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@programaMBSR
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Polls · Cite this entry
28subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001723475388 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @programaMBSR |
| Created | Between 1 December 2021 and 14 December 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/programaMBSR |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 30 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 05:16 | 28 | -4 |
| 11 Aug 2026, 02:32 | 32 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:06 | 32 | first reading |
20 posts held, back to 14 December 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
The owner of this channel has been inactive for the last 2 months. If they remain inactive for the next 30 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.
Buenos días a todos y todas, ¿Cómo están? Espero que muy bien🙏🏼 Me paso por aquí porque esta tarde noche a las 21.45 hora Española, estaré guiando una meditación online en directo. Es totalmente gratuito y durará más o menos 30 minutos. Puede ser una magnífica oportunidad para darte hoy ese espacio de autocuidado, energía y renovación🧘🏻♀️ Te dejo el enlace por aquí por si decides unirte, estaremos encantados de c…
¡Buenos días a todos y todas! ¿Qué tal cómo están? Yo he estado muy malita con el covid pero ya estoy recuperándome🙏🏼 Les comparto por aquí una pequeña meditación guiada que pueden hacer en cualquier momento del día, como una oportunidad para hacer una pausa y dedicarse unos minutos de atención plena y renovación para después continuar con la rutina del día🧘🏻♀️ ¡Espero que les guste y sobretodo que la puedan poner…
Channel name was changed to «Del Mindfulness a la Vida»
¡Buenas tardes a todos y todas! ¿Cómo están? Espero de corazón que muy bien. Siento no haber subido nada la semana pasada🤭 Desde que abrí la agenda para acompañamientos individuales no he parado. Pero bueno, lo importante es que, ¡Ya estoy de vuelta! Y para compensar esta pequeña ausencia, quiero compartirles una meditación guiada que pueden hacer esta noche, antes de irse a acostar, para preparar al cuerpo y a la m…
¡Hola a todos y todas! Me paso por aquí para decirles que como saben, soy psicóloga especializada en mindfulness y quiero anunciarles que debido a la gran demanda que he recibido, he decidido reabrir la agenda para terapia online, así que si sientes que es tu momento y quieres tener una primera sesión conmigo puedes escribirme por privado y agendamos una cita😊
¿Te gustaría que en el próximo vídeo hablase de cómo la comunicación también nos puede ayudar a conectar mejor con los demás?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Hay un tercer consejo que como menciono tiene que ver con las comunicación y que como daría para un vídeo en sí sólo, prefiero dejarlo para otra ocasión.
¡¡Buenas!! ¿Cómo están? Ya se acabaron oficialmente las fiestas navideñas así que empezamos con todo💪🏻 Hace un par de semanas les comentaba mi idea de empezar a hacer un vídeo semanal de contenido exclusivo para las personas de este grupo. Para ello, les hice una encuesta para saber qué contenido era el que más les interesaba y ganó el tema de cómo podemos conectar mejor con los demás. Así que aquí está este prime…
¿Quieres apuntarte? Te dejo el enlace para que puedas inscribirte o resolver todas las dudas que puedan surgirte😌 https://lalaempiezaenti.com/workshop/
¡Hola hola! ¿¿Qué tal el inicio de año?? Yo he decidido empezarlo organizando un súper taller de mindfulness para ayudarte a empezar el año regalándo(te) presencia y bienestar🧘🏻♀️ Si estás en este grupo es porque te pones como una prioridad y quieres cuidarte, así que te dejo el vídeo con todos los detalles del taller👇🏻👇🏻👇🏻
¡Les deseo un feliz año a todxs! Gracias por su presencia y les deseo lo mejor para este nuevo año🥳
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @programaMBSR. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
¿Te gustaría que en el próximo vídeo hablase de cómo la comunicación también nos puede ayudar a conectar mejor con los demás?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
¿De qué tema les gustaría que hablase en el vídeo semanal?
The shares total 143%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 14 December 2021 to 20 March 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Del Mindfulness a la Vida” (@programaMBSR), 28 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/programaMBSR.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.