30 Jul 2026, 08:55 UTC102 views25 reactionsread 8 August 2026 Video
В этом видео вы узнаете:
1) На какой уровень спокойствия на публике вы реально можете рассчитывать.
2) Систему 4 состояний нервной системы, по которой вы быстро определите, где находитесь бОльшую часть времени — и как именно это влияет на ваши выступления.
3) Почему страх выступлений часто формируется задолго до выхода «на сцену» — и какое отношение к этому имеет ваша повседневная жизнь.
4) Как через тело развива…
🔥11❤6👍5❤🔥1🤩1🙏1
20 Jul 2026, 07:52 UTC169 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Две сессии — и вместо истерики перед выступлением на 200 человек появилось спокойствие.
Делюсь новым результатом.
Знакомьтесь: молодая женщина, руководитель отдела.
Её работа включает регулярные собрания, переговоры, отчёты перед высшим руководством и выступления.
Компетентная, с хорошей карьерой и планами поменять должность.
Но был единственный фактор, который не давал двигаться дальше — страх публичных выступлен…
❤9👍3❤🔥2👏2
15 Jun 2026, 09:03 UTC240 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Статистика: что именно о вас запомнят после выступления
Выше результаты исследования профессора психологии Альберта Меграбяна, которое подтверждает,
можно идеально знать материал и говорить правильные вещи, но если внутри есть напряжение — аудитория считывает в первую очередь его.
И тогда вместо профессионализма, о вас запомнят: «как же он дрожал на выступлении».
Поэтому ключевой вопрос чаще не в том, что вы гово…
🔥7👏5❤4👍1
12 Jun 2026, 11:04 UTC225 views20 reactionsread 8 August 2026 Почему тело “предаёт” на встречах: скрытый уровень вашей внутренней системы безопасности
Если ваши амбиции на рабочих выступлениях не ограничиваются тем, чтобы чётко рассказать текст, как в школе.
Если вашему уровню компетенции уже давно должны соответствовать спокойствие и харизма,
тогда серия следующих постов про контакт с телом может перевернуть ваше представление о том, почему многие люди годами регулярно выс…
👍7🔥6❤3👏3💘1
28 May 2026, 14:48 UTC265 views29 reactionsread 8 August 2026 Благодарю вас за комментарии — и в Telegram, и в Max.
Интрига была, но выдуманного факта не было. Все — чистая правда, включая мой раж за рулём — да, когда-то я была рисковым водителем и любила педаль газа.
И про Шотландию — абсолютная правда. Это был 2007 год, я летела с сотрудниками Альфа-Банка. Мы вместе переворачивали мои чемоданы в поисках загранпаспорта… и именно в этот раз его нигде не спросили. Только биле…
❤10😁8🕊7❤🔥2👍2
28 May 2026, 14:48 UTC229 views6 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤6
27 May 2026, 08:01 UTC263 views38 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мне сегодня исполнилось 46.
В день рождения захотелось немного выйти из привычного профессионального формата психолога и поделиться с вами несколькими фактами обо мне.
Интересно, угадаете какой выдуманный?
1️⃣ Я переученная левша и до сих пор иногда путаю право и лево
2️⃣ В 22 года возглавила компанию численностью 900+, не испугавшись уголовной ответственности, млн оборотов и мужской среды
3️⃣ На первые заработан…
❤20🔥14💘3👍1
21 May 2026, 10:46 UTC281 views29 reactionsread 8 August 2026 Всех приветствую! Я стою рядом с сиренью, которую сажал сам Леонид Колесников.
Он создал около 300 сортов сирени, включая знаменитую «Красавицу Москвы», который до сих пор признан самым красивым в мире.
При этом Леонид не был ни учёным, ни биологом. Работал простым шофёром.
И я думаю…
Сколько бы открытий так и не случилось, если бы каждый человек думал:
Да кто я такой рядом с «большими» людьми?!
Если вы видите,…
❤16🔥7👍6
21 May 2026, 10:45 UTC256 views10 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤10
20 May 2026, 17:43 UTC285 views21 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Подкаст. 2 фактора: почему уверенность схлопывается рядом с более статусными людьми — даже если вы сами руководитель
13 минут
В подкасте, который для многих окажется неприятно узнаваемым, разберём, пожалуй, самую дорогую реакцию в карьере.
И это не ошибка. Это бесконтрольный страх рядом с важными людьми, из-за которого в нужный момент у вас буквально пропадает доступ к собственному опыту, авторитету и голосу. К…
❤10👍5🔥5💘1
29 Apr 2026, 19:13 UTC283 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Последнее время ко мне всё чаще обращаются люди после повышения
только для них это не радость, а ощущение будто тебя внезапно вытащили к доске перед всем классом.
В их голове не «как мне осваивать новую должность?», а «как бы всё отменить и снова уйти в тень».
Часто за этим стоит не отсутствие амбиций — а страх внимания, который начинает управлять решениями.
Недавно мне написала женщина с похожей историей:
С я…
❤12💘7👍5🔥1
21 Apr 2026, 10:55 UTC288 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кому надо и не надо на очный мастер-класс "Ваша ценность" в Москве 25 апреля
Кому стоит быть:
- Если вы компетентны, но устали зависеть от чужого мнения, мучительно подбирать «правильные» слова и болезненно реагировать на критику и то, что идет не по плану.
- Готовы заменить привычку «доказывать и заслуживать» на состояние автономной уверенности, которую не пошатнуть критикой и статусом собеседника.
- Хотите убрат…
❤10👍10🔥6💘1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @progressive_mind. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.