15 Jun 2024, 12:57 UTC962 views11 reactionsread 6 August 2026 Photo
ВОДА СПАСЕТ ВАШЕ СЕРДЦЕ ♥️
💧Выпив два стакана сразу после пробуждения, вы запускаете работу внутренних органов и даёте толчок для активизации метаболизма.
💧До еды: за 30 минут до приёма пищи рекомендуется выпить один стакан воды.
💧Перед ванной или душем: один стакан воды перед водными процедурами снижает артериальное давление, улучшая тем самым самочувствие.
💧Перед сном: один стакан воды за час до отхода ко сну у…
❤6💘2🔥2👍1
6 Jun 2024, 04:55 UTC≈1,020 views6 reactionsread 6 August 2026 Photo
Жители Алтайского края жалуются на то, что не могут получить импортный инсулин по рецепту 👇🏻
В Министерстве здравоохранения региона утверждают, что держат ситуацию на контроле.
👍3❤2🔥1
5 Jun 2024, 05:11 UTC879 views7 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @mediatalk_ruPhoto
Российские врачи в ожидании выхода на рынок препарата «Сенипрутуг» для лечения болезни Бехтерева
Петербургская биотехнологическая компания BIOCAD продолжает исследования нового препарата от аутоимунного заболевания, поражающего позвоночник. В апреле 2024 препарат «Сенипрутуг» (BCD-180) был одобрен Министерством Здравоохранения РФ - по получению результатов II фазы клинических испытаний. Данные говорят о возможном пр…
💘2🔥2🤔2❤1
27 May 2024, 06:31 UTC828 views11 reactionsread 6 August 2026 ⚡Антипрививочники спровоцировали возвращение кори
Антирекорд инфекционного заболевания побит в России. Роспотребнадзор сообщил, что показатели 2023 года оказались в 127 раз выше показателей 2022-го. Вспышки заболевания корью в разных регионах России фиксируют и в этом году.
https://media-talk.ru/news/health/antiprivivochniki_sprovotsirovali_vozvrashchenie_kori/
🔥4💘3😢2❤1👍1
26 May 2024, 06:35 UTC699 views11 reactionsread 6 August 2026 Photo
ФРУКТЫ: ДО ИЛИ ПОСЛЕ ЕДЫ?
🍊 Фрукты такие, как цитрусовые, якобы даже могут раздражать слизистую оболочку желудка, поэтому их рекомендуется употреблять после еды.
❗️НО ЭТО НЕ ТАК! Несмотря на содержание кислоты, при попадании в ЖКТ — цитрусовые, наоборот, ощелачивают организм.
🍏 Остальные же фрукты, богатые пищевыми волокнами, вообще способствуют более быстрому перевариванию пищи, если съедать их ДО основных приёмов…
❤6❤🔥2🔥2👍1
25 May 2024, 05:40 UTC569 views11 reactionsread 6 August 2026 Photo
ВРЕД ОТ РАСТВОРИМОГО КОФЕ?
Такой напиток — заменитель натурального кофе и альтернатива походу в кофейню.
☕️ Бывает гранулированным, в виде порошка или сублимированным.
💡Изначально был разработан для армии, но позже распространился по всему миру.
МИНУСЫ
Доля кофейных зёрен — 15%, а остальное — различные синтетические добавки и ароматизаторы, которые повышают кислотность в желудке, обезвоживают и негативно действует …
👍4❤3💘3❤🔥1
24 May 2024, 05:30 UTC506 views14 reactionsread 6 August 2026 Photo
КАКОЕ ВИНО МОЖНО НА ПП?
▫️ СУХОЕ БЕЛОЕ — самый низкокалорийный сорт (~60 ккал на 100 гр), так что бокал вина вы всегда можете себе позволить.
▫️ СУХОЕ КРАСНОЕ — также низкокалорийное (~65 ккал на 100 гр) и полезно для сердца (❗️актуально только при умеренном потреблении этого напитка).
🔺 ПОЛУСЛАДКИЕ И ЛИКЕРНЫЕ ВИНА — имеют высокий калораж (от 100 до 350 ккал) и не рекомендуются для похудения.
✔️ Ограничьте закуск…
👍5❤4💘3🌚1💔1
23 May 2024, 19:38 UTC554 views7 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @mediatalk_ruPhoto
Что не так с отечественным инсулином?
На фоне сообщений о дефиците привычных импортных препаратов для людей, страдающих сахарным диабетом, кому-то пришлось перейти на инсулины отечественного производства. Но оказалось, подходят они далеко не всем. И отсутствие привычных лекарств для них сродни катастрофе.
https://media-talk.ru/news/health/chto_ne_tak_s_otechestvennym_insulinom/
❤2💘2🔥2❤🔥1
23 May 2024, 06:16 UTC744 views12 reactionsread 6 August 2026 Photo
ПОЗА ДЛЯ СНА = ГОЛОВНАЯ БОЛЬ И ОТЕКИ
Спать на животе может представлять опасность, так как это может негативно сказаться на кровообращении в шее и вызвать утренние отеки.
🌙 Повышение внутрибрюшного давления во время сна на животе может также способствовать появлению отеков.
👁️ Кроме того, такой способ сна может привести к увеличению внутриглазного давления, что может вызвать головную боль из-за перенапряжения глаз.…
💘4🤯4❤3🔥1
21 May 2024, 06:23 UTC503 views12 reactionsread 6 August 2026 Photo
ПОМОЖЕТ ВАШЕМУ СЕРДЦУ
Тыква, богатая клетчаткой, калием и витамином С — помогает в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.
🎃 Очень важно обеспечивать организм достаточным количеством калия, который способствует понижению артериального давления.
@profilaktoriy
🔥6❤4❤🔥2
17 May 2024, 06:35 UTC557 views9 reactionsread 6 August 2026 Photo
КАК ХУДЕТЬ ВКУСНО?
Как быстро и надолго насытиться:
🥛Зернистый творог — благодаря обилию казеинового белка, который достаточно долго усваивается, чувство сытости будет обеспечено вам надолго.
🫘 Фасоль — содержит много белка и клетчатки, которые замедляют процесс переваривания и увеличивают чувство сытости.
🥑 Авокадо — изобилует мононенасыщенными жирными кислотами, которые не только отлично утоляют чувство голода,…
💘3🔥3❤2❤🔥1
16 May 2024, 06:19 UTC218 views12 reactionsread 6 August 2026 Photo
ЯЙЦО НА ЗАВТРАК
🥚 Этот продукт содержит огромное количество питательных веществ: витаминов, минералов, высококачественного белка и полезных жиров.
Завтрак из яиц улучшает холестериновый профиль.
👀 Яйца полезны для зрения!
Лютен и зеаксантин — антиоксиданты, которые имеют свойство накапливаться в сетчатке и защищают глаза от вредного солнечного света.
@profilaktoriy
❤5🔥4💘3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @profilaktoriy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.