7 Aug 2026, 04:52 UTC132 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Идём в горы вместе с Profilaktika
Готовы сменить беговую дорожку на тропу, а вид из окна клуба — на горные панорамы?
Отправляемся на Александровскую сопку и Семибратку — два разных маршрута в одном путешествии.
→ Александровская сопка — короткий, но довольно крутой подъём. Будет где полазить и насладиться видом с вершины.
→ Семибратка — спокойная прогулка по лесу.
→ В конце — сделаем стретчинг, чтобы после активно…
🔥5
5 Aug 2026, 11:10 UTC152 views1 reactionsread 8 August 2026 Важное про приложение «Мой Фитнес» — без паники
Друзья, если сегодня вам пришло уведомление про изменение авторизации в приложении — всё в порядке. Мы просто заранее предупреждаем, чтобы вы не потеряли доступ к своему аккаунту.
Если вы входите в «Мой Фитнес» через Apple ID или Google, нужно один раз привязать к аккаунту электронную почту. Ваши данные, достижения, история тренировок и всё остальное никуда не пропаду…
❤1
4 Aug 2026, 16:40 UTC169 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
В Profilaktika все тренеры плохие.
Особенно если вы ждёте минус 10 кг за месяц, ягодичный мостик 200 кг через 30 дней и результат «ещё вчера».
А вот если готовы к системной работе, нормальному прогрессу и результату, который остаётся с вами надолго — тут у наших тренеров всё подозрительно хорошо.
🔥13❤3
3 Aug 2026, 09:58 UTC175 views2 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤2
3 Aug 2026, 09:25 UTC157 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Тренируетесь много, но не получаете желаемого результата? Возможно, стоит посмотреть чуть ниже.
В этом видео Василина рассказывает, почему стоит обратить внимание на стопы и как триггерные пирамидки могут помочь в работе со всем телом.
А уже завтра можно попробовать всё на практике:
→ «Стопа и триггерные пирамидки»
→ вторник, 10:00
→ стоимость — 500 ₽
Приходите знакомиться с этим направлением ближе!
❤5
2 Aug 2026, 17:27 UTC164 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Расписание на неделю
Август и жара немного внесли свои коррективы в расписание — сейчас оставили самые любимые группы и востребованные часы, чтобы тренировки продолжались в комфортном формате.
Но это ненадолго → уже совсем скоро вернём привычное расписание с направлениями на любой вкус и цвет.
Выбирайте свою тренировку и до встречи в Profilaktika!
👍2
1 Aug 2026, 11:47 UTC176 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня — хороший повод выбрать не очередную покупку, а то, что действительно работает на вас: энергию, здоровье и движение.
→ Условия акции уточняйте по телефону: 700-80-60
🔥2❤1
31 Jul 2026, 06:36 UTC190 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
Красивые руки сами себя не сделают.
20 секунд работы → 10 секунд отдыха → 5 упражнений → 4 круга.
В видео показан интервальный тренинг с Варварой Сурковой — это динамичная тренировка, которая помогает укрепить мышцы рук и плеч, повысить выносливость и получить ту самую приятную нагрузку, после которой чувствуешь себя сильнее.
Ждем вас на занятиях с Варварой.
❤14
30 Jul 2026, 16:54 UTC184 views10 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥7🏆3
30 Jul 2026, 16:54 UTC177 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Легенды велоспорта!
Дождь? Не повод отменять планы.
Наши смельчаки не испугались непогоды, проехали свой маршрут и устроили действительно классную и запоминающуюся велопрогулку.
Именно такие поездки потом и вспоминаются чаще всего.
🔥12😍3
28 Jul 2026, 14:09 UTC183 views3 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥3
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @profilaktikafitness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.