструмент для сохранения молодости и красоты! 🌙 Что происходит с кожей во время сна? · 23:00-0:00: Активно вырабатывается мелатонин — «ночной уборщик», который нейтрализует токсины и восстанавливает клетки. · Глубокой ночью: Синтез колл…
❤7👍3🔥1
8 Sept 2025, 08:52 UTC297 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo
🍫 Сорвался в период поддержания Дефицита.Что делать дальше? Знакомое чувство? Вчера держался молодцом, а сегодня съел кусок пиццы, потом печеньку, а потом и весь торт «надо же добить, чтобы не манился»? И вот он — знакомый приступ вины и мысль: «Всё, я всё испортил, начинать сначала бессмысленно». Стоп 🛑 Выдыхаем 😮💨 Срыв — это не конец света. Это часть процесса. Так же, как пробка на пути к цели. Вы же не развора…
❤4🔥2
6 Sept 2025, 09:13 UTC270 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo
❄️ ШПАРГАЛКА ПО ХРАНЕНИЮ БЕЛКОВЫХ ПРОДУКТОВ Сохраняйте, чтобы не потерять! Правильное хранение = экономия времени + безопасность 🛡️ 🍗 ПТИЦА (курица/индейка) ❄️ В холодильнике: 3-4 дня (приготовленная) ☃️ В морозилке: до 3 месяцев 🥩 ГОВЯДИНА/СВИНИНА ❄️ В холодильнике: 3-4 дня (приготовленная) ☃️ В морозилке: 2-3 месяца 🐟 РЫБА (приготовленная) ❄️ В холодильнике: 2 дня ☃️ В морозилке: 2 месяца 🍳 ЯЙЦА ВАРЕНЫЕ ❄️…
❤8🔥3👍2
4 Sept 2025, 08:26 UTC272 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo
🍂 5️⃣Суперфудов осени, которые укрепят ваш иммунитет и согреют изнутри Пришло время горячего чая, уютных пледов и, конечно, самых щедрых даров природы. Осень - не пора хандры, а лучший сезон, чтобы зарядить организм витаминами и подготовить его к холодам. Мы собрали для вас топ-5 локальных и доступных суперфудов, которые стоит добавить в осенний рацион. Не экзотика, а то, что легко найти на рынке или в магазине и …
❤8👍4🔥1
2 Sept 2025, 10:11 UTC216 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo
🌿 С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ? А вы тоже думали, что всё решает правильный рацион? Далеко не так! Тарелка с брокколи - это только верхушка айсберга! Настоящие корни здорового питания: ✅ Качественный сон - уставший человек тянется к сахару, а отдохнувший - к энергии ✅ Честность с собой - «я действительно голоден или просто заедаю стресс?» ✅ Умение справляться с эмоциями без помощи шоколадки ✅ Уважение к телу …
❤8👌1👍1🔥1
29 Aug 2025, 10:54 UTC248 views12 reactionsread 8 August 2026
Video
Давно мы не делились результатами наших подопечных - сегодня исправляемся 😉 История Марины — это идеальный пример того, как можно прийти к стройности и энергии, даже если кажется, что ничего не помогает. Это не про жесткие диеты, а про перезагрузку образа жизни 💫 ❌ Точка А: Два года назад Марина начала замечать, что вес растет, несмотря на все попытки сесть на диету. Знакомая ситуация? 😔 Её главные боли: ➖ Необъя…
❤5🔥5👍1🙏1
27 Aug 2025, 12:18 UTC217 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo
🛌 ТЫСЯЧА И ОДНА НОЧЬ: СКОЛЬКО НА САМОМ ДЕЛЕ НУЖНО СПАТЬ И КАК СТАТЬ СОВОЙ В ХОРОШЕМ СМЫСЛЕ Всем привет! 👋 Знакомо чувство, когда просыпаешься с мыслью «вот бы поспать еще часик»? Или когда кофе становится главным собеседником до обеда? 🫗 Мы копнули глубже матраса и разобрались, почему сон — это не просто «перезагрузка», а главный биохакинг-инструмент для красоты, ума и здоровья. 📊 Цифры на ночь: сколько же нужно с…
❤4👍3🔥2🙏1
25 Aug 2025, 11:57 UTC191 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo
🥗 ПОНЕДЕЛЬНИК: НЕОЖИДАННАЯ ПРАВДА О САЛАТАХ! Друзья, а вы тоже думаете, что салат = всегда легкий выбор? Приготовьтесь удивляться! Иногда в большой миске зелени скрывается... больше калорий, чем в бургере!😱 Почему так происходит? 1️⃣Заправка-невидимка – 3 ст. ложки оливкового масла = 360 ккал (почти как шоколадный батончик!) 2️⃣Полезные, но калорийные добавки- авокадо, орехи, сыр легко превращают салат в энергетиче…
🔥7👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @prohealth_prevent. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“все о здоровье и красоте!” (@prohealth_prevent), 316 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/prohealth_prevent.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.