30 Mar 2026, 06:26 UTC222 views7 reactionsread 7 September 2026 Photo
⚪️ Понедельник: превращаем рутину в тренировку для мозга
Добрый день, дорогие друзья! 🤍
Понедельник — время, когда особенно хочется взбодриться. Но что, если мы скажем, что для этого не нужны сложные тренажёры или специальные приложения? Достаточно просто немного изменить привычные бытовые дела.
Сегодня мы собрали для вас несколько идей, как превратить рутину в полезную когнитивную разминку. И всё это — без отрыва …
👍6❤1
16 Mar 2026, 07:47 UTC279 views10 reactionsread 7 September 2026 Photo
⚪️Понедельник начинается с разминки для мозга: проверьте свою рабочую память
Добрый день, дорогие друзья! 🤍
Понедельник — один из поводов разбудить мозг после выходных. Тем более что у нас для вас новое упражнение.
Оно одинаково полезно:
🤍вам самим — для профилактики и поддержания тонуса
🤍вашим близким с деменцией — как мягкая тренировка
🤍младшим родственникам — здесь задание точно обрастёт улыбками и здоровым азар…
❤9🥰1
9 Mar 2026, 07:00 UTC276 views12 reactionsread 7 September 2026 Photo
⚪️Игра, которая прокачивает память лучше любых тренажёров
Добрый день, дорогие друзья! 🤍
Как часто вы играете в игры с близкими? Мы сейчас не про пасьянсы в телефоне, а про живое общение. Оказывается, есть простое и весёлое упражнение, которое одновременно тренирует память и дарит тёплые минуты рядом с родными.
Представляем игру «Снежный ком» со словами.
Это классическая игра на запоминание, которая отлично развива…
❤12
3 Mar 2026, 07:01 UTC269 views8 reactionsread 7 September 2026 Photo
⚪️ Как надо было соединить? Разбираем вчерашнюю головоломку
Добрый день, дорогие друзья! ♥️
Вчера мы предложили вам задачку на пространственное мышление: нужно было соединить парные цифры линиями так, чтобы они не пересекались и не выходили за рамки поля. Честно признаться, мы получили огромное удовольствие от ваших ответов!
Что порадовало:
🤍 Многие нашли абсолютно верное решение — ваши варианты совпали с классичес…
👍8
2 Mar 2026, 09:03 UTC216 views9 reactionsread 7 September 2026 Photo
⚪️ Головоломка на неделю: соедини пары, не пересекая линии
Добрый день, дорогие друзья! 🤍
Логические задачи с простыми правилами — отличный способ держать мозг в тонусе. Они тренируют пространственное мышление, концентрацию и умение искать нестандартные пути.
Задание на эту неделю:
Представьте себе шесть блоков с цифрами (см. карусель ). Ваша задача — соединить парные цифры линиями так, чтобы эти линии не пересекали…
❤9
24 Feb 2026, 09:07 UTC259 views7 reactionsread 7 September 2026 Photo
⚪️Проверьте себя: упражнение, которое покажет, как работают ваши полушария
Добрый день, дорогие друзья!
Вот и началась новая неделя, а это значит, что самое время устроить мозгу небольшую, но полезную разминку. Тем более, что упражнение, которое мы приготовили, — настоящее испытание на координацию и концентрацию.
Что понадобится:
🤍 Два листа бумаги.
🤍 На одном рисуем крупный квадрат (◼️), на другом — крупный треуго…
👍6❤1
18 Feb 2026, 08:16 UTC291 views9 reactionsread 7 September 2026 ☺️Друзья, давайте оставаться на связи! Где ещё живёт проект МЕМИНИ?
Вокруг Телеграма появляется много информации. Ситуация пока до конца не ясна, но мы хотим быть уверены, что наша связь с вами не прервётся🤍
Мы создавали этот проект не для галочки, а для живого общения, поддержки и полезной информации. И терять друг друга нам совсем не хочется!
Поэтому сегодня хотим напомнить, что у нас есть группы и каналы на др…
❤8👍1
17 Feb 2026, 08:48 UTC243 views13 reactionsread 7 September 2026 Photo
⚪️ Разгадка задачи "Два кувшина": кто справился? Проверяем себя!
Друзья, добрый день!
Вчера мы дали вам задачку на логику и гибкость мышления. Честно признаться, мы даже не ожидали такого ажиотажа! Ответов в наших соцсетях было очень много, и, что самое приятное, большинство из вас справились блестяще! ⚪️
Это говорит о том, что у нашего сообщества отличная когнитивная форма. Гордимся вами!♥️
Но, конечно, без разбо…
👍8😁3❤2
16 Feb 2026, 07:42 UTC232 views8 reactionsread 7 September 2026 Photo
⚪️Проверка на гибкость ума: задача "Два кувшина", которая заставит мозг работать.
Доброе утро, понедельник, друзья! ♥️
Как известно, понедельник — день тяжёлый, но для мозга он должен быть днём активным. Именно сейчас самое время "разбудить" свои мыслительные способности и настроиться на продуктивную неделю.
Сегодня у нас особое упражнение — оно направлено на стимуляцию разных видов мышления. Такие задачки помогают…
👍6❤2
9 Feb 2026, 07:52 UTC332 views13 reactionsread 7 September 2026 Photo
⚪️Одна минута в день для вашего мозга: простое упражнение с удивительным эффектом
Добрый день, дорогие друзья!
Знаете ли вы, что некоторые из самых эффективных упражнений для мозга — на удивление просты? Сегодня мы поделимся именно такой техникой. Она тренирует координацию, внимание и межполушарное взаимодействие — ключевые функции для ясности ума в любом возрасте.
Что понадобится:
✔️ Два листа бумаги.
✔️ На одном …
👍8❤3🔥2
3 Feb 2026, 07:12 UTC298 views7 reactionsread 7 September 2026 Photo
⚪️Раскрываем секрет вчерашней задачки!
Дорогие друзья, добрый день!
Как и обещали, публикуем разбор вчерашней логической головоломки.
Напоминаем суть: все три ящика были подписаны неправильно, а заглянуть можно было только в один.
Верный алгоритм действий и объяснение:
🤍Ключевой ход: Нужно открыть ящик с надписью «Карандаши И ручки». Мы точно знаем, что эта надпись ложная. Значит, внутри НЕ может быть смеси.
🤍Дост…
👍4🔥3
3 Feb 2026, 07:12 UTC266 views8 reactionsread 7 September 2026 Photo
⚪️Раскрываем секрет вчерашней задачки!
Дорогие друзья, добрый день!
Как и обещали, публикуем разбор вчерашней логической головоломки.
Напоминаем суть: все три ящика были подписаны неправильно, а заглянуть можно было только в один.
Верный алгоритм действий и объяснение:
🤍Ключевой ход: Нужно открыть ящик с надписью «Карандаши И ручки». Мы точно знаем, что эта надпись ложная. Значит, внутри НЕ может быть смеси.
🤍Дост…
👍8
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @profilaktika_dementia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.